中醫(yī)為何重視養(yǎng)神
發(fā)布時(shí)間：2018-09-1051729次瀏覽
古人多認(rèn)為“神”藏于心，中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就把心比為“君主之官”，并且有“主明則下安”的記載，可見神可以看做是心臟的思維活動(dòng)。精、氣、神是人身的三寶，中醫(yī)認(rèn)為氣是由精化生的，而神卻統(tǒng)御人體的一切精神活動(dòng)。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為精是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，而神則是最高級(jí)、最集中的一種功能狀態(tài)的體現(xiàn)。中醫(yī)講“腎藏精”，腎精充盈則精神健，形體強(qiáng)，飲食香甜，生命旺盛。但客觀的說，精、氣、神是不可分的。
我國(guó)古代的養(yǎng)生家非常重視人體內(nèi)的“精”與“神”，古人所謂的養(yǎng)神就是養(yǎng)心，但這并不是指的心臟的保養(yǎng)，而是指調(diào)節(jié)精神意志思維活動(dòng)。
古人重視調(diào)神是多方面的，從形體與精神而言，中醫(yī)認(rèn)為神是人體生命的主宰，而人體的四肢百骸、經(jīng)絡(luò)、氣血等等是神的載體，是神之“母”，而形體維持臟腑氣血的正常變化，調(diào)節(jié)各個(gè)器官的功能等等卻離不開神的作用，所以有“神為形之主，無神則形不可活”的說法。
中醫(yī)學(xué)強(qiáng)調(diào)“形神合一”也就是這個(gè)道理了。除此之外，中醫(yī)講“天人相應(yīng)”，認(rèn)為人在自然界中，是自然界中不可分割的一部分，所以要適應(yīng)自然社會(huì)，必要調(diào)節(jié)好神，才能保持內(nèi)心的平衡，身體的健康。如中醫(yī)在《內(nèi)經(jīng)》中就有“四氣調(diào)神大論”就是順應(yīng)四時(shí)，調(diào)養(yǎng)精神的很好例證。
中醫(yī)認(rèn)為春三月，是欣欣向榮的好時(shí)節(jié)，這時(shí)要“以使志生”要順應(yīng)春季的勃勃生機(jī)，賞心怡情，使情志、精神與春季之氣相適應(yīng)，達(dá)到養(yǎng)生之道。而夏三月的“使志無怒”也是說夏季，萬物繁榮秀麗，炎炎夏日要保持情志愉快不怒，與夏季之氣相適應(yīng)等等。這些都是中醫(yī)學(xué)重視養(yǎng)神的表現(xiàn)。
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中醫(yī)納差的辨癥分型有什么
中醫(yī)納差有飲食停滯、身體或脾胃虛弱、肝火犯胃等不同原因引起的分型。飲食停滯和身體、脾胃虛弱都可以引起納差，飲食停滯多見于小兒，如吃得太多，吃多了就停食了，就容易導(dǎo)致納差，不想吃飯，但是更常見的是脾胃虛弱，脾胃虛弱有很多原因，比如說手術(shù)以后傷了脾胃也可以引起納差。還有肝火犯胃也可引起納差，比如特別著急上火時(shí)就沒有食欲，高興時(shí)食欲就比較旺盛，中醫(yī)認(rèn)為叫肝火犯胃引起的納差。這幾型納差服用中藥效果還是不錯(cuò)的，都可以改善納差的癥狀，常用的治療納差的方藥焦三仙，就是焦神曲、焦山楂、焦麥芽，還有炒谷芽、雞內(nèi)金等。
喝姜水放屁是排寒氣的表現(xiàn)嗎
喝姜水放屁就是排寒氣的說法沒有依據(jù)。喝姜水對(duì)于胃寒的病人，就胃中有寒氣的病人，胃氣虛弱的病人還有一定的效果。喝了姜水放屁是不是排寒氣，說法是沒有依據(jù)的。為什么會(huì)放屁，是腸道的脹氣，腸道為什么脹氣，是腸胃的排空功能，跟飲食也有關(guān)系，可能一些發(fā)酵的一些菌群等等，可能吃到一些豆類，或者是一些糖類的食物以后發(fā)酵也容易產(chǎn)氣，所以并不是說排氣就一定是排寒氣，沒有一定的關(guān)聯(lián)性。
濕氣重的人不能吃哪些食物
濕氣作為自然界6種邪氣也就是六淫之邪，侵入人體就會(huì)引起一些人體的臟腑功能失調(diào)，從而出現(xiàn)一些相應(yīng)的臨床癥狀。濕是在自然界與夏天相適應(yīng)的，夏天雨水比較多，空氣比較潮濕悶熱，所以外界的濕邪在夏天是比較旺盛的，內(nèi)濕就是體內(nèi)因?yàn)榕K腑的功能失調(diào)產(chǎn)生的濕氣濕邪。不管是外濕也好內(nèi)濕也好，最終都會(huì)影響人體的五臟六腑功能，同時(shí)五臟六腑的功能出現(xiàn)異常，功能下降了，體內(nèi)也能自己產(chǎn)生濕邪，比如肺主氣司呼吸，肺主肅降通調(diào)水道，如果肺氣功能下降也會(huì)出現(xiàn)排尿功能的異常，出現(xiàn)濕邪停留在體內(nèi)。另外像脾，脾主運(yùn)化水濕，脾的功能下降也會(huì)出現(xiàn)濕邪排不出體外存留在體內(nèi)的情況。另外像腎和膀胱，膀胱主氣化的功能，腎陽有溫煦五臟六腑的功能，膀胱和腎的功能下降也會(huì)出現(xiàn)排尿的異常使?jié)裥巴Ａ粲隗w內(nèi)。既然是濕氣和肺臟、腎臟和脾的功能關(guān)系比較密切，就要避免吃一些能夠損害肺、脾、腎的功能的食物，像一些寒涼的冰冷的食物，它夠損傷腎陽損傷脾陽，是不可以吃的。另外像一些黏膩的食物像粽子、年糕這種黏膩的食物能夠損傷脾氣，所以也不要吃。另外像辛辣的食物能損傷肺氣，因此也不能吃，這三類的食物對(duì)于濕氣偏重的人是禁止的。
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大便不成形是濕氣重嗎
大便不成形和濕氣有一定的關(guān)系。正常的大便肯定是成形的，顏色是棕黃的，不能有太多的黑色，類似于香蕉狀的這樣的一個(gè)大便，把它作為一個(gè)最正常的大便。如果是一次偶爾的便溏可能你吃的什么不潔的食物導(dǎo)致，長(zhǎng)期大便稀溏的現(xiàn)象，就視同為一種病理現(xiàn)象。大便稀溏跟濕氣是有關(guān)聯(lián)，因?yàn)槠馓潛p導(dǎo)致濕濁中焦，濕濁中焦、脾胃功能障礙，有時(shí)候它傳運(yùn)不暢，傳運(yùn)不達(dá)，也會(huì)出現(xiàn)脾氣稀溏的現(xiàn)象，所以便溏跟濕氣有關(guān)聯(lián)，但是不是絕對(duì)一定有關(guān)聯(lián)。
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手腳涼是什么原因
手腳涼可能由冬季長(zhǎng)時(shí)間在寒冷的屋外工作，或貧血、慢性內(nèi)分泌疾病、末梢循環(huán)不好以及雷諾綜合征，氣血循環(huán)不暢等原因?qū)е?。手腳涼在西醫(yī)上見于生理的和病理的兩種情況。生理的情況指冬季長(zhǎng)時(shí)間的在寒冷的屋外工作引起手腳涼，一般換個(gè)環(huán)境手腳涼就消失了；另外是病理上手腳涼，可見于貧血、慢性內(nèi)分泌疾病、末梢循環(huán)不好以及雷諾綜合征等，增加運(yùn)動(dòng)能緩解。從中醫(yī)上講，手腳涼大部分是氣虛、血瘀引起氣血循環(huán)不暢所致。有些益氣活血、改善循環(huán)的湯藥或中藥固定的方子對(duì)治療手腳涼有效。平時(shí)要注意增加活動(dòng)，多吃溫?zé)嵝缘臇|西來改善手腳發(fā)涼。
枯礬能用白礬代替嗎
在治療疾病時(shí)，最好不要用白礬代替枯礬。它們是兩種不同的藥物，制作方法不同，枯礬是在白礬基礎(chǔ)上提純形成的；功效不同，白礬重在收濕，枯礬重在去痰；用途也不太一樣，白礬除了藥用之外，還可用于工業(yè)、生活中。
核桃分心木的好處
核桃分心木有非常多的好處，平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍梢灶A(yù)防很多疾病，也可以提高睡眠質(zhì)量。同時(shí)對(duì)于調(diào)節(jié)女性經(jīng)期也有極好的作用，可以驅(qū)寒活血。另外還能提高男性性功能，所以平時(shí)可以吃一些來調(diào)理身全，有利于維持身體的健康。
濕氣重如何調(diào)理
濕氣重怎么調(diào)理？首先濕氣重的人大多是飲食油膩，缺乏運(yùn)動(dòng)，那么建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，促進(jìn)身體器官的運(yùn)作，加速濕氣排出體外，比如跑步、游泳、瑜伽、太極等等，有助于活化氣血循環(huán)，增加水分代謝。另外可以做拔罐的療法。拔罐是傳統(tǒng)的中醫(yī)常用的一種治療疾病的方法，這種療法可以驅(qū)寒去濕，疏通經(jīng)絡(luò)，行氣活血，祛除瘀滯，消腫止痛，拔毒瀉熱，具有調(diào)整人體的陰陽平衡，解除疲勞，增強(qiáng)體質(zhì)的功能，從而達(dá)到扶正祛邪，治愈疾病的目的。而且拔罐相對(duì)操作比較方便，可以在家中自我的養(yǎng)護(hù)身體，祛除濕氣。
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中醫(yī)把脈能看出什么病
脈診是中醫(yī)診病非常重要的診斷方法，正常脈象的次數(shù)以及力度如果適中，稱之為平脈，這是正常的脈象。如果出現(xiàn)感冒等身體局部的表證時(shí)，出現(xiàn)的脈相對(duì)會(huì)比較浮，稱之為浮脈。如果所患的疾病是在身體內(nèi)部，呈現(xiàn)出來的脈象就是沉脈；如果脈虛弱無力說明是氣血不足的虛證。中醫(yī)把脈屬于四診中的脈診，也就是切診。很多人認(rèn)為通過單純的把脈就能診斷出是什么疾病，其實(shí)中醫(yī)把脈確實(shí)能夠幫助判斷疾病的寒熱虛實(shí)，但并不是所有的癥狀和疾病都可以單純通過把脈診斷。單純的脈象只是疾病臨床表現(xiàn)的一個(gè)方面。
睡覺流口水是什么原因
引起睡覺流口水的原因大多數(shù)是由于睡姿不當(dāng)、口腔疾病、脾胃虛弱等引起。一、睡覺流口水跟睡姿有關(guān)，不當(dāng)?shù)乃藭?huì)導(dǎo)致口水流過多，調(diào)整睡姿，睡覺流口水會(huì)緩解；二、睡覺流口水要注意口腔疾病，包括牙齦炎、齲齒導(dǎo)致口腔分泌物增多，以及口水分泌增多。到醫(yī)院口腔科，明確病因；三、脾虛也會(huì)口水較多，不要吃生冷、刺激東西，不好消化食物，防止脾胃功能更弱，出現(xiàn)脾胃分泌，以及脾虛后出現(xiàn)咸水過多的情況。綜上所述，睡覺流口水要區(qū)分所屬的病位。一些常見腦血管疾病也會(huì)導(dǎo)致口水分泌過多，屬于病理性的。這不是日常生活當(dāng)中單純的口水多，因?yàn)樯窠?jīng)系統(tǒng)的病變導(dǎo)致的口水多，也許是體內(nèi)的異常信號(hào)。
豐胸中藥配方
女性通過中藥的方法來進(jìn)行豐胸，能夠有效地補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，并且是從身體的內(nèi)部進(jìn)行調(diào)節(jié)，能夠讓患者的生理期得到調(diào)整。不僅僅能夠有效地豐胸，更是能夠讓患者健康也得到保證，避免手術(shù)豐胸的痛苦，但在選擇中藥上，還需要進(jìn)行正確的就醫(yī)治療。
蛇蛻的功效與作用
“蛇蛻”看到這兩個(gè)字第一感覺好毛骨悚然啊!雞皮疙瘩都豎起來了!是不是很多人都怕蛇呢!從字面上就可以理解蛇蛻就是蛇身上蛻下的皮(表皮膜)。不過它是有很大的藥用價(jià)值的。來一起了解一下蛇蛻的功效與作用吧。
金銀花的作用
我們?nèi)粘Ｉ钪幸姷降慕疸y花顆粒是由金銀花做成的，金銀花是忍冬科植物忍冬的花蕾，又名鴛鴦藤、雙花、二花，含有大犀草素、肌醇、皂甙、鞣質(zhì)等有效成分。那金銀花的作用是什么呢?來為大家聊聊吧。
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什么是寒性體質(zhì)
寒性體質(zhì)人群主要表現(xiàn)為怕冷或體冷，往往會(huì)伴有肌肉關(guān)節(jié)的疼痛、胃腸道的問題等。寒性體質(zhì)的女性會(huì)有月經(jīng)疼痛或者生育方面的問題，寒性體質(zhì)的老年人會(huì)伴有關(guān)節(jié)問題。所以，寒性體質(zhì)人群應(yīng)注意保暖，避免寒邪入體，及時(shí)進(jìn)行干預(yù)。
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