常掉頭發(fā)可咋辦
發(fā)布時間：2018-04-2061443次瀏覽
那天好多朋友相聚在一起閑聊，言語中聊到了洗頭時候發(fā)現(xiàn)掉頭發(fā)比較多，脫發(fā)嚴重了，大家眼巴巴地齊刷刷地期待讓我這個營養(yǎng)師來支個招。現(xiàn)代人洗頭掉頭發(fā)，或是一夜之間醒來發(fā)現(xiàn)枕頭上留有不少自己心愛的頭發(fā)，看了都會第一感覺：也許是老了。
脫發(fā)原因:
其實，頭發(fā)生長原本就有一個生長與衰老的周期，自然生理性的落發(fā)其實每天都在發(fā)生。但是也有一些掉發(fā)是病態(tài)性因素所導(dǎo)致(比如化療)。以年輕人來說，比較常見的是圓形禿，也就是俗稱的“鬼剃頭”，這是一種因為壓力、情緒，導(dǎo)致一個頭皮一個區(qū)塊的毛發(fā)突然進入生長末期，突然掉光。這類的情況下毛發(fā)在經(jīng)過治療后，三到五個月內(nèi)可以恢復(fù)生長。
掉頭發(fā)也與營養(yǎng)，與精神緊張或突然的精神刺激有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)。
過量攝取維生素A(比如各種動物的肝臟維生素A很高注意量)可引起脫發(fā)，治療由激素異常引起的脫發(fā)的藥物可增加維生素B12(維生素B12是相當特別的維生素，蔬菜中幾乎完全找不到，只有紫菜及海藻類蘊涵)的需求。
藥膳：豬腰1個，杜仲。
做法：
1、首先把豬腰切成兩半，將中間白色的東西清除。然后把豬腰外層的薄膜絲掉，清洗干凈。其次把豬腰的一邊切成三塊。
2、將杜仲(藥店買的)清洗干凈。
3、把清洗好的杜仲取適量，裹在切好的豬腰中間，用細線扎緊。
然后，將裹好的豬腰放入碗中，加水，浸泡二個小時。最后，將泡好的豬腰連同水一起蒸40分鐘左右，加入適量的鹽。即可食用，每個星期一次，一般情況吃一個月，會有效果(配合頭部按摩效果更好)就先試一個，就算沒效，也不會有什么壞處。
當然了飲食營養(yǎng)要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻! 充足的睡眠可以促進皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。
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頭發(fā)中間禿了怎么回事
頭發(fā)中間禿了常常與遺傳或內(nèi)分泌異常有關(guān)，患者常常有家族史，呈常染色體顯性遺傳。內(nèi)分泌的因素，雄激素分泌過高，患者的血液中有高濃度的雄激素，并且具有遺傳易感性的個體。脫發(fā)前毛發(fā)生長正常，脫發(fā)常從前額角開始，逐漸向頭頂延伸，也可以由頭頂開始脫落或前額發(fā)際逐漸變高，頭頂部的頭發(fā)進行性的脫落，導(dǎo)致頭頂部的頭發(fā)稀少、細軟，最后全部脫掉，呈現(xiàn)頭頂部的禿發(fā)。治療脂溢性脫發(fā)，首先要保持頭部的清潔，要用溫和的去除油脂或含有抗真菌藥物的洗發(fā)劑洗頭?；颊咭⒁怙嬍常苊庑晾贝碳ば缘氖澄?，可以外用硫化硒洗劑或酮康唑洗劑或硫磺皂洗頭。
中老年人脫發(fā)怎么治療
按照內(nèi)經(jīng)的說法，男女是每個人有自己的生理周期的，像一般女的到了28歲左右，頭發(fā)就長到最極端了，就長到最好了，到35歲左右就開始有頭發(fā)的脫落了，到四十多歲基本上頭發(fā)就已經(jīng)開始焦白脫落。一般男的是到40歲左右開始頭發(fā)脫落，到50歲左右就是頭發(fā)斑白，頭發(fā)焦枯這種情況。所以如果人過了中年以后，本身就屬于一種肝腎虧虛的狀態(tài)，這個時候就開始有脫發(fā)。因為是人體陰精的耗損不足，所以這時候很難在短期內(nèi)見效，通過治療能夠緩解一部分癥狀，能夠減慢頭發(fā)脫落的趨勢，使脫發(fā)有部分恢復(fù)，如果想恢復(fù)到跟年輕人一樣的頭發(fā)，也是比較難的。所以中老年人的脫發(fā)如果治療要耐心，能夠緩慢的緩解，不要抱期望值過高。如果用激素等這些藥，可能會恢復(fù)的比較快一些，但是違背了自然規(guī)律，對人體的健康并不利。所以還是要順應(yīng)自然規(guī)律，然后盡量少吃辛辣的食物，生活規(guī)律，這樣也能延緩頭發(fā)的脫落。
女性脫發(fā)嚴重是什么原因
女性脫發(fā)也建議幾種情況，一種表現(xiàn)是斑禿，還有一種叫脂溢性脫發(fā)，還有的女性是產(chǎn)后脫發(fā)，斑禿突然一下頭發(fā)掉了一塊，有的人不只是一處，多處都有脫發(fā)，這種脫發(fā)是和精神神經(jīng)狀況有關(guān)系。長期的焦慮緊張、睡眠不好，比如工作上比較累，這些天為了完成一項，領(lǐng)導(dǎo)交給的任務(wù)，每天加班加點，導(dǎo)致自己又上火，晚上也睡不踏實，這樣有可能斑禿，就會長出一塊脫發(fā)來，和精神神經(jīng)因素有關(guān)系。脂溢性脫發(fā)一般如果女性患者頭發(fā)出油很大，油滋滋的一天不洗，頭發(fā)上就油得很嚴重，同時臉上還長痘痘，這個時候就要考慮是一種脂溢性脫發(fā)。女性的脂溢性脫發(fā)，往往都伴有多囊卵巢的情況，那也有沒有的，很多人伴有多囊卵巢要注意去查。還有一種休止期脫發(fā)，就是有一些女性，尤其是妊娠分娩結(jié)束以后，大量的頭發(fā)就開始脫落，叫休止期脫發(fā)。體內(nèi)由于受到內(nèi)分泌的影響，激素水平的影響，導(dǎo)致產(chǎn)后嚴重脫發(fā)，然后慢慢又消失了。
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女生頭頂部頭發(fā)稀疏還能再長出來嗎
如果還有殘留的毛囊，經(jīng)過口服抗雄激素的藥物，外用米諾地爾搽劑等生發(fā)的藥物是有可能再長出頭發(fā)的。女生頭頂部的頭發(fā)稀疏常常診斷為脂溢性脫發(fā)，本病病因常常與遺傳因素和內(nèi)分泌的原因有關(guān)。本病女性患者比較少見，而且發(fā)病比較晚，脫發(fā)前毛發(fā)生長正常。治療脂溢性脫發(fā)首先要改善生活習(xí)慣?；颊咭⒁怙嬍?，避免吃辛辣刺激性、油脂過高的食物，避免長時間的熬夜。藥物治療可以選擇抗雄激素、環(huán)丙氯地孕酮與炔雌醇合用，并局部外用黃體酮酊。當伴有皮脂溢出可用硫磺皂洗頭，避免使用刺激性藥物洗滌。
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掉頭發(fā)很厲害吃什么東西能生發(fā)
要注意多吃粗糧、多吃堅果，因為粗糧和堅果里富含維生素以及微量元素，我們知道掉頭發(fā)和維生素、微量元素是有關(guān)系的，所以要多吃粗糧和堅果，而且還要專門找一個像善存多種維生素及微量元素每日給自己補充，第二、要多吃富含維E類的食物，像各種豆制品都很不錯，富含維生素以及微量元素的食物，像多吃蔬菜、多吃水果都很不錯，還有蛋類、奶類的東西補充蛋白一類的東西對于皮膚都很好，這樣促進刺激毛囊的功能從而就能夠生發(fā)。
什么是腎虛型脫發(fā)
腎虛性脫發(fā)，從中醫(yī)角度分析，辨證情況下屬于腎虛性脫發(fā)。腎虛性脫發(fā)又分為腎氣不足型脫發(fā)、腎陰虛脫發(fā)、腎血不足脫發(fā)、腎陽虛脫發(fā)、腎陰陽俱虛型脫發(fā)。具體的脫發(fā)類型，需根據(jù)具體臨床表現(xiàn)判斷。患者少氣懶言、出現(xiàn)乏力伴有頭發(fā)脫落、脈象無力、舌淡苔薄白，考慮是腎氣不足而導(dǎo)致脫發(fā)。陰陽都不足形成陰陽俱虛型脫發(fā)，也叫陰陽兩虛。患者容易同時伴有頭發(fā)發(fā)質(zhì)枯黃，屬于氣血兩虛型脫發(fā)，治療上主要以補腎養(yǎng)血方法為主。可進行滋陰養(yǎng)血、補氣生發(fā)方法。如采用中成藥治療，口服、七寶美髯丹等?？诜兴帨幹委煟绾问诪?、牛膝、菟絲子、當歸、枸杞子等，按比例煎水，口服治療。
防脫發(fā)洗發(fā)水管用嗎
如果患者出現(xiàn)了脫發(fā)，目前還沒有明確的證據(jù)證明哪一種洗發(fā)水能夠防止頭發(fā)的脫落，而且在臨床用藥方面還沒有這種藥物的出現(xiàn)。通常情況下，如果是脂溢性脫發(fā)，可以適當?shù)氖褂妹航褂拖磩┗蛘邚?fù)方酮康唑香波進行洗頭。但是這些藥物也不是直接治療脫發(fā)的，而是控制脂溢性皮炎。當脂溢性皮炎控制到一定程度，在一定情況下，也有可能對脂溢性脫發(fā)起到緩解的作用。但是，也不屬于防止脫發(fā)的藥物。所以對于脫發(fā)的形成，還需要根據(jù)患者的具體情況，由醫(yī)生面診以后再根據(jù)具體的情況來使用相應(yīng)的藥物治療。自己不能夠隨意使用所謂的洗發(fā)水就能夠治療脫發(fā)，因為脫發(fā)的形成機制還是非常復(fù)雜的，不管是哪一種類型的脫發(fā)，都是由于患者的毛囊出現(xiàn)問題，所以不管哪一種洗發(fā)水也不可能造成毛囊的生長。及時使用外用藥物，目前在臨床上首選米諾地爾酊進行治療。這種藥物并不是洗發(fā)水，而是一種溶液。這種溶液可以外涂局部，可以刺激局部的毛囊，形成和毛發(fā)的生長。但是大多還是以口服藥物為主，比如斑禿，或者發(fā)展成普禿、全禿等可以口服強的松等進行治療，也可以口服非那雄安進行治療。當然使用這種藥物，主要是針對脂溢性脫發(fā)。
男人脫發(fā)原因有那些
男人脫發(fā)原因有很多，遺傳是一個很大的方法，其他就是生活中的壓力，亂用洗發(fā)水以及營養(yǎng)跟不上。在生活中，男性需要吃一些有營養(yǎng)的東西，而且注意勞逸結(jié)合，才能提升自己的各方面的健康。
脫發(fā)可以再生嗎
脫發(fā)是否再生還要根據(jù)脫發(fā)的類型而定，若是屬于斑禿或者是脂溢性脫發(fā)，在脫發(fā)之后可以再生。而對于真菌感染或者是某些疾病所致的脫發(fā)，毛囊組織已經(jīng)壞死，頭發(fā)無法再生，脫發(fā)的主要原因一般與患者血液循環(huán)不佳、精神壓力過大、不良的飲食生活習(xí)慣有很大的關(guān)系。
年輕人脫發(fā)怎么辦
年輕人脫發(fā)需要改善飲食，用生姜片兒擦拭，必要時用藥治療。脫發(fā)患者在飲食上一定要注意營養(yǎng)膳食，多吃富含高蛋白的食物，比如：魚肉、雞蛋、禽類、豆制品，有利于毛發(fā)的再生。多吃富含鐵多的食物，比如：菠菜，胡蘿卜，豬肝等等。多吃富含微量元素及礦物質(zhì)的食物，比如說黑芝麻，核桃等等。多吃一些粗糧的纖維，可以緩解頭發(fā)的油膩程度從而減少脫發(fā)量，比如：玉米、紫薯等等。小范圍輕微的脫發(fā)，可以外用生姜片兒進行反復(fù)的擦拭，來刺激頭皮，或者局部使用米諾地爾酊，或者鈣調(diào)磷酸酶抑制劑，比如愛寧達，普特彼等等。輕微的斑禿，不需要口服任何藥物，但患者需要忌煙忌酒，注意休息，保持頭皮的衛(wèi)生，保持心情舒暢，減緩心情壓力，就可以恢復(fù)到正常。當出現(xiàn)大面積的脫發(fā)，局部的用藥已經(jīng)無法控制患者的病情，需要口服用藥，比如免疫性抑制劑：環(huán)磷酰胺、環(huán)孢素等等。糖皮質(zhì)激素：潑尼松等等。同時可以口服調(diào)節(jié)免疫力的藥物，增加患者機體免疫力從而加快患者病情的好轉(zhuǎn)，比如：口服復(fù)方甘草酸苷片或者中藥成分精烏膠囊等等。
腎虛型脫發(fā)是什么病
我們有的時候會莫名的掉頭發(fā)，這種情況是需要及時的確定病因的。如果是腎虛型脫發(fā)的癥狀，就需要及時的進行治療了。這種腎虛型脫發(fā)的病癥，就是因為患者的身體比較虛弱，所以才會患上的，而且病癥的種類比較多，但是病癥的表現(xiàn)很清晰，患者可以從病癥的癥狀來及時的判斷自己的病情。
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女性脫發(fā)原因
女性脫發(fā)和禿頂與男性禿發(fā)有相似的病因，它主要是跟遺傳因素、精神因素、性激素的水平包括內(nèi)分泌、感染、精神壓力也都有關(guān)系。一、女性脫發(fā)并非泛指所有女性患有的脫發(fā)的總稱，而是特指女性中由雄性激素源性脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)以及內(nèi)分泌失調(diào)性脫發(fā)這三種類型為主的群落性脫發(fā)。二、女性脫發(fā)與體內(nèi)激素的分泌有著密切的關(guān)系，因而女性脫發(fā)也呈漸進型趨勢，但懷孕和閉經(jīng)期時會加速，而且脫發(fā)周期性強，受荷爾蒙的分泌以及外部因素的影響也比較大。三、女性脫發(fā)在產(chǎn)后更容易出現(xiàn)，還有一個年齡段是在更年期前后的時候更容易出現(xiàn)。
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產(chǎn)后脫發(fā)怎么辦
婦女出現(xiàn)產(chǎn)后脫發(fā)，要及時調(diào)整情緒，尤其在懷孕和哺乳期間保持樂觀情緒。注意各類營養(yǎng)補充。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，產(chǎn)后脫發(fā)現(xiàn)象屬一種生理現(xiàn)象，它與產(chǎn)婦的生理變化、精神因素及生活方式有一定的關(guān)系。一般在產(chǎn)后半年左右就自行停止，所以不要過分緊張。一、注意各類營養(yǎng)補充，多吃新鮮蔬菜水果，避免油膩，辛辣的食物。二、必要時補充雌激素，如果還不放心，可以到醫(yī)院皮膚科毛發(fā)門診，做皮膚鏡檢查，觀察是否有新生發(fā)。如果有新生發(fā)，證明馬上就會有很多新的頭發(fā)長出來。
掉頭發(fā)是什么原因
人人都會掉發(fā)，只是有些人頭發(fā)掉的特別厲害，想要改善的話首先就得知道是什么原因?qū)е?。引起掉頭發(fā)的原因比較多，比如說遺傳因素，精神壓力過大，不良的飲食習(xí)慣，頭部血液循環(huán)不良等，另外，經(jīng)常染發(fā)，燙發(fā)，做造型等，對頭發(fā)傷害特別大，也可能會引起脫發(fā)。
青少年脫發(fā)怎么辦
現(xiàn)在脫發(fā)已經(jīng)不在是老年人的事了，很多青少年已經(jīng)開始在不斷的脫發(fā)了，也許是因為一些遺傳原因，或者精神壓力太大，也有可能是因為營養(yǎng)跟不上等等各種因素，都讓青少年脫發(fā)的情況越來越嚴重。那么青少年脫發(fā)應(yīng)該怎么做呢？讓自己的身體偶爾的放松，注意自己的飲食搭配，也可以試著喝一些防止脫發(fā)的藥等等都對脫發(fā)的情況有所幫助。
