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月經(jīng)稀少發(fā)黑屬于異常情況，常見的原因包括情緒波動、精神緊張、受涼、食寒涼食物、過度減肥、節(jié)食等非疾病情況，或者婦科疾病、所致。正常女性的月經(jīng)周期平均為28天，提前或錯后7天以內(nèi)都屬正常。月經(jīng)期一般在4～6天，短于2天屬于經(jīng)期過短，出血量少于20毫升為月經(jīng)過少。正常月經(jīng)的顏色為暗紅色，如果月經(jīng)顏色發(fā)黑，多是由于體質(zhì)虛寒引起。月經(jīng)過少、顏色發(fā)黑，可以由多種原因引起，常見的原因包括以下幾類：1.受涼或情緒波動較大引起，平時喜歡吃生冷、寒涼食物，導(dǎo)致體質(zhì)虛寒而出現(xiàn)經(jīng)色、經(jīng)量改變；不良情緒、精神緊張會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)出現(xiàn)月經(jīng)改變。2.過度減肥節(jié)食或挑食，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，氣血兩虛，經(jīng)血量少而發(fā)黑。3.子宮疾病，如人工流產(chǎn)或其他子宮內(nèi)操作導(dǎo)致子宮內(nèi)膜損傷或?qū)m頸粘連，子宮內(nèi)膜炎和盆腔炎導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。出現(xiàn)月經(jīng)稀少發(fā)黑，不要盲目進(jìn)行自我調(diào)理，要及時就醫(yī)，查明原因后接受治療。

月經(jīng)不調(diào)如果是輕型的月經(jīng)不調(diào)，危害不大。如果是中型或者重型，有嚴(yán)重的體質(zhì)偏頗，會對身體有比較大的危害。比如說虛癥，像氣虛、陰虛、陽虛、血虛這一類虛性的月經(jīng)不調(diào)，如果不能及時調(diào)治，可以使我們的身體進(jìn)入一種惡性循環(huán)，導(dǎo)致氣血陰陽的進(jìn)一步虛損。表現(xiàn)在子宮方面的一些功能障礙，子宮內(nèi)膜異位、多囊卵巢綜合征、子宮肌瘤，外來的一些發(fā)展就會產(chǎn)生影響。另外實證的像痰濁、淤血、陰虛內(nèi)熱，如果帶有一些屬于器質(zhì)性的影響，對將來子宮的功能，還有結(jié)構(gòu)性改變，都可能埋下一個不良的種子。所以我們要及時的對月經(jīng)不調(diào)的情況進(jìn)行調(diào)制。另外月經(jīng)不調(diào)也反映出，內(nèi)在的一種內(nèi)分泌失調(diào)，女性的內(nèi)分泌，像以卵巢為中心，還有跟下丘腦軸、精神系統(tǒng)相關(guān)的精神神經(jīng)內(nèi)分泌的軸相關(guān)，所以情緒的動蕩，直接影響到人的情緒的調(diào)控中樞，變?yōu)橐钟舭Y或者焦慮癥，如果虛證，多數(shù)是出現(xiàn)抑郁的情況。如果是實證容易出現(xiàn)焦慮的情況，也有可能虛實夾雜、抑郁和焦慮的雙向出現(xiàn)，直接影響精神心理行為，對我們的行為也有所危害，如果形成這種異常模式，病理模式，會影響到我們健康的生活。如果從身心的整體來說，月經(jīng)包含了形體的器官結(jié)構(gòu)、情緒、內(nèi)分泌、精神行為的方面，其實就是以點帶面。雖然看起來只是一個月經(jīng)的變化，但它也可以是女性代表的一個精華縮影所在，所以內(nèi)在也可以影響五臟六腑的氣血，比如心經(jīng)、肝腎脾胃，這些都在月經(jīng)中得到一種體現(xiàn)，所以我們通過每一次月經(jīng)的循環(huán)，及時地進(jìn)行調(diào)理，可以預(yù)防月經(jīng)失調(diào)。另外我們也可以通過月經(jīng)失調(diào)，來看臟腑氣血的盛衰，通過月經(jīng)落腳點，來調(diào)節(jié)臟腑、調(diào)節(jié)情緒、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、調(diào)節(jié)精神行為狀態(tài)，可以進(jìn)行一個全身心的調(diào)理，所以這是非常重要的一個健康基礎(chǔ)，對于女性來說是非常值得重視。

月經(jīng)七天還沒有干凈屬于月經(jīng)不調(diào)。正常的月經(jīng)具有一定的周期性。兩次月經(jīng)的第一天的時間間隔稱為一個月經(jīng)周期。月經(jīng)周期平均為28天，但提前一周或者延后1周，只要一直規(guī)律，尤其是能生小孩，幾乎都可以認(rèn)為是正常的。每次月經(jīng)持續(xù)的時間稱為經(jīng)期，一般為3-7天。超過七天不干凈屬于異常。月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，一般分為器質(zhì)性和功能性。器質(zhì)性原因最常見的子宮肌瘤，子宮內(nèi)膜息肉，生殖道損傷、炎癥等等；功能性原因大多屬于內(nèi)分泌紊亂范疇，可能涉及到卵巢、垂體、下丘腦這條內(nèi)分泌軸的各個位置的異常變化。大體又分為有排卵的月經(jīng)不調(diào)和無排卵的月經(jīng)不調(diào)。還有一部分異常出血容易跟月經(jīng)不調(diào)混淆，一定要提高警惕，比如說妊娠相關(guān)疾病，像先兆流產(chǎn)、異位妊娠和妊娠滋養(yǎng)細(xì)胞疾病。

產(chǎn)后第二次月經(jīng)一般是不會準(zhǔn)時的，主要原因是哺乳抑制卵巢排卵，致使產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)推遲。另外，產(chǎn)后精神壓力過大、產(chǎn)后肥胖或某些婦科疾病也會影響產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)。如果是母乳喂養(yǎng)的話，哺乳期可能一直不來月經(jīng)，一直等到停止哺乳以后才來月經(jīng)。也有可能是間隔三四個月來一次月經(jīng)。而未哺乳的話，產(chǎn)后第二次月經(jīng)可能會準(zhǔn)時。產(chǎn)后剛恢復(fù)月經(jīng)的期間，月經(jīng)不準(zhǔn)時來也是屬于正?，F(xiàn)象，慢慢會恢復(fù)正常，但是如果長期月經(jīng)不調(diào)，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。產(chǎn)后的月經(jīng)不規(guī)律大多由內(nèi)分泌功能失調(diào)所引起。另外，生殖器官有炎癥或腫瘤、產(chǎn)后營養(yǎng)不良或服用某些藥物等也可造成月經(jīng)不規(guī)律。如果排除器質(zhì)性病變，且又在哺乳期，月經(jīng)不規(guī)律不需要進(jìn)行治療。不過，即使月經(jīng)不規(guī)律，也會有排卵的情況，所以產(chǎn)后一定要采取避孕措施，可以上環(huán)也可以避孕套避孕。

一般斷奶后一至兩個月，基本就可以恢復(fù)正常月經(jīng)。月經(jīng)是每個女性朋友必須經(jīng)歷的事情，很多女性產(chǎn)后恢復(fù)月經(jīng)需要很長一段時間，并且哺乳期來月經(jīng)的情況比較少，所以在斷奶后不來月經(jīng)的情況下也不要著急，畢竟身體需要一段時間恢復(fù)。有的時候，如果體內(nèi)激素水平出現(xiàn)異常，那么有可能會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。一般產(chǎn)后42天，卵巢基本就恢復(fù)正常排卵。所以在月經(jīng)不調(diào)期間，也需要做好常規(guī)性的避孕措施，以免意外受孕影響身體健康。斷奶后多久來月經(jīng)，一般因人而異，注意飲食調(diào)理，注意生活規(guī)律，保持心情舒暢，適當(dāng)運動，可以考慮服用婦科調(diào)經(jīng)膠囊、黃體酮促進(jìn)月經(jīng)來臨。平時要勞逸結(jié)合，適當(dāng)多吃有營養(yǎng)的食物比較好。比如高維生素高蛋白的食物，瘦肉、豬肝、新鮮的水果蔬菜等等進(jìn)行食物上的調(diào)理。