高血壓病知識
發(fā)布時間：2018-05-0358933次瀏覽
高血壓是一種以血壓升高為主要表現(xiàn)的臨床征候群，分為原發(fā)性高血壓(又稱高血壓病)和繼發(fā)性高血壓兩大類。據(jù)2002年全國調(diào)查資料，我國18歲以上成年人高血壓的患病率為18.8%，并且隨著年齡的增長而升高，60歲以上老年人的高血壓患病率達(dá)40%以上，高血壓可以是多種疾病的臨床表現(xiàn)之一，高血壓亦可以引起心腦腎及血管損害，引起嚴(yán)重的后果。
早期發(fā)現(xiàn)高血壓的惟一有效方法是定期測量血壓，35歲以上的人應(yīng)該至少每季度測量血壓一次，凡是收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg者，如果排除運動、飲食、藥物的影響，則可以診斷為高血壓。
由于部分繼發(fā)性高有針對性的治療手段，個別可以治愈，因此初步診斷為高血壓者應(yīng)進(jìn)行病因篩查，以排除繼發(fā)性高血壓。同時對心臟、腦血管、腎臟功能狀況進(jìn)行評價，檢測血脂、血糖等冠心病相關(guān)危險因素。
凡是確診為高血壓者應(yīng)堅持長期治療，學(xué)習(xí)自己測量血壓很重要，定期測量血壓，掌握血壓波動規(guī)律，并根據(jù)波動規(guī)律使用降壓西藥，可以提高療效，減少高血壓并發(fā)癥的發(fā)生。
對于高血壓的治療來說，適當(dāng)?shù)伢w力活動及控制飲食中的鹽攝入量與藥物治療同樣重要，目前建議每天堅持一小時以上的無任何任務(wù)的輕度體力活動，如散步、慢跑、太極拳、八段錦、羽毛球等。食鹽攝入量的控制對鹽敏感型高血壓更為重要，普通高血壓者應(yīng)將每日的鹽攝入量控制在6克以內(nèi)。
食物方面的調(diào)整也有利于高血壓的控制，如芹菜有輔助降壓作用，白菜、蘿卜、山楂有降脂、促進(jìn)排便等作用，菊花茶有去火的功效，可以協(xié)助改善高血壓的癥狀。
中醫(yī)藥在穩(wěn)定血壓、減少降壓藥物用量方面有很好的作用，更可貴的是中藥對高血壓所致的血管病變有潛在的保護(hù)作用，對代謝紊亂亦有調(diào)節(jié)作用。中西醫(yī)結(jié)合治療、藥物與非藥物治療能增加血壓達(dá)標(biāo)率，方便用藥，降低治療總成本。
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吃什么食物容易引起血壓升高
引起血壓升高的食物有以下幾種：一、高熱量、高蛋白的食物。如蔗糖、巧克力、動物肝臟、蛋類等。二、動物肉。動物肉飽和脂肪酸的含量很高，易導(dǎo)致血液中血脂過高，引起血壓增高。三、加工的零食。比如口味濃重的餅干、豆干，常吃會增加糖、鹽的攝入。四、濃湯。營養(yǎng)價值較高，喝太多會增加膽固醇，導(dǎo)致血壓增加。五、酒水。飲酒使血管收縮、心率加快，致血壓升高。六、濃茶、濃咖啡。大腦興奮、心悸不適，導(dǎo)致血壓升高。七、辛辣食物。如蔥、姜、蒜等。八、高鹽飲食。咸菜、醬油可使血壓更高。
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吃完降壓藥心跳快怎么辦
吃完降壓藥心跳快，首先要知道明確心跳快的原因，主要有以下原因：一、自身的原因，如飽餐、情緒激動、喝酒后。第二，和某些疾病有關(guān)，某些疾病本身心跳快，如心律失常、心衰、甲亢，同時合并高血壓時，吃完降壓藥心跳也快。第三，藥物的原因，某些降壓藥是可引起心跳快，常用的降壓藥有五大類，其中CCB，也就是鈣離子拮抗劑這類藥，它的副作用之一，就是會引起心跳加快。因此，碰到加快要及時的去除誘因，或換用其他藥物，觀察心跳加快能否控制或緩解，如果不能夠緩解，需去醫(yī)院進(jìn)行確診，并且進(jìn)行糾正。
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沒吃早飯血壓會高嗎
人的血壓是有正常的標(biāo)準(zhǔn)范圍的，高血壓的定義和吃不吃早飯沒有太大關(guān)系。因為血壓主要是受血容量、外周血管阻力和心輸出量這些因素影響，除非是長期不進(jìn)食、不喝水、血容量過低才會導(dǎo)致血壓下降。長期不吃早點，主要影響的是消化系統(tǒng)，而不是循環(huán)系統(tǒng)。引起血壓高的危險因素有不可改變的危險因素和可以改變的危險因素，不管哪個因素，都和吃不吃早點沒有關(guān)系。人的血壓在二十四小時之內(nèi)不是一成不變的，是有一個波動范圍的，每天三餐前后的血壓，也是不完全一樣的。因此血壓和吃不吃早點沒有太大的關(guān)系。
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血壓140-90mmHg需要服用降壓藥嗎
血壓140-90mmHg要不要服用降壓藥，除了看血壓水平以外，進(jìn)行心血管危險的分層。根據(jù)危險因素有沒有靶器官的損傷，發(fā)生心血管事件風(fēng)險的高低。如果危險分層140-90mmHg是一個中低危的情況，可以先進(jìn)行生活方式干預(yù)，保持健康的生活方式，改變一些不良的生活習(xí)慣，飲食上要吃低鹽飲食，要適當(dāng)?shù)倪\動，要戒煙，要限酒，控制體重就是要適度的運動。像高危、極高危的情況，血壓水平有140-90mmHg，但是它合并了冠心病或者合并了心率衰竭，建議要啟動藥物的治療，啟動降壓藥物的治療。
高血壓吃什么藥可降尿酸
高血壓的病人如果同時尿酸升高，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑，氯沙坦等藥物。這一類的藥物在降低血壓的同時，能夠直接抑制近曲小管對尿酸鹽的重吸收；也能參與陰離子交換途徑，從而干擾尿酸鹽的轉(zhuǎn)運；也可以促進(jìn)尿酸的排泄，能夠起到降低尿酸的作用。如果尿酸升高的比較多，有疼痛的癥狀，也可以服用秋水仙堿等藥物。用藥的同時要嚴(yán)格的控制鈉鹽的攝入量，不要吃各種動物的內(nèi)臟、海鮮類食品等，嘌呤含量過高的食物，要盡量的戒酒。
小蘇打泡腳能降血壓嗎
小蘇打泡腳并沒有明確降低血壓的作用。在臨床上，目前最主流的降血壓的措施分為兩個方面。一個方面是生活方式的干預(yù)。另一個方面就是加壓藥物的應(yīng)用。而生活方式的干預(yù)主要從以下幾個方面，第一個是飲食的調(diào)整，飲食方面首先要限鹽，減少鹽的攝入，每天鹽的攝入盡量的不要超過六克。第二個就是低脂飲食，減少酯類含量。比較高的食品的攝入，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加膳食纖維蔬菜、水果的比例。第三個方面就是運動，長期堅持中等強度以上的運動可以很好的降壓。另外一個就是減重，吸煙的患者戒煙保持很好的生活作息習(xí)慣，不要熬夜。另外在基礎(chǔ)上，如果血壓沒有控制達(dá)標(biāo)，應(yīng)該加油加藥物。其中并沒有提到小蘇打。泡腳可以來降低血壓，所以如果降壓不能考慮這樣這種偏方，而是應(yīng)該從上述所講的這些方面來著手。
降壓藥能吃半片嗎
降壓藥物能不能吃半片要看服用的降壓藥物類型。有些降壓藥物是可以服半片的，有些降壓藥物不能夠服半片。特別是對于一些緩釋制劑或者控釋制劑，有時候如果把藥物拆分，就會影響有緩釋或者控釋作用的骨架結(jié)構(gòu)，從而導(dǎo)致藥物失去了緩釋或控釋的降壓效果，因而影響降壓藥物的療效。因此高血壓的患者在服用降血壓的藥物時，尤其是服用緩釋制劑或者控拜制劑，不要輕易的進(jìn)行拆分，以免影響降壓效果，導(dǎo)致血壓得不到有效的控制，從而引起血壓的波動，甚至導(dǎo)致不良的后果發(fā)生，這一點需要引起醫(yī)生和患者的重視。
高血壓會引起心臟病嗎
高血壓可能會引起心臟病。高血壓是一種常見的慢性疾病，由于小血管壁發(fā)生硬化，會導(dǎo)致循環(huán)系統(tǒng)中的血壓升高，當(dāng)血壓長期高于正常范圍時一般會對相應(yīng)的器官造成損傷，主要受累的器官一般有心臟、腦、腎臟以及視網(wǎng)膜。由于高血壓發(fā)生后會導(dǎo)致外周循環(huán)阻力的增加，這時會導(dǎo)致心臟出現(xiàn)代償，會刺激心肌細(xì)胞發(fā)生肥大以及增生，用來提高心肌的收縮力，這樣才能維持心臟的泵血能力，保證全身的血液供應(yīng)正常。長期下去會導(dǎo)致心肌持續(xù)發(fā)生肥大，導(dǎo)致心臟疾病的出現(xiàn)，一般以心肌缺血性疾病為主，可能會導(dǎo)致冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，出現(xiàn)胸悶、胸痛、乏力等一些癥狀。
高血壓可以喝白酒嗎
高血壓一般不要喝白酒。白酒的酒精濃度比較高，而且通常會比較辛辣，容易產(chǎn)生一些刺激性，這時可能會導(dǎo)致血壓的升高，而且一旦飲用過量會導(dǎo)致發(fā)生酒精中毒，引起嘔吐、頭暈、乏力等一些不適癥狀，對于正常人來說也最好不要過多飲用。高血壓患者平時血壓可能存在一定的波動，這時如果飲用白酒有可能會導(dǎo)致血壓的升高，產(chǎn)生頭暈、面部潮紅等癥狀。還有喝白酒后白酒的刺激性一般會導(dǎo)致交感神經(jīng)的興奮，這時對于高血壓患者可能會產(chǎn)生持續(xù)的血壓升高的作用，這是非常不利的，有可能導(dǎo)致血壓難以控制。
高血壓能喝咖啡嗎
一般來說，對于高血壓患者來說，是不建議喝咖啡的，這主要是因為咖啡不僅是能夠升血壓的，還能夠升血糖，這對于自身的影響是比較大的，而且一定要注意適當(dāng)飲用，保持一個正常的范圍，不管是什么患者，都不建議常喝咖啡，這對于自身的影響是比較大的，也是需要重視到的。
什么是高血壓
高血壓這種疾病相信大家都知道，它的發(fā)病原因十分復(fù)雜，并且還會導(dǎo)致很多其他的并發(fā)癥，因此對于高血壓的出現(xiàn)我們需要做好預(yù)防，而想要做好預(yù)防首先需要對這種疾病有所了解才行，那么到底什么是高血壓呢？一起來具體了解吧。
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高血壓的危害
高血壓的危害非常大。因為高血壓是指血管的壓力增高，人體的全身遍布血管，如果所有的血管都出現(xiàn)壓力增高的情況，就能夠?qū)θ梭w造成很大的危害。如果人體的血壓持續(xù)升高，或者是突然升高，就會出現(xiàn)嚴(yán)重的心、腦、腎等器官的損害以及病變，具體可以包括以下危害：第一，高血壓可以對患者的心臟產(chǎn)生很大的危害。比如左心室肥厚和擴(kuò)張，叫高血壓心臟病、合并心絞痛、心肌梗死以及心力衰竭；第二，高血壓患者有發(fā)生腦卒中的危險，比如腦出血、腦血栓、腔隙性腦梗死以及短暫性腦缺血發(fā)作；第三，如果患者的血壓持續(xù)升高，可以產(chǎn)生高血壓性腎損害。而慢性腎功能衰竭是長期高血壓的嚴(yán)重后果；第四，血壓持續(xù)升高，可以對眼底產(chǎn)生損害，比如患者可以出現(xiàn)視網(wǎng)膜動脈硬化、滲出以及出血等情況。
高血壓疫苗問世
高血壓是一種最常見的慢性疾病，威脅人類的健康，高血壓最大的威脅就是容易誘發(fā)心腦血管破裂，造成腦溢血、冠心病而猝死。所以病人需要終身服藥。能否制作一種高血壓疫苗，還解決這個問題呢?
世界衛(wèi)生組織建議老年人如何運動
世界衛(wèi)生組織指出：許多國家缺乏身體活動的情況在不斷加重，并對全世界范圍內(nèi)人們的總體健康狀況以及心血管疾病、糖尿病和癌癥等慢性病患病率及其危險因素(如高血壓、高血糖和超重)等具有重要影響。據(jù)估計，大約21%～25%的乳腺癌和直腸癌、27%的糖尿病和30%缺血性心臟病可以歸因于缺乏身體活動。
血壓過高，心血管并發(fā)癥就來了
人在得了一些慢性疾病如高血壓、高血脂、糖尿病后，沒有得到很好的控制的時候會給心臟帶來很重的負(fù)擔(dān)。這里我主要講一下長期高血壓對心臟的危害。很多人都有高血壓，在前面我已經(jīng)給大家簡單介紹過高血壓的注意事項，在這里就不再多說了，重點為什么有高血壓會給心臟帶來危害。
