男性健康注意事項(xiàng)有哪些
發(fā)布時(shí)間：2018-05-0758166次瀏覽
男性可以多注意日常調(diào)理來(lái)保持健康。
男性應(yīng)多自我心理調(diào)節(jié)，保持健康心態(tài)。遇到煩惱憂傷，應(yīng)冷靜思考，不應(yīng)長(zhǎng)期承擔(dān)過(guò)度的精神負(fù)擔(dān)，應(yīng)及時(shí)放松、調(diào)整緊張心態(tài)，緩和、消除焦慮不安的情緒。堅(jiān)持體育鍛煉，注意合理飲食，持續(xù)適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、戶外活動(dòng)非常有益身體健康，堅(jiān)持日常運(yùn)動(dòng)，可調(diào)節(jié)緊張情緒，如每天慢跑、散步30分鐘。爭(zhēng)取有規(guī)律的生活，保證充足的睡眠，不能老是埋頭做工作、大吃大喝、喝酒、吃辣。避免不良生活飲食習(xí)慣，減少應(yīng)酬，避免酗酒，控制飲食，戒煙。進(jìn)行適量、健康的性生活，有利于夫妻間生理的、心理的交流，有助于生理機(jī)能調(diào)節(jié)。
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男性精液是什么顏色
正常男性的精液表現(xiàn)為是灰白色或淡黃色，但在正常的男性中精液也可能會(huì)有變化，如出現(xiàn)黃色、深黃色，男性長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有進(jìn)行性生活，精液就會(huì)變得較粘稠，粘稠的精液顏色自然會(huì)變得比較深，變成深黃色，是正常的生理現(xiàn)象，只要男性恢復(fù)正常性生活，精液的顏色就會(huì)慢慢變淺。若男性有正常規(guī)律的性生活，但精液顏色較深，應(yīng)考慮前列腺炎或精囊炎疾病，到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。此外，若精液顏色變成棕色、褐色或紅色，需考慮精液里有血液，該情況需要到醫(yī)院及時(shí)進(jìn)行治療。
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男性生殖器出血是什么原因
外生殖器出血最主要的原因，是由于在性生活過(guò)程中過(guò)于暴力，或在性生活中女性的陰道過(guò)于干澀，導(dǎo)致摩擦造成。對(duì)于這種生殖器的出血，大部分是在龜頭系帶的位置，即包皮與龜頭相連接的地方。另外，如果生殖器出血是在射精中出現(xiàn)的血，稱之為血精，血精的原因很多，常見(jiàn)的包括精囊炎、前列腺炎，包括精囊腺結(jié)石等等。出現(xiàn)血精，需到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確血精原因，必要時(shí)還需進(jìn)行精囊鏡的檢查。因此，生殖器出血，分為外生殖器和內(nèi)生殖器的出血，要根據(jù)不同的情況，進(jìn)行不同的處理。
陰莖流膿會(huì)自愈嗎
陰莖流膿一般不會(huì)自愈。陰莖流膿通常是指存在陰莖的炎癥，一般出現(xiàn)流膿的情況，說(shuō)明炎癥感染較為嚴(yán)重，需要及時(shí)治療。若不及時(shí)治療，會(huì)加重陰莖的感染情況，嚴(yán)重時(shí)可引起周?chē)M織的紅腫炎癥反應(yīng)；部分患者可出現(xiàn)破潰、潰瘍等情況。當(dāng)細(xì)菌感染嚴(yán)重時(shí)，細(xì)菌可沿泌尿系統(tǒng)逆行感染進(jìn)入膀胱、腎臟等，引起膀胱炎、腎炎等嚴(yán)重情況。因此對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)流膿的情況，需要及時(shí)就診，予以重視。在診斷明確后，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)律規(guī)范的用藥，針對(duì)性使用抗生素治療。同時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，保持良好生活習(xí)慣，多飲水，清淡飲食。
男性持久多長(zhǎng)時(shí)間算是正常
正常男性勃起持續(xù)的時(shí)間，有調(diào)查認(rèn)為平均在2～6分鐘之間。不同個(gè)體之間肯定有生理上的差異，在實(shí)際性生活時(shí)間長(zhǎng)短，是受到很多因素影響的。自打性生活超越了繁殖本身需求，作為人類(lèi)生活的一部分，所有的男性都希望時(shí)間越長(zhǎng)越好。性生活的頻率、環(huán)境、性當(dāng)時(shí)的精神、心理緊張程度，還有性經(jīng)驗(yàn)的多少，都會(huì)影響到性生活的時(shí)間。比如有些患者很久沒(méi)有性生活，好不易有一次很快就結(jié)束了。其實(shí)跟很多患者理解相反，很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有性生活，恢復(fù)性生活后，第一次時(shí)間反而是短的，這其實(shí)是一種正常生理現(xiàn)象。再比如有些患者性生活時(shí)比較緊張，而年輕男性朋友性經(jīng)驗(yàn)不足，也會(huì)很快射精，這都是很正常。性生活最重要的是和諧，因?yàn)槭莾蓚€(gè)人做的，兩個(gè)人共同達(dá)到完滿，達(dá)到滿足才重要，而時(shí)間本身是相對(duì)的。
男性生殖器脫皮有紅點(diǎn)怎么辦
對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，生殖器官是非常重要的，因?yàn)樗鼤?huì)影響到兩性生活以及兩個(gè)人的身體健康。如果發(fā)現(xiàn)男性生殖器官有脫皮還有紅點(diǎn)的情況不要著急，應(yīng)當(dāng)及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確原因，然后進(jìn)行治療，平常的話多注意個(gè)人衛(wèi)生，定期的進(jìn)行清洗生殖器官。
包皮長(zhǎng)是有什么問(wèn)題
包皮過(guò)長(zhǎng)是很常見(jiàn)的，并不是說(shuō)包皮長(zhǎng)一定有問(wèn)題。如果包皮長(zhǎng)，而且包皮的外口還小，這是包莖。包莖患者龜頭露不出，而且因?yàn)槔餂](méi)法清洗，所以易藏污納垢，還有的人會(huì)影響排尿，所以這個(gè)時(shí)候把包皮切掉。包皮長(zhǎng)且自身的抵抗力有問(wèn)題，例如糖尿病以及吃了一些免疫抑制劑患者，那么這個(gè)時(shí)候把包皮給切掉，因?yàn)榘らL(zhǎng)，而且抵抗力有問(wèn)題患者，這個(gè)時(shí)候包皮和龜頭之間的細(xì)菌更易繁殖，更易產(chǎn)生一些問(wèn)題，更易引起炎癥。如果僅僅是包皮過(guò)長(zhǎng)，身體狀況挺好的，也沒(méi)有炎癥，可以上翻，那么這個(gè)時(shí)候包皮長(zhǎng)對(duì)自身影響不是太大，只要保持龜頭的外漏并且經(jīng)常清洗就可以。
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包皮腫痛怎么辦
包皮腫痛時(shí)，主要用高錳酸鉀清洗，使用抗真菌類(lèi)藥物。若癥狀不改善，要做包皮切除手術(shù)才能治愈。包皮腫痛是比較常見(jiàn)的包皮龜頭炎，有以下幾個(gè)特點(diǎn)：通常都包皮過(guò)長(zhǎng)、有糖尿病以及有免疫力缺陷。最常見(jiàn)的為包皮過(guò)長(zhǎng)。包皮長(zhǎng)容易藏污納垢，導(dǎo)致細(xì)菌繁殖，引發(fā)炎癥。一旦包皮紅腫，建議保持清潔，可使用高錳酸鉀清洗，也可使用抗真菌藥物，絕大多數(shù)人在一周后會(huì)痊愈；有些包皮紅腫反復(fù)發(fā)作，與包皮過(guò)長(zhǎng)有關(guān)。對(duì)于這種情況，必須要切除包皮才能痊愈。
陰囊瘙癢怎么治療
陰囊瘙癢，首先要搞清楚陰囊瘙癢的病因是什么。是陰囊濕疹，還是特發(fā)性的陰囊的瘙癢。對(duì)于急性期的陰囊的濕疹所導(dǎo)致的陰囊瘙癢，可以口服抗組胺的藥物，包括外用一些硼酸，可以有效的緩解陰囊瘙癢的癥狀。對(duì)于急性期的患者，還在常規(guī)的服用抗組胺藥物的基礎(chǔ)上，加用一些糖皮質(zhì)激素。對(duì)于一些慢性的陰囊瘙癢的患者，可以采用一些中醫(yī)中藥的濕敷或者是局部的清洗，通過(guò)上述的方法都可以緩解患者陰囊瘙癢的癥狀。
多大開(kāi)始遺精
遺精是一個(gè)正常的生理現(xiàn)象。遺精的出現(xiàn)標(biāo)志著一個(gè)男性性成熟的開(kāi)始。小男孩進(jìn)入到青春期以后開(kāi)始逐漸的出現(xiàn)遺精，遺精出現(xiàn)的年齡從十一歲、十二歲到十五六歲，在這個(gè)階段都是一個(gè)正常的生理現(xiàn)象。常常把遺精叫做“精滿則溢”。對(duì)于生理性的遺精來(lái)講，比如說(shuō)青春期的男性，或者是未婚或者長(zhǎng)期分居的一個(gè)正常的男性，他一周到十天有一次遺精，都是正常的生理現(xiàn)象，但是對(duì)于某一些遺精過(guò)度頻繁，造成了腰膝酸軟乏力以及精神萎靡的這類(lèi)患者，把這類(lèi)的遺精稱為病理性的遺精。這一類(lèi)的患者就需要進(jìn)行相應(yīng)的治療。
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男生遺精有什么危害
男生遺精可能會(huì)引起精神萎靡等不適癥狀，危害到正常的生活和工作，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)影響男性的生理功能。對(duì)于青春期的男性，或長(zhǎng)期分居沒(méi)有性生活的男性，生理性遺精屬于正?，F(xiàn)象，對(duì)身體沒(méi)有危害。對(duì)于遺精的頻率，一周或十天一次的遺精是正常的生理現(xiàn)象。但對(duì)于頻繁的病理性遺精來(lái)講，對(duì)男性的生理功能會(huì)產(chǎn)生負(fù)面的影響。病理性遺精對(duì)患者會(huì)造成身體不適，如腰膝酸軟、乏力、進(jìn)而影響男生學(xué)習(xí)成績(jī)或精神狀態(tài)，對(duì)于這類(lèi)患者，病理性遺精會(huì)導(dǎo)致明顯的危害。因此要根據(jù)男性遺精的頻率和遺精后身體的狀態(tài)來(lái)判斷遺精對(duì)男性是否有危害。
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吃偉哥有副作用嗎
一過(guò)性頭痛、面部潮紅、鼻塞。偉哥的學(xué)名叫做枸櫞酸西地那非。目前來(lái)講，偉哥是治療勃起功能障礙的一線治療藥物，它的有效率能夠達(dá)到70％以上。服用偉哥可產(chǎn)生一些副作用。常見(jiàn)的副作用包括：一過(guò)性頭痛、面部潮紅、鼻塞，以上反應(yīng)都很輕微。臨床上約有15％的患者會(huì)出現(xiàn)這種表現(xiàn)。偉哥的副作用與服用藥物劑量有關(guān)，劑量越小，不良反應(yīng)越輕微，劑量越大，不良反應(yīng)越嚴(yán)重。有一部分患者在服用偉哥后會(huì)出現(xiàn)藍(lán)光、幻覺(jué)，若這類(lèi)患者從事飛行、駕駛、司機(jī)行業(yè)，則不建議服用偉哥。偉哥對(duì)于硝酸酯類(lèi)藥物是絕對(duì)禁忌癥。
手淫過(guò)度怎么調(diào)理好
手淫通常是指自慰。過(guò)度自慰可能會(huì)導(dǎo)致一些負(fù)面影響，若是需要調(diào)理好，調(diào)理方法有意識(shí)和目標(biāo)設(shè)定、逐漸減少頻率、建立健康的性生活觀念、尋找替代活動(dòng)、健康的生活習(xí)慣等。
男人健康六大漏洞
男人以粗曠自居，以粗曠自豪，其實(shí)是對(duì)健康的踐踏和無(wú)知。男性比女性從身體角度講更加脆弱，再加上男性對(duì)健康的忽視是造成男性短命的根源。下面列舉男性最常見(jiàn)的六種健康問(wèn)題。
精液呈果凍狀正常嗎
在門(mén)診經(jīng)常聽(tīng)到患者詢問(wèn)：我的精液像果凍一樣，是不是有什么問(wèn)題?這是正?，F(xiàn)象，因?yàn)榫荷涑鲶w外很快就會(huì)凝固成透明的、條索狀，膠胨狀的凝塊。但只要在30分鐘內(nèi)液化，就是正常的。
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