哪些情緒容易讓男人生病
誰說情緒只是女人的困擾,男人也一樣。因?yàn)椤皵骋暻榫w”長期郁積會破壞男性身體的免疫系統(tǒng),更能對心臟系統(tǒng)產(chǎn)生壓力,嚴(yán)重的還會導(dǎo)致心臟受損。那么,哪些情緒容易讓男人生病呢?
第一種:多疑
多疑使心理安全指數(shù)降低,因多疑引發(fā)的猜忌更是誘發(fā)兩性戰(zhàn)爭的導(dǎo)火線。多疑還讓人寢食不安,因此引起的食欲不振和營養(yǎng)問題也是疑心太重的惡果。研究發(fā)現(xiàn):吃素會影響細(xì)胞對能量的利用,并擾亂腦組織神經(jīng)遞質(zhì)的合成和釋放,更容易讓疑心加重。另外,飲食結(jié)構(gòu)中長期缺鋅也可能導(dǎo)致情緒不穩(wěn)和多疑。
抗疑素:適當(dāng)吃肉類和海洋產(chǎn)品能改善心境,偶爾吃少許零食也能讓人的心理安全指數(shù)回升。
第二種:郁郁寡歡
除了情感生活中的不幸,還有什么能讓血性男兒郁悶起來?分析認(rèn)為:血液中血糖不足能夠?qū)е乱钟?。另外,?a href="http://talkpolkadot.com/k/wnj7fjpak39jq7l.html" target="_blank">中毒也是導(dǎo)致郁郁寡歡的重要原因,例如香菇頭、干木耳中就可能殘留汞元素,足夠引發(fā)男人的情緒災(zāi)難。
抑郁靈:補(bǔ)充足夠的碳水化合物,最好是谷類食物。另外,在食用蘑菇木耳之類的干菜時(shí),務(wù)必浸泡10分鐘以上,并用流動的水反復(fù)沖洗。
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