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大姨媽來了可以足療嗎?足療是如今人們非常喜歡的一種養(yǎng)生保健方式，足療可以消除我們的疲勞，緩解我們緊繃的神經(jīng)，更有助于睡眠，對于人體的健康非常有好處，但是對于月經(jīng)期的女性來說，是有很多禁忌事項需要注意的，那么，在月經(jīng)期間能不能足療呢?

女性月經(jīng)期間最好避開進(jìn)行足部按摩。因為足部按摩的作用是消除氣血運行的障礙，疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)人體正常生理功能的恢復(fù)。如果女性月經(jīng)期間進(jìn)行足部按摩，不僅不會緩解疲勞，反而會月經(jīng)量多，還會給身體帶來危害。因此，女性月經(jīng)期間盡量避開足部按摩。

女性月經(jīng)期間常常感覺很疲勞，簡單的腰部按摩可緩解這種癥狀，我們知道，按摩可以健體養(yǎng)生、還能緩解疼痛，按摩的部位有足部、腹部、頭部等。普遍的女性在月經(jīng)期間容易感到疲勞，這時候也可以做一些簡單的腰腿部等局部按摩，來幫助緩解疲勞感。

足部按摩的作用是消除氣血運行的障礙，疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)人體正常生理功能的恢復(fù)。如果女性月經(jīng)期間進(jìn)行足部按摩，不僅不會緩解疲勞，反而會月經(jīng)量多，還會給身體帶來危害。因此，女性月經(jīng)期間盡量避開足部按摩。

此外，女性經(jīng)期不適還可能與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，人們還應(yīng)該從根本上治療。再有即便是平時，由于人體的足部穴位豐富，到外面進(jìn)行足部按摩時，按摩師們的醫(yī)療技術(shù)不等，如果遇到不專業(yè)的人，按摩也起不到好的養(yǎng)生作用，所以做足療要慎重。