男性性欲低下如何調(diào)理
發(fā)布時(shí)間：2018-05-1655566次瀏覽
(一)生活調(diào)適
1.堅(jiān)持體育鍛煉，打太極拳，清晨慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)。
2.性生活頻率應(yīng)減少，時(shí)間可以選擇在清晨精力充沛時(shí)，環(huán)境幽靜也有利于性喚起。
3.因慢性疾病所致者，應(yīng)積極診治原發(fā)病。
(二)飲食調(diào)適
1.原則：體質(zhì)較差者，應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃溫性食物，如羊肉、狗肉、牛肉、雞肉等。
2.食療方
(1)附片燉豬腰 取制附片6g、豬腰2個(gè)，洗凈切開去掉白膜，切碎共燉，食鹽調(diào)味，飲湯食腰。每天1次，連用10天。
(2)蓯蓉胡桃豬腰 取肉蓯蓉15g(洗凈切片)、胡桃仁15g、豬腰2個(gè)，刮豬腰，去掉白色腎盂，洗凈裝藥，扎緊，煮熟食用。每日1次，連服半月。
(3)米酒蒸子雞 取未啼公雞1只，糯米酒500g，將雞去毛及內(nèi)臟，洗凈切成核桃大的塊、加蔥2段、生姜2片、花椒5粒及糯米酒，蒸熟食用。
(4)黑豆燉狗肉 取黑豆50g、狗肉300g，將黑豆與狗肉洗凈后同放鍋內(nèi)，加清水、蔥、姜、蒜、胡椒各適量，燒開后改為文火煮爛，加鹽少許，即可食用。
(5)油炸麻雀 取麻雀2～3只，去毛及內(nèi)臟，下油鍋炸熟，蘸炒鹽粉(生鹽炒香研粉)，空腹食用，每日2次。
(6)韭菜拌蝦肉 取生大蝦肉250g，先將蝦肉用油炸熟，再炒韭菜250g，加鹽適量，同蝦肉拌吃。
(7)枸杞燉仔雞 取枸杞30g、500g重以下公雞1只，去毛及內(nèi)臟洗凈，50度以上白酒50～150g，加鹽同燉，食肉飲湯。
(8)蓯蓉羊肉粥 取肉蓯蓉20g，洗凈切薄片，精羊肉150～250g，大米100g，共煮粥食用。
(9)三子酒 取菟絲子、覆盆子、韭菜子各100g，炒熟、研細(xì)、混勻，用3000g黃酒浸泡20天后飲用，每次50g，一日2次。
(10)蓯蓉海狗腎酒 取肉蓯蓉50g，人參15g、海狗腎1具，海狗腎酒浸后切片，用1000g米酒或白酒浸泡一月后飲用，每晚睡前飲一小杯。
(11)蟲草燉仔雞 取冬蟲夏草6～7根、未啼公雞1只，雞去毛及內(nèi)臟，洗凈切塊，加生姜、胡椒、冬蟲夏草和鹽適量同燉，食肉飲湯。
(三)心理調(diào)適
1.夫妻要相互體諒，相互鼓勵(lì)，相互配合，從心理上共同努力治療本病。
2.性生活中的大男子主義要不得，丈夫要溫柔體貼妻子，通過各種方法喚起妻子的性欲，然后再過性生活，千萬不可粗暴地只顧個(gè)人的性快感。
相關(guān)推薦
50歲的男人性生活多久一次算正常
在臨床工作當(dāng)中，經(jīng)常會(huì)遇到一些男性的患者，他到醫(yī)院來詢問，這些患者一般就是五十多歲的，這部分人也能娶也有，還詢問這個(gè)年齡多久進(jìn)行一次性生活是正常的，但這個(gè)問題其實(shí)是沒有一個(gè)準(zhǔn)確答案的，因?yàn)樯婕暗胶枚嘁蛩兀總€(gè)人的身體狀況都有關(guān)系，實(shí)際上性生活的頻率是有個(gè)別差異的，不同的年齡、不同的身體狀況、對性生活不同的需求，性生活的頻率都是不一樣的，一般50歲的男人，身體比年輕人可能會(huì)差一點(diǎn)，因?yàn)槟挲g越大也得疾病的概率也會(huì)越高，比如說高血壓、糖尿病、心血管病等等，有這些情況，那當(dāng)然就會(huì)影響性生活的頻率，這時(shí)候適當(dāng)減少性生活對身體也是有好處的，每個(gè)月有兩到三次或者每個(gè)月再少點(diǎn)一到兩次都是正常的。這里面需要說的男性到50歲以后，身體狀態(tài)肯定是往下坡路的方向來的，因?yàn)槿瞬豢赡茉嚼希眢w越好，身體越強(qiáng)，這是不可能的，所以總生殖器官的功能，這包括性功能也是逐步在后退的，這個(gè)都是正常的現(xiàn)象，也不用奇怪，所以這個(gè)時(shí)候把性生活的次數(shù)調(diào)整下來，減少性生活的頻率也是正常的情況。
性欲強(qiáng)是什么原因
性欲強(qiáng)的原因是有很多的，下面就從幾個(gè)方面來進(jìn)行分析。一是中樞性的原因，有的人由于大腦里面會(huì)有些病變，某種疾病影響了這個(gè)性激素，比如說像下丘腦垂體等等這些部位的病變，這時(shí)候就會(huì)引起內(nèi)分泌的紊亂，激素水平的紊亂，就會(huì)引起性欲亢進(jìn)。第二個(gè)就是對于甲亢的病人，就是甲狀腺功能亢進(jìn)，甲亢的病人，好多病人他是一種特別興奮的，作為興奮性的這種疾病的類型，經(jīng)常出現(xiàn)這種興奮性的沖動(dòng)，在性欲上面表現(xiàn)的就非?？哼M(jìn)，而且有一定的攻擊性。第三個(gè)就是精神病這方面的，精神病的有幾種類型，第一個(gè)就是躁狂型的，躁狂型的精神病的病人，一般就是情緒比較高漲，心情就表現(xiàn)出比平常人更加的特別愉悅的感覺，這種人就會(huì)出現(xiàn)一種低級(jí)興趣的亢進(jìn)，就是類似于就接近于動(dòng)物性欲的水平，所以就是表現(xiàn)出性欲亢奮，特別喜歡去招惹女性，另外一種精神病就是精神分裂癥，精神分裂癥的病人，情感方面，就思維非?；靵y的，所以很可能會(huì)出現(xiàn)低級(jí)意向的亢進(jìn)，就表現(xiàn)出性欲特別亢進(jìn)。
性欲太強(qiáng)怎么治
如果性欲太強(qiáng)，一般見于以下兩種情況，一個(gè)是病理性的情況，也是某種疾病所導(dǎo)致的。另外一種就是心理因素所引起來的。首先看第一個(gè)是病理性的，這種情況一般見于腦部的垂體瘤，或者是睪丸的腫瘤。因?yàn)檫@些疾病會(huì)改變男性體內(nèi)雄激素的水平，雄激素水平的異常上升，這樣就會(huì)使男性性欲變得旺盛。對于這樣的病人，首先需要做激素水平的測定，看看睪酮水平是否增高。另外做頭部的CT，看有沒有垂體瘤，做陰囊的B超，看有沒有睪丸的腫瘤，確診以后再針對病因進(jìn)行治療。第二種情況就是心理性的因素，心理性因素導(dǎo)致的男性一般是因?yàn)榕d趣愛好不多不夠廣泛，只是對于男女之間的事情特別的關(guān)注，或者非常喜歡做性生活等這類事情，所以慢慢會(huì)變得性欲非常旺盛，對其它的事情都不感興趣。這種情況首先從心里治療上入手，對患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，比如讓患者通過心理治療的方法，讓患者轉(zhuǎn)移注意力，然后發(fā)展多種的興趣愛好，興趣愛好多了以后，自然關(guān)注性方面就會(huì)慢慢變少。另外，讓患者可以加強(qiáng)體育鍛煉，每天保持比較大的運(yùn)動(dòng)量，對體力自然會(huì)有比較大的消耗，人體在體力大了消耗的情況下，性欲自然也會(huì)降低。如果實(shí)在不行，也可以使用雌激素藥物，進(jìn)行對抗來降低性欲。
性欲太旺盛怎么治療
02:00
03:05
03:22
02:50
01:57
性欲旺盛絕對是一個(gè)好事，說明身體機(jī)能非常好，尤其對于青春期之后的青少年以及青年的男性性欲旺盛，表示身體處于一個(gè)非常良好的狀態(tài)。同時(shí)說明性的功能也是在一個(gè)很高潮的時(shí)間。出現(xiàn)這種性欲旺盛只要不影響每天的工作、學(xué)習(xí)，這個(gè)不對社會(huì)造成危害，性欲旺盛并不需要過度的焦慮，這也是一個(gè)正常的現(xiàn)象。對于過強(qiáng)的性欲，還可以通過一些精力和注意力的轉(zhuǎn)移的方式，把這個(gè)精力投入到比較緊張的工作、學(xué)習(xí)中去，就可以使這種性的想法逐漸地降低。同時(shí)如果有過強(qiáng)的性欲，也可以通過一些手淫，通過一些性生活的方式進(jìn)行減弱，手淫只要不是過度的頻繁，只要手淫之后沒有出現(xiàn)身體上的不適，覺得都是可以接受的范圍，大家也不用過于焦慮是不是我性欲過于旺盛，我性生活過多，我手淫過多會(huì)不會(huì)對身體造成什么危害，只要沒有不適的表現(xiàn)，就可以。同時(shí)要注意也要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣和作息的時(shí)間，同時(shí)在飲食上注意要清淡飲食，也是對性欲的控制也是有一定的好處。同時(shí)如果性欲旺盛，造成了身體中的身體的一些不適的感覺，比如說每次過度的手淫出現(xiàn)頭暈、身體乏力一些不適，要適當(dāng)?shù)販p少這方面的性生活或者手淫的頻率。對于過強(qiáng)的性欲，說叫精滿則溢，經(jīng)常也會(huì)出現(xiàn)這種遺精。遺精如果是只要是在正常的范圍內(nèi)不是過頻，也是對身體沒有危害的。同時(shí)為了減少性欲，還可以注意不要久坐，不要飲酒，這樣也會(huì)可以把性欲進(jìn)行適當(dāng)?shù)乜刂啤?/div>
02:00
夫妻之間一個(gè)月多少次算正常
夫妻之間一個(gè)月多少次算正常不能一概而論，也沒有絕對的說法。因?yàn)檫@個(gè)夫妻之間的性生活，它跟好多因素有關(guān)系。一個(gè)是身體狀況，年齡的大小，還有本身身體素質(zhì)的問題，對性生活的欲望程度等等。這好多因素都夾雜在里面，所以是沒有絕對的答案的。但是，從這個(gè)年齡角度上來說，年輕人當(dāng)然性生活的次數(shù)多一點(diǎn)，這很正常。不過老年人，當(dāng)然是盡量次數(shù)少，畢竟身體狀況，體力上也不允許。對于像青年人來說的話，尤其是二十多歲，一個(gè)月好多次那也是沒有關(guān)系的。一周或者說幾乎每天都有一次，只要是第二天生活工作都不影響，身體不疲乏，都是沒有關(guān)系的。但是到了中老年，建議的次數(shù)還是不要太頻繁，一周有一次或者一個(gè)月有兩次，也是可以接受的。
03:05
男性經(jīng)常硬是怎么回事
男性經(jīng)常硬就是男性經(jīng)常勃起是非常正常的生理現(xiàn)象。青春期之后的男性最為多見，經(jīng)常有很好的勃起是身體健康的一個(gè)表示。當(dāng)然也有極個(gè)別的情況，是由于一些其他的身體疾病，包括白血病等等，也可以出現(xiàn)這種陰莖的異常勃起。男性在青春期之后，尤其在青年階段，那么經(jīng)常勃起是性欲旺盛的一種表現(xiàn)和一些生活習(xí)慣也有關(guān)系。比如說長期久坐的男性，盆腔充血也容易出現(xiàn)陰莖的勃起。有些情況男性在早晨發(fā)現(xiàn)自己有晨勃，這個(gè)都是一些正常的現(xiàn)象，不需要過多的焦慮。
03:22
性欲太旺盛怎么辦
性欲旺盛并不需要過度的焦慮，這是一個(gè)正?，F(xiàn)象，對于過強(qiáng)的性欲，可通過一些精力和注意力的轉(zhuǎn)移的方式，將該精力投入到較緊張的工作、學(xué)習(xí)中，可使該種性的想法逐漸降低。同時(shí)，如果有過強(qiáng)的性欲，也可通過一些手淫或性生活的方式進(jìn)行減弱，只要手淫后無身體上的不適都在可接受范圍。其次，要注意養(yǎng)成好的生活習(xí)慣和作息時(shí)間，在飲食上注意要清淡飲食，對性欲的控制有一定好處。另外，為了減少性欲，還需注意不要久坐、飲酒，這樣也可把性欲進(jìn)行適當(dāng)?shù)乜刂啤?/div>
02:50
性欲強(qiáng)是怎么回事
性欲強(qiáng)的原因有很多。第一，中樞，由于大腦里病變，引起內(nèi)分泌的紊亂，激素水平的紊亂，就會(huì)引起性欲亢進(jìn)。第二，甲亢，甲亢作為興奮性的疾病的類型，經(jīng)常出現(xiàn)興奮性的沖動(dòng)，在性欲上面表現(xiàn)的非?？哼M(jìn)，而且有一定的攻擊性。第三，精神病，精神病的有幾種類型，一種是躁狂型的，另一種是精神分裂癥，病人都會(huì)出現(xiàn)一種低級(jí)興趣的亢進(jìn)，表現(xiàn)出性欲特別亢奮。
01:57
性欲望太強(qiáng)怎么辦
青少年應(yīng)該進(jìn)行轉(zhuǎn)移注意力，將精力投入到學(xué)習(xí)和工作可以有效的改善性欲過強(qiáng)的狀況，成年的男性如果突然出現(xiàn)了性欲的明顯的增強(qiáng)，最好到醫(yī)院做相應(yīng)的檢查。性欲望太強(qiáng)首先應(yīng)該明確導(dǎo)致性欲望太強(qiáng)的原因。對于青少年出現(xiàn)的性欲增強(qiáng)多數(shù)情況是由于青少年接受了不良的性刺激，尤其是視聽的性刺激之后產(chǎn)生的。檢查包括男性性激素水平的檢測，甲狀腺激素以及腎上腺激素等綜合的激素檢測，還可進(jìn)行大腦核磁的檢測排除大腦當(dāng)中的占位或者其他病變。
為什么女生會(huì)流很多水
在進(jìn)行性生活的時(shí)候，女性一般會(huì)不由自主地分泌一些液體，導(dǎo)致私處變得濕潤，陰道內(nèi)壁也會(huì)變得光滑無比，以此來促進(jìn)性交的進(jìn)行，除此之外，女性平時(shí)性欲強(qiáng)或者月經(jīng)來潮的時(shí)候下體都可能會(huì)濕潤，是需要注意好個(gè)人衛(wèi)生，以免感染。
什么東西能讓男人減性欲
性欲減退的食物有很多，建議男性在日常中及時(shí)的改變自己的飲食習(xí)慣，防止性欲長時(shí)間低下，對自己的生育能力造成影響，如果長期不注意這個(gè)問題，還會(huì)導(dǎo)致男性不孕，這些都是需要及時(shí)的引起注意的。
如何克制性欲
性欲是不能夠完全克制住的，但是可以用一些方法來進(jìn)行，減少對性的幻想。平時(shí)想到性這方面的時(shí)候找點(diǎn)其他的事情做來轉(zhuǎn)移注意力。可以給自己安排規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以很好的發(fā)泄多余的精力，讓身體有了疲憊感，有助于睡眠，可以避免總是被性欲困擾。
女人性欲強(qiáng)怎么可以抑制
引起女人性欲強(qiáng)的原因比較多，要注意有正確的認(rèn)識(shí)，查看具體原因，因?yàn)橛锌赡苁且驗(yàn)榧膊≡蛩鶎?dǎo)致，也有可能是心理原因所導(dǎo)致，要進(jìn)行合理的治療。治療時(shí)也要消除心理因素，平時(shí)可以用分神法進(jìn)行轉(zhuǎn)移，全面的進(jìn)行護(hù)理。才有利于身體的健康。
吃什么東西可以壯陽補(bǔ)腎提高性欲
男人想要精力十足，最重要的就是可以從日常飲食做起，多吃一些補(bǔ)腎壯陽的食物能夠有效提升精力。食物是壯陽補(bǔ)腎的最好選擇之一，既有養(yǎng)生的功效，也有保健之功能?？梢远嗍骋恍┚哂袣庋饔玫氖澄镎{(diào)理，嚴(yán)重的就要用藥物治療了，用中藥對人體沒有什么副作用。
性生活頻繁有危害嗎
性生活頻繁要在適度之內(nèi)，是沒有什么危害的。比如男性的性能力，性要求比較多，性欲比較強(qiáng)，而他的性伴性欲比較強(qiáng)，那么他一個(gè)月做30次，做40次，做20次，可以說都屬于正?，F(xiàn)象。它的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)只要性交之后，沒有出現(xiàn)什么不舒服的感覺，就算是正常現(xiàn)象。但是如果性交次數(shù)比較頻繁，性交之后出現(xiàn)了不舒服的癥狀，比如性交頻繁以后出現(xiàn)了尿頻、尿急、會(huì)陰痛、小腹部不舒適或者精神出現(xiàn)了倦怠、乏力，出現(xiàn)一系列的問題，這可能是性交的頻率有點(diǎn)高了，局部性器官過度充血水腫，導(dǎo)致有炎癥的表現(xiàn)，這時(shí)候就需要減少性交的頻率，這樣才能使以不出現(xiàn)不舒服為適當(dāng)?shù)某潭?。總之來說，性交的頻率一般來說沒有多與少，沒有嚴(yán)重的后果，不必多慮。
.jpg)
