怎么防止半月板損傷
發(fā)布時(shí)間：2020-11-2056393次瀏覽
很多人都說任何病情都要防患于未然，對于半月板損傷患者來說，只有做好預(yù)防才能更好的治療。如果不做好預(yù)防的話，半月板損傷疾病會(huì)嚴(yán)重威脅到人們身體健康的。那么、對于半月板損傷疾病，該怎么防止半月板損傷?我們一起了解下。
預(yù)防半月板損傷的方法?半月板損傷是常見的骨科疾病，一般發(fā)生在人體的膝關(guān)節(jié)處，一旦發(fā)生半月板損傷后，膝關(guān)節(jié)不能行使原來的功能，給病人帶來生活上的不便，所以我們要避免此病的發(fā)生。就為大家介紹一下預(yù)防半月板損傷的方法。
預(yù)防半月板損失的方法，半月板損傷多見于球類鍛煉員、礦工、搬運(yùn)工等。當(dāng)膝關(guān)節(jié)完全伸直時(shí)，內(nèi)外側(cè)副韌帶緊張，關(guān)節(jié)穩(wěn)定，半月板損傷機(jī)會(huì)少。在下肢負(fù)重，足部固定，膝關(guān)節(jié)處于半屈曲位時(shí)，半月板向后方移動(dòng)，如突然過度內(nèi)旋伸膝或外旋伸膝，半月板來不及退開而被擠壓，就可引起損傷及撕裂。
半月板損傷時(shí)間長了便容易引起肌肉萎縮，表現(xiàn)為行走時(shí)常感到患腿無力而突然出現(xiàn)“腿軟”。走路時(shí)感覺關(guān)節(jié)不適，有滑落感，疼痛。在走高低不平的道路、上下臺(tái)階或樓梯時(shí)最明顯，關(guān)節(jié)也許還有彈響聲。
因此，人們在上下樓梯時(shí)，必須全神貫注，且踏穩(wěn)之后，再動(dòng)第二步，如此“腳踏實(shí)地”，才可避免外傷。
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左膝蓋內(nèi)側(cè)半月板后角損傷2度病情嚴(yán)重嗎
半月板損傷，實(shí)際上是臨床上非常常見的膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷的疾病。2度的半月板損傷，在病情分類里邊，一般來講不屬于特別嚴(yán)重的程度。2度損傷對于大部分的患者而言，一般不會(huì)有明顯的疼痛、活動(dòng)受限的癥狀。如果有一部分患者，可能會(huì)有一些輕微的疼痛，或者關(guān)節(jié)的一些積液腫脹。遇到這種情況，如果病人比較敏感體質(zhì)，通過影像學(xué)診斷，明確診斷以后，會(huì)囑咐患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹ⅲ瑫r(shí)配合一些消炎鎮(zhèn)痛藥，囑咐患者避免一些不適的鍛煉方式，這樣的話，大部分患者預(yù)后還是良好的。
半月板損傷能自行修復(fù)嗎
一般情況下半月板損傷是不能進(jìn)行自行修復(fù)的，如果半月板損傷后沒有得到及時(shí)的治療，很可能會(huì)出現(xiàn)病情加重的情況。半月板損傷后需要進(jìn)行一系列專業(yè)的檢查，然后確認(rèn)半月板損傷的情況，根據(jù)情況進(jìn)行手術(shù)治療，一般會(huì)進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，術(shù)后還可以服用相關(guān)的藥物進(jìn)行恢復(fù)治療，加快半月板的恢復(fù)。半月板損傷后經(jīng)過治療，還需要一定的時(shí)間進(jìn)行恢復(fù)，恢復(fù)過程中要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)還可以帶護(hù)膝對膝蓋進(jìn)行保護(hù)。如果體重比較重的情況下，做完半月板損傷手術(shù)后，需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏p肥，這樣在進(jìn)行術(shù)后康復(fù)鍛煉的時(shí)候，才不會(huì)對半月板造成再次損傷。
半月板損傷能不能傳染他人
半月板損傷是膝部最常見的損傷之一，多見于青壯年，男性多于女性，國外報(bào)道內(nèi)、外側(cè)半月板損傷之比為4～5∶1，而國內(nèi)報(bào)道相反，其比例為1∶2.5，那么半月板損傷會(huì)不會(huì)傳染他人，那就要看半月板損傷的主要表現(xiàn)。
治療半月板損傷如何用藥
得了半月板損傷之后患者的生活和工作都會(huì)受到影響，尤其是從事體力勞動(dòng)的患者更加應(yīng)該請假休息，這樣就影響了患者的工作，可見半月板損傷需要及時(shí)治療，半月板損傷患者一定很想知道半月板損傷如何用藥，請看以下內(nèi)容。
關(guān)節(jié)響是為什么
關(guān)節(jié)響包括指間關(guān)節(jié)響、髖關(guān)節(jié)響、膝關(guān)節(jié)。關(guān)節(jié)響是關(guān)節(jié)周圍韌帶滑動(dòng)產(chǎn)生聲音，主要與韌帶變長或變粗、發(fā)炎腫脹等有關(guān)，多不需要處理。而膝關(guān)節(jié)響，多考慮與半月板損傷、韌帶斷裂有關(guān)，需盡早診斷治療。不良習(xí)慣經(jīng)常掰，或經(jīng)常做一個(gè)動(dòng)作，導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍韌帶變長或變粗，或發(fā)炎腫脹，會(huì)導(dǎo)致無法正?；瑒?dòng)無法順利進(jìn)行，變成卡一下子再過去，外邊就可聽到彈響聲音。膝關(guān)節(jié)響有可能是半月板損傷、韌帶斷裂所致，需要及時(shí)診斷和治療。通常情況下頸椎或手指關(guān)節(jié)響不用治療，多與韌帶拉長、有點(diǎn)損傷，變成不良習(xí)慣導(dǎo)致的來回活動(dòng)彈響，屬于正?，F(xiàn)象。
膝關(guān)節(jié)半月板損傷怎么辦
膝關(guān)節(jié)半月板損傷以后需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的磁共振檢查，明確是否有膝關(guān)節(jié)半月板損傷或者合并其他組織損傷，在治療時(shí)可用長腿石膏托固定4周，有積血者可于局麻下抽盡后加壓包扎，急性期過后疼痛減輕，可以開始進(jìn)行股四頭肌鍛煉，以免發(fā)生肌萎縮，如癥狀不能消除者考慮關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。膝關(guān)節(jié)半月板撕裂診斷明確者，可行半月板切除術(shù)，雖然手術(shù)后癥狀消失，在術(shù)后3個(gè)月內(nèi)還能在原半月板附著處再生一個(gè)較窄的三角形薄層纖維板，但切除了半月板的膝關(guān)節(jié)很容易產(chǎn)生骨關(guān)節(jié)炎。如果確有半月板損傷，可在關(guān)節(jié)鏡下進(jìn)行手術(shù)，邊緣分離的半月板可以縫合，容易交鎖的撕裂的半月板瓣片可以局部切除，有條件縫合的予以修復(fù)，破碎不堪的半月板亦可以在鏡下全部摘除。
膝蓋伸直疼彎曲沒事是什么原因
伸膝蓋時(shí)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛的情況主要包括：1、半月板前角損傷的患者，半月板前角損傷以后，伸膝蓋就會(huì)擠壓損傷的半月板前角，從而引起膝蓋有疼痛的情況。在彎曲時(shí)一般不會(huì)導(dǎo)致半月板前角受到擠壓，不會(huì)出現(xiàn)膝蓋疼痛的癥狀。2、髕骨軟化癥的患者，在出現(xiàn)髕骨軟化癥以后，會(huì)導(dǎo)致髕骨的軟骨面出現(xiàn)變性、斷裂，甚至剝脫的情況，而這種情況在伸膝蓋時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷髕骨軟骨面摩擦股骨髁部的軟骨面，而這種情況就會(huì)出現(xiàn)膝蓋疼痛，在彎曲膝蓋時(shí)，一般摩擦相對較輕，病人不會(huì)感覺到有明顯的膝蓋疼痛癥狀。3、髕股關(guān)節(jié)炎、髕腱炎的患者，由于炎癥病灶存在，導(dǎo)致伸直膝關(guān)節(jié)時(shí)就會(huì)引發(fā)疼痛的癥狀，腿部過伸時(shí)疼更為明顯。
外側(cè)半月板損傷怎么辦
半月板損傷多由外傷、退行性病變而引起，常并發(fā)側(cè)副韌帶損傷、交叉韌帶損傷、關(guān)節(jié)囊損傷、軟骨面損傷等。由于外側(cè)半月板不與外側(cè)副韌帶相連，故活動(dòng)度大，外側(cè)半月板是一個(gè)先天畸形的盤狀半月板，因此臨床當(dāng)中發(fā)生外側(cè)半月板損傷的病人較多。半月板穩(wěn)定性急性撕裂時(shí)，外側(cè)間隙局限性壓痛，石膏固定3～6周，進(jìn)行股四頭肌的等長訓(xùn)練，大多數(shù)病人能夠愈合，石膏去除后繼續(xù)膝關(guān)節(jié)康復(fù)訓(xùn)練，避免膝關(guān)節(jié)肌群的萎縮。當(dāng)病人出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)交鎖時(shí)手術(shù)治療：外側(cè)半月板前角撕裂需要關(guān)節(jié)鏡修復(fù)成形術(shù)、近關(guān)節(jié)囊側(cè)撕裂時(shí)需要關(guān)節(jié)鏡縫合、若是滑膜緣損傷也選擇保守治療。日常生活中應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)保暖、避免外傷、合理膳食、補(bǔ)充鈣質(zhì)，學(xué)會(huì)股四頭肌功能鍛煉，增強(qiáng)股四頭肌肌力從而增強(qiáng)了膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
什么是半月板縫合術(shù)
半月板縫合術(shù)是幫助半月板受損恢復(fù)的一種手術(shù)，對縫合的技術(shù)要求很高，一定要選擇一個(gè)正規(guī)的醫(yī)院，而且并非所有的患者都適合，所以要選擇適合自己的方案?；颊哂行┙?jīng)過手術(shù)也不能夠愈合，所以一定要聽醫(yī)生的意見，還需要注意術(shù)后的保養(yǎng)。
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半月板損傷保守治療
半月板損傷如果偶爾有些不舒服，表現(xiàn)不是很明顯可以采取保守治療方式，比如注意保養(yǎng)，不要做下身不動(dòng)、上身扭轉(zhuǎn)的這類的動(dòng)作，關(guān)節(jié)內(nèi)打潤滑劑使磨損減少，也可以起到保護(hù)半月板和關(guān)節(jié)軟骨的作用。半月板損傷分為三度，對于損傷而非撕裂的患者保守治療是可以的。但半月板比較特殊，只有百分之十五是有血液供應(yīng)的，這個(gè)地方的撕裂是可以愈合的。而百分之七十是完全沒有血液供應(yīng)的叫白區(qū)，這個(gè)地方的撕裂因?yàn)闆]有血管，吃藥是肯定長不上的。所以真正撕裂，如果有彈響、有絞索、有卡住還是建議手術(shù)治療。
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半月板損傷如何恢復(fù)
半月板的損傷沒有明顯癥狀這類的患者注意保養(yǎng)，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免刺激有助于恢復(fù)。因?yàn)槿梭w有一定的自適應(yīng)的能力，對很小的半月板撕裂，通過自的適應(yīng)就不用管他。也可以在關(guān)節(jié)內(nèi)注射潤滑劑減少摩擦，來延緩關(guān)節(jié)的退變。對于已經(jīng)有比較明顯半月板損傷，就需要積極治療避免發(fā)生骨關(guān)節(jié)炎。通過關(guān)節(jié)鏡的手術(shù)來進(jìn)行治療。術(shù)中如果邊緣的撕裂，有血液供應(yīng)的紅區(qū)撕裂通過逢合達(dá)到愈合；如果白區(qū)的撕裂，只能做成型或者部分切除，把撕裂的部分去掉一點(diǎn)，也能夠達(dá)到治療效果。半月板置換適應(yīng)征主要針對年輕人、新鮮損傷造成很嚴(yán)重的半月板撕裂。
半月板損傷的治療方法
如果患者半月板損傷并不是很嚴(yán)重，那么建議采取中醫(yī)按摩的方法，它不僅可以緩解患者的病情，而且對身體也有好處。如果患者的病情比較嚴(yán)重，那么就應(yīng)該進(jìn)行手術(shù)治療或全切手術(shù)，通常在術(shù)后都不會(huì)有很明顯的副作用。
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半月板損傷有什么后遺癥
半月板損傷后遺癥近期有疼痛、腫脹、運(yùn)動(dòng)能力下降等，遠(yuǎn)期表現(xiàn)為導(dǎo)致軟骨過度磨損。半月板是膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)的一對軟骨，們襯墊在股骨和脛骨關(guān)節(jié)面之間，增加了關(guān)節(jié)的接觸面積，使關(guān)節(jié)更穩(wěn)定而且靈活。半月板損傷主要的后遺癥包括近期和遠(yuǎn)期。近期會(huì)引起關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹，由于半月板損傷后可能撕裂，經(jīng)常損傷會(huì)引起絞索的癥狀，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)能力的下降。對于遠(yuǎn)期，由于半月板損傷后，在受累膝關(guān)節(jié)間室形成特殊的股骨和脛骨側(cè)軟骨接觸。正常情況下股骨側(cè)和脛骨側(cè)是面對面的接觸，一旦損傷后，會(huì)在局部應(yīng)力集中，形成點(diǎn)對點(diǎn)的接觸，而這種接觸會(huì)使軟骨過度磨損，而這種過度磨損導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)、骨關(guān)節(jié)過快發(fā)生，促進(jìn)加速發(fā)展。
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半月板損傷怎么治療
患者出現(xiàn)半月板損傷后可以進(jìn)行切除或縫合治療。半月板撕裂分為半月板的縱行裂、橫行裂、水平裂等類型，半月板損傷通常以半月板撕裂為主。半月板從縱切面看，是三角形形態(tài)，三角形分三等分，內(nèi)側(cè)的邊緣部分叫白區(qū)，外側(cè)和關(guān)節(jié)囊相交接的部分叫紅區(qū)，中間1/3叫紅白區(qū)。半月板的最外側(cè)，跟關(guān)節(jié)囊相交接的部分有血液的供應(yīng)，白區(qū)沒有血液的供應(yīng)。如果撕裂不大，僅在白區(qū)，一般是切除治療。如果半月板的撕裂靠近外側(cè)，或后側(cè)有血液供應(yīng)比較豐富的地方，半月板要縫合治療。半月板對人體的功能和影響都非常大，治療的原則是盡量保留半月板，保留膝關(guān)節(jié)功能。
