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正常情況下，月經(jīng)血顏色應(yīng)該是暗紅色的，不稀、不稠、沒有血塊的，如果經(jīng)血出現(xiàn)黑色，有可能是由于出血量比較少，經(jīng)血不能順暢的排出，所以造成了經(jīng)血沉積日久，而成了黑色的血色。中醫(yī)認(rèn)為往往屬于氣血虧虛、腎虛的表現(xiàn)。另外，還有的人是由于感受了寒邪，有可能造成寒凝血瘀而出現(xiàn)出血排出不暢，出現(xiàn)了血塊凝滯，所以可能會(huì)除了血色比較黑。還有的人可能會(huì)出現(xiàn)一些夾有血塊，伴有下腹疼痛的情況。所以如果出現(xiàn)經(jīng)血的顏色變得黑色，或者是夾有一些血塊，建議還是到醫(yī)院來就診，看看情況到底屬于哪一種。像如果出現(xiàn)血量特別少、血色黑，可以在月經(jīng)來潮的第二天到第四天，空腹來醫(yī)院查性激素六項(xiàng)和甲狀腺功能，來看看是否存在一些內(nèi)分泌，功能失調(diào)的情況，如果伴有一些痛經(jīng)，建議也可以考慮查一下子宮附件的B超，可以看看子宮內(nèi)膜的厚度，看看盆腔有沒有長囊腫，有沒有炎癥的情況。這時(shí)候如果有盆腔的炎癥，子宮內(nèi)膜的炎癥，有可能都會(huì)發(fā)生月經(jīng)血的顏色出現(xiàn)變化，或者月經(jīng)的量出現(xiàn)變化。還有的人出血量特別少，也可能是由于在手術(shù)之后出現(xiàn)的，像人流之后出現(xiàn)的血色特別暗，特別少，也要考慮會(huì)不會(huì)有子宮內(nèi)膜炎或者宮頸粘連情況。還有的人發(fā)生在人流之后或者是宮腔操作之后，出現(xiàn)月經(jīng)量少、顏色特別暗，這種情況也要注意排除會(huì)不會(huì)出現(xiàn)宮腔粘連或者是宮頸粘連，或者子宮內(nèi)膜炎的情況。這種情況也可以到醫(yī)院來就診，做個(gè)B超看一下，如果長期出現(xiàn)血色黑、血量少，還是應(yīng)該及早地進(jìn)行中醫(yī)的調(diào)理治療。平時(shí)也要注意生活有規(guī)律，不要熬夜，適當(dāng)吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，像常吃的大棗、枸杞子、黑芝麻，這些都可以具有補(bǔ)腎的作用，也可以養(yǎng)氣血。所以，飲食上注意不要吃辛辣、生冷的食物，平時(shí)也要注意休息，保持充足的睡眠，保持心情愉悅。

女性月經(jīng)提前或者拖后一周，這都屬于正?，F(xiàn)象，體內(nèi)排卵提前或者拖后和體內(nèi)的卵泡形成是有一定關(guān)系，導(dǎo)致相應(yīng)的月經(jīng)周期提前或者拖后是與雌激素、孕激素的撤退有關(guān)。所以月經(jīng)每個(gè)月提前一周左右其實(shí)屬于一種正?，F(xiàn)象，不需要過分的擔(dān)心。只要女性月經(jīng)周期在二十一天到三十五天都屬于正常。但如果超出范圍就可能是以下原因：卵巢內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢功能下降、粘膜下肌瘤、宮頸息肉或者宮腔息肉等。

月經(jīng)后一直出血常見有以下幾種原因：一是妊娠相關(guān)的一些問題。二是子宮內(nèi)膜炎癥，由于月經(jīng)期不注意，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜炎癥，使子宮內(nèi)膜修復(fù)不順利，出現(xiàn)淋漓的脫落，引起出血。三是粘膜下肌瘤或肌壁間肌瘤。四是內(nèi)分泌失調(diào)引起。內(nèi)分泌失調(diào)主要出現(xiàn)在圍絕經(jīng)期的女性，由于卵巢功能不好，導(dǎo)致黃體功能也不是很好，就會(huì)出現(xiàn)黃體和雌激素分泌的不足，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜修復(fù)不良。五是由于子宮內(nèi)膜本身一些病變引起的，比如發(fā)生了子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜增生或血液科疾病，導(dǎo)致子宮不正常出血。

一般在月經(jīng)期的時(shí)候，首先不要吃一些寒涼的食物。中醫(yī)來講的話，在月經(jīng)期，經(jīng)血當(dāng)瀉則瀉，這時(shí)候讓它瀉得通暢，相對(duì)來說不會(huì)引起一些疾病。如果在這時(shí)候吃一些寒涼的食物，我們認(rèn)為寒性具有凝滯的作用，所以出現(xiàn)瘀血。這樣的話，在經(jīng)期如果吃一些寒涼的食物，像吃冷飲，這些就有可能造成寒凝血瘀，而出現(xiàn)不通則痛，會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)。還有的人吃了這些冷飲之后，可能月經(jīng)一下就沒了。所以在月經(jīng)期的時(shí)候，堅(jiān)決不能吃一些寒涼的食物。另外，在月經(jīng)期的時(shí)候，也不適合吃一些辛辣刺激性的食物，因?yàn)樾晾贝碳ば缘氖澄锵鄬?duì)來說容易傷陰血，所以造成陰血不足，可能會(huì)造成月經(jīng)量減少。同時(shí)由于陰血的下注沖任使經(jīng)血排出，所以這時(shí)候本身女性在月經(jīng)期的時(shí)候就偏于一個(gè)陰虛火旺的狀態(tài)，如果再吃一些辛辣刺激性的食物，有可能就更容易上火而出現(xiàn)口腔潰瘍、出現(xiàn)嗓子疼、煩躁易怒這種情況。所以在月經(jīng)期的時(shí)候，飲食上相對(duì)來說吃一些比較清淡的，平補(bǔ)平瀉的一些食物。另外，由于經(jīng)期的時(shí)候，經(jīng)血的下行相對(duì)來說會(huì)處于一個(gè)血虛的狀態(tài)，所以這時(shí)候可以適當(dāng)吃一些含鐵豐富的食物，像菠菜、瘦肉、大豆、大棗這些食物，可以起到補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，提高機(jī)體的免疫力。所以在月經(jīng)期的時(shí)候，首先不能吃寒涼的食物，不能吃辛辣刺激性的食物，可以適當(dāng)多吃一些大棗、紅糖，還有菠菜，然后瘦肉這些含鐵豐富的食物。另外，月經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)的人，在月經(jīng)期的時(shí)候，可以喝點(diǎn)姜棗茶或者是姜糖水，來起到一個(gè)溫經(jīng)散寒、祛瘀的作用，使經(jīng)血排出通暢、緩解痛經(jīng)。

月經(jīng)期間是以促進(jìn)經(jīng)血排泄為主，在這個(gè)期間不主張同房。因?yàn)樵陆?jīng)期不適宜有性生活，月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜剝脫，表面上可能會(huì)形成創(chuàng)傷面，如果這個(gè)期間進(jìn)行性生活，容易引起子宮內(nèi)膜的感染，增加陰道逆行感染的機(jī)會(huì)。另外一方面，月經(jīng)期間同房經(jīng)血逆流的現(xiàn)象可能會(huì)增加，患者可能會(huì)繼發(fā)一些盆腔的炎癥、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮內(nèi)膜碎片的種植，遠(yuǎn)期可能會(huì)導(dǎo)致輸卵管的粘連梗阻、宮外孕甚至不孕癥。所以為了女性的健康和不影響將來的受孕，月經(jīng)期間禁止性生活。