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        怎么減胸部的脂肪男
        
    
        發(fā)布時(shí)間：2018-05-3163095次瀏覽
        
    

    
        
            
        有不少人的雖然有很壯的胸肌，但是伴隨著胸肌的是一些脂肪，導(dǎo)致外緣和乳頭以下的位置，全是脂肪導(dǎo)致胸部下垂的樣子，對于男同胞來說，非常影響美觀，顯得很像女人的胸部，還有的也因?yàn)檎麄€(gè)胸肌外包裹著一層脂肪所以看不到胸肌中縫，接下來快用幾個(gè)方法減去胸部脂肪吧。
        1.良好的生活習(xí)慣
        不良生活方式可能會(huì)導(dǎo)致男人雌性激素偏高，多數(shù)男性乳腺疾病與肝功能異常有關(guān)。飲酒過量，酒精使肝臟代謝功能受損，而肝臟承擔(dān)著男性體內(nèi)雌激素分解、排泄的任務(wù)，經(jīng)常過量飲酒最終會(huì)導(dǎo)致雌激素在男性體內(nèi)積蓄，造成胸部脂肪堆積、乳腺發(fā)育甚至病變。而且?guī)缀跛械呐肿优制饋淼闹饕蚨际怯刹缓玫纳盍?xí)慣導(dǎo)致的，宵夜，晚睡等等。要想阻斷胸部下垂雌性激素分泌的情況就必須保持良好的生活作息習(xí)慣。
        2.有氧運(yùn)動(dòng)
        很多人認(rèn)為胸部減脂的話就應(yīng)該多做雙杠臂屈伸、下斜臥推等針對下胸肌肉的練習(xí)。雖然這些動(dòng)作的確有助于下胸的塑形。但如果脂肪含量不降低的話，下胸兩側(cè)還是會(huì)有脂肪堆積下垂的狀態(tài)。所以又要談到減脂了，減脂真的沒有捷徑?jīng)]有超快速類似抽脂的效果，說到底就是一直做有氧運(yùn)動(dòng)。常用的有氧運(yùn)動(dòng)比如跑步、游泳、動(dòng)感單車等等。
        3.高次數(shù)輕重量力量鍛煉
        在我們保證了每天足夠量的有氧運(yùn)動(dòng)過后，這樣有針地對胸部做高次數(shù)的輕負(fù)荷器械鍛煉，才可能有較為理想的效果。高次數(shù)輕重量鍛煉可以嘗試徒手俯臥撐，這是去脂肪效果好的一種方法。建議每天能分3-4組做一兩百次，不受場地限制。健身房也可以用較輕重量的杠鈴臥推或啞鈴臥推。和鍛煉肌肉和力量不同的是每次次數(shù)盡量多做，每組20次以上，建議每次做8-10組。
        4.高質(zhì)量蛋白及時(shí)補(bǔ)充
        很多減肥下來的朋友會(huì)發(fā)現(xiàn)全身都瘦下來唯獨(dú)胸部耷拉著，那是因?yàn)樵谟醒踹\(yùn)動(dòng)時(shí)，脂肪燃燒的同時(shí)也會(huì)有肌肉被消耗，而瘦下來了過后，皮膚維持著之前的狀態(tài)會(huì)出現(xiàn)松弛，所以此時(shí)要有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)補(bǔ)充，給肌肉提供營養(yǎng)讓其能有較好地生長。只能靠運(yùn)動(dòng)來慢慢恢復(fù)皮膚松弛的狀態(tài)。
        
        
        

    

        

                
                
                                
                

                
                
                
        
    
        
        
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                乳頭畸形怎么矯正
                
        
                    
        乳頭畸形一般可以通過乳頭整形手術(shù)矯正，需要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行，能根據(jù)不同的畸形狀態(tài)來調(diào)整治療方案。操作過程：第一步：醫(yī)生觀察愛美者乳頭畸形的狀態(tài)，制定合適的手術(shù)方案。第二步：愛美者脫掉衣服，然后由醫(yī)護(hù)人員對胸部及周圍皮膚消毒，再進(jìn)行局部麻醉。第三步：根據(jù)乳頭畸形狀態(tài)進(jìn)行手術(shù)，置放乳頭于新位置。第四步：止血之后進(jìn)行縫合，采用紗布包扎。術(shù)后盡量減少活動(dòng)，防止手術(shù)部位碰觸，嚴(yán)禁用手碰觸傷口以及傷口沾水，需要清淡飲食，不吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜等。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
                
        
            假體豐胸后多長時(shí)間可以把假體取出來
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        假體豐胸以后想取出假體，一般要三個(gè)月到半年以后才可以取出，但每個(gè)人的情況也不相同，具體的情況，需要到醫(yī)院就診以后才能確定。假體豐胸后，要取假體的原因不同，有些人是因?yàn)槌霈F(xiàn)并發(fā)癥，如包膜攣縮、不對稱、移位等情況。建議等局部瘢痕、周圍血運(yùn)、手術(shù)創(chuàng)面完全恢復(fù)以后，再做第二次手術(shù)，安全性會(huì)更高。有些人是因?yàn)楦腥疽?，要取出假體，這時(shí)需要盡快把假體取出，如果不取出假體，感染可能沒法控制，但是就不能做二次修復(fù)，要等完全恢復(fù)以后才能考慮二次手術(shù)。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時(shí)長 01:16
                        
                        
        
                            2021-12-30
                        
        
                        
        
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            乳房干癟萎縮褶皺如何處理
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        現(xiàn)在最常見的方法就是通過豐胸的方法，乳房的干癟和萎縮，這個(gè)是非常典型的乳房的容量的丟失，這個(gè)丟失包括乳腺組織的萎縮，也包括脂肪量的丟失。豐胸的方法其實(shí)根本原理就是補(bǔ)充乳房的一個(gè)容量，這個(gè)容量可以通過應(yīng)用假體進(jìn)行補(bǔ)充，比如說像硅膠假體，現(xiàn)在目前用的比較多的也是硅膠假體，通過植入到這個(gè)胸壁胸大肌后，然后去使胸部這個(gè)脂肪乳房區(qū)域組織量變大，屬于增加了乳房的容積，同時(shí)通過脂肪的填充也同樣可以增加乳房的容積，也是一種豐乳的方法。但是在做乳房干癟擴(kuò)增的同時(shí)，必須要首先判定有沒有乳房下垂?fàn)顟B(tài)的存在，如果有要先要先糾正乳房的下垂?fàn)顟B(tài)
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時(shí)長 01:05
                        
                        
        
                            2021-12-30
                        
        
                        
        
                            97657次收聽
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
                
        
            假體240做出來的胸一般有多大
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        一般一個(gè)平胸的人，做240應(yīng)該也是應(yīng)該至少在b罩，當(dāng)然跟胸廓大小有關(guān)系，如果本身胸廓很大，殘留的又少，那可能顯得小一點(diǎn)，如果本身胸口就小，殘留的也不（多），乳房也不小，那可能達(dá)到c罩以上，所以單純的用240，但是常規(guī)用240的假體就不錯(cuò)了，不管胸部多大的人一般用240就效果就很明顯了，因?yàn)?40ml在胸里面比一個(gè)拳頭還大。所以這種情況下用240，常規(guī)一般中等的人女性一般一米六左右的，一般200，220~260，240、260基本就可以了，當(dāng)然有些特別要求的用300的極少，300以上的也有，一般就是220，240的也還也算常規(guī)之一，但沒有前面兩種多。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時(shí)長 01:03
                        
                        
        
                            2021-12-30
                        
        
                        
        
                            78158次收聽
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
                
        
            豐體針豐胸一般打什么層次
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        豐體針一般現(xiàn)在是不主張用了，以前豐體針用奧美定的英吉爾法勒去注射，一般都是打在乳房的后面。有些沒經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生是打到乳腺里頭或者是胸大肌里頭，打的亂七八糟。但是現(xiàn)在打的所謂的豐體針，一般是指自體脂肪，一般是打到脂肪乳腺后間隙，或者胸大肌里頭或者乳房的乳房脂肪層里頭，這樣脂肪容易成活，不會(huì)破壞腺體。另外柔軟度也很好，所以這種自體脂肪豐體針還是比較安全，應(yīng)該手感也非常好。但是層次的就是胸大肌、乳腺后間隙乳、乳腺組織之間或者是皮下都有，但是比如說假體豐胸就不能放在乳腺后了，一般是放在胸大肌后面。當(dāng)然以往的豐體針現(xiàn)在不是不能用，有些亂七八糟的豐體針豐胸針注射，也不知道注射了什么東西，可能對患者乳房有腐蝕作用，所以那種情況醫(yī)生是不建議用。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時(shí)長 01:09
                        
                        
        
                            2021-12-30
                        
        
                        
        
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            斷奶多長時(shí)間可以做隆胸手術(shù)
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        停止哺乳后建議半年以上再進(jìn)行隆胸的操作，因?yàn)椴溉闀r(shí)乳腺屬于一個(gè)脹大的狀態(tài)，乳腺回收到哺乳之前，至少需要半年以上。如果過早進(jìn)行隆胸，比如說脂肪隆胸或者假體隆胸，因?yàn)槿橄龠€處于一個(gè)膨脹階段，不但手術(shù)效果有可能做不準(zhǔn)，而且還容易引起乳腺炎，炎癥反應(yīng)，特別是假體植入，一定要在停止哺乳半年以上。有些哺乳的女性同志在停止哺乳之后，特別是半年之后乳房會(huì)出現(xiàn)一個(gè)輕微下垂的情況，只有在乳房達(dá)到一個(gè)穩(wěn)態(tài)才能做到一個(gè)準(zhǔn)確而精致的乳房。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時(shí)長 01:13
                        
                        
        
                            2021-12-30
                        
        
                        
        
                            61965次收聽
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
        
        
            
                
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                什么是硅膠隆胸
                
        
                    
        硅膠隆胸是目前很流行的，安全性非常高的一種隆胸方法。主要是通過皮膚切口，把硅凝膠乳房假體放到乳腺或肌肉后方，使乳腺顯得豐滿的隆胸方法。常用的皮膚入路主要有腋下皮膚切口，以及乳房下皺襞的皮膚切口。有部分隆胸方式主張把硅凝膠假體一部分放在腺體后，一部分放在肌肉后，使乳房更加自然。硅膠隆胸已經(jīng)得到國際認(rèn)可，硅凝膠假體本身對乳腺?zèng)]有危害。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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                乳房脂肪填充后會(huì)有硬塊嗎
                
        
                    
        自體脂肪豐胸的時(shí)候劑量相對比較大。自體脂肪移植主張多層次、多點(diǎn)、小劑量的注射。如果一次大劑量注射，可能導(dǎo)致周圍血液循環(huán)不夠好，脂肪成活比較差，出現(xiàn)局部液化壞死，形成硬結(jié)。硬結(jié)處理，早期時(shí)做相關(guān)檢查，將它和其他的腫瘤進(jìn)行鑒別。早期的小結(jié)節(jié)，可以通過熱敷、按摩等方法治療。如果長期存在硬結(jié)，可以用微創(chuàng)方法處理。所以患者最早進(jìn)行操作的時(shí)候，不要植入大量脂肪，防止發(fā)生壞死。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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                乳房填充硅膠會(huì)留疤嗎
                
        
                    
        假體有一定的體積，把它放到身體里，一定是要有手術(shù)切口的，否則塞不進(jìn)去。所以有切口就一定會(huì)有斑痕。一般常采取的切口位置，東方女性大部分會(huì)采用腋窩切口，腋窩切口在腋紋里，相對來講很隱蔽；西方女性最常采用的其實(shí)是乳房下皺襞的切口，這個(gè)位置大部分會(huì)被乳房的體積所遮擋，所以也不是非常明顯；乳暈比較大的人，也可以采用乳暈切口。不論采用哪種切口，經(jīng)過很好的整形美容、縫合以后，如果不是特殊的瘢痕體質(zhì)，都不是很明顯，后期還可以用去疤藥、激光去弱化斑痕。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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                乳房再造有哪些方法
                
        
                    
        乳房再造主要分成兩類。第一，人工材料，就是乳房假體的再造。切除完乳癌之后直接在胸大肌下放入假體，但是假體放進(jìn)去之后可能會(huì)覺得有點(diǎn)硬，溫度變化的時(shí)候有點(diǎn)涼，所以現(xiàn)在可以在假體外邊再做自體脂肪移植，假體容量即會(huì)增長，表面也會(huì)比較柔軟。第二，自體組織的再造，包括自體的皮瓣法或者是自體組織移植。最常用的就是背闊肌的皮瓣和腹部的皮瓣，包括腹部的腹直肌的代替皮瓣和游離皮瓣，自體組織比較柔軟，但是會(huì)在供區(qū)留一個(gè)斑痕。具體采取哪種方法，還需要根據(jù)患者需求、腫瘤醫(yī)生和整形醫(yī)生共同聯(lián)合商討。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
                        
        
                胸下垂怎么辦
                
        
                    
        胸下垂是一種很常見的現(xiàn)象，當(dāng)女性朋友過度減肥，產(chǎn)后喂奶之后，就會(huì)出現(xiàn)胸下垂的情況。這時(shí)候女性朋友也不要太過于緊張和擔(dān)心。女性朋友可以通過對胸部進(jìn)行按摩，調(diào)節(jié)自己的飲食多吃含有膠原蛋白的食物，或者通過自體脂肪隆胸術(shù)來進(jìn)行改善。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                胸部下垂整形要多少錢
                
        
                    
        做胸部下垂整形手術(shù)的費(fèi)用是不固定的，因?yàn)樽鲞@種手術(shù)所需要的費(fèi)用和手術(shù)方案、矯正方法、選擇的醫(yī)生、選擇的醫(yī)院等有關(guān)系，總的來說，做這種手術(shù)的費(fèi)用大概在1萬到2萬元左右。在做胸部下垂整形手術(shù)時(shí)，要注意選擇正規(guī)的醫(yī)院，術(shù)后做好護(hù)理工作，矯正后的效果才能更好。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                自體脂肪豐胸一般需要多少錢
                
        
                    
        男性沒有一個(gè)不喜歡胸大的，女性沒有一個(gè)不想讓自己胸大的。因?yàn)榇笮氐呐丝梢源┑托匮b，可以炫耀自己的美胸，可見大胸有多誘人，所以現(xiàn)在有很多女性為了能夠擁有完美的曲線，選擇去豐胸，那么，自體脂肪豐胸一般需要多少錢呢?
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                喂奶期間可以豐胸嗎
                
        
                    
        新媽媽在哺乳期能隆胸嗎?有什么安全有效的哺乳期隆胸辦法而又不影響寶寶健康?通常，可以借助豐胸假體如鹽水囊型或凝膠型，對于哺乳期媽媽，可以采用水凝膠乳房假體。另外，哺乳期媽媽還可以考慮隆胸手術(shù)，不過手術(shù)進(jìn)行與否，要根據(jù)醫(yī)生的建議以及自身情況來考慮，尤其考慮對寶寶的健康問題。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                假體隆胸多久徹底消腫
                
        
                    
        大概要3-7天會(huì)消腫，可做熱敷輔助，在吃一點(diǎn)藥。假體隆胸后腫脹問題，是否術(shù)后自然，這時(shí)候很多就要看下在植入女性身體內(nèi)的假體是否到位，是有在初期的時(shí)候出現(xiàn)排異的可能。如果出現(xiàn)這些問題，也會(huì)帶來遲遲不消腫，不退化硬棒棒的感覺。