從“BabyBlues”到產(chǎn)后抑郁癥只有一步之遙-專家文章-博禾醫(yī)生

從“BabyBlues”到產(chǎn)后抑郁癥只有一步之遙

發(fā)布時(shí)間：2018-06-0161740次瀏覽

何謂“Baby Blues”? 研究顯示70%左右的女性在分娩后一周都將隨著孩子的出生經(jīng)歷一段“Baby blues”(產(chǎn)后情緒不穩(wěn))，性格上出現(xiàn)一段不穩(wěn)定情緒，比如莫明的哭泣或心緒欠佳，多數(shù)女性征兆不明顯或稍縱即逝。但有13%左右的新媽媽會(huì)發(fā)展為產(chǎn)后抑郁癥。

產(chǎn)后抑郁癥指分娩后4周內(nèi)發(fā)生的抑郁發(fā)作，是一種公共健康問題。Baby Blues 是發(fā)生產(chǎn)后抑郁的一項(xiàng)重要危險(xiǎn)因素，嚴(yán)重的Baby Blues癥狀可以被歸為產(chǎn)后抑郁癥的前驅(qū)癥狀。

對(duì)于女性來說寶寶的出生是她們一生中既緊張又幸福的事情。但令人驚訝的是將近四分之三的女性在分娩后會(huì)有短暫的心情沮喪時(shí)期。她們可能感到極度的傷心、情緒不穩(wěn)、焦慮、睡眠缺乏、食欲不振、易怒。其中的原因長(zhǎng)期以來一直未能被發(fā)現(xiàn)，所能知道的是分娩后的前三到四天雌激素水平下降了100~1000倍。

此項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，隨著雌激素水平的下降產(chǎn)婦整個(gè)大腦區(qū)域中的單胺氧化酶A(MAO-A)的水平增加。這種酶儲(chǔ)存在神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞以及釋放單胺的神經(jīng)元中，在這里它可降解5-羥色胺、多巴胺及去甲腎上腺素等神經(jīng)遞質(zhì)。而這些神經(jīng)遞質(zhì)除了負(fù)責(zé)神經(jīng)細(xì)胞間的信號(hào)傳遞外，還影響人類的情緒。一旦它們的水平下降，我們可能就會(huì)感到傷心并極有可能發(fā)展為抑郁。

研究人員使用正電子發(fā)射計(jì)算機(jī)斷層掃描技術(shù)(PET)對(duì)剛生完孩子的婦女進(jìn)行掃描，結(jié)果發(fā)現(xiàn)MAO-A的水平比對(duì)照組(很久之前生育過或從未生育過)平均高出43倍，一般在產(chǎn)后第5天達(dá)到最高水平。

嚴(yán)重的Baby Blues 癥狀可被歸為產(chǎn)后抑郁的前驅(qū)期，因此在產(chǎn)后盡快控制出現(xiàn)的情緒不穩(wěn)和抑郁癥狀可能會(huì)對(duì)預(yù)防產(chǎn)后抑郁的發(fā)生有重要作用?？蓢L試使用選擇性MAO拮抗劑來降低MAO-A水平或增加單胺類神經(jīng)遞質(zhì)的濃度來調(diào)節(jié)情緒。

該研究的第一作者Julia Sacher認(rèn)為:“我們的研究結(jié)果對(duì)預(yù)防嚴(yán)重的Baby Blues很有價(jià)值，并可能會(huì)對(duì)今后產(chǎn)后抑郁的預(yù)防及治療產(chǎn)生有利影響”。

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2021-05-21

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情感低落是抑郁發(fā)作的最主要的、原發(fā)的癥狀?；颊弑憩F(xiàn)為顯著而持久的情感低落，嚴(yán)重程度可以從輕度的悶悶不樂，到嚴(yán)重的痛不欲生，悲觀絕望?；颊咭蚯榫w低落、興趣缺乏、無愉快感，表現(xiàn)為對(duì)任何事都沒興趣，感到“心里有壓抑感”“高興不起來”；終日憂心忡忡，郁郁寡歡、愁眉苦臉、長(zhǎng)吁短嘆。經(jīng)常會(huì)有絕望，對(duì)前途感到失望，認(rèn)為自己無出路。還會(huì)有無助感：常見的敘述是感到自己的現(xiàn)狀如疾病狀態(tài)無法好轉(zhuǎn)，對(duì)治療失去信心。繼而產(chǎn)生無用感，認(rèn)為自己生活毫無價(jià)值，充滿了失敗，一無是處。認(rèn)為自己對(duì)別人帶來的只有麻煩，不會(huì)對(duì)任何人有用。認(rèn)為別人也不會(huì)在乎自己。還會(huì)伴有焦慮癥狀，表現(xiàn)為過度的擔(dān)憂和軀體癥狀。

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2021-05-20

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出現(xiàn)自殘行為是幾度抑郁

抑郁癥早期表現(xiàn)因人而異，一般會(huì)出現(xiàn)以下表現(xiàn)：一、思維遲緩。伴隨反應(yīng)遲鈍，聲音低沉的表現(xiàn)。二、心境低落?；颊邥?huì)出現(xiàn)顯著且持久的情感低落?？偸歉杏X到悶悶不樂，對(duì)任何事情都提不起興趣。三、回避社交。某些患者表現(xiàn)不愿意與人溝通，總是喜歡獨(dú)居。四、睡眠障礙。夜間睡覺過程中通常會(huì)出現(xiàn)睡眠質(zhì)量低，半夜容易醒。五、食欲不振或體重減輕的表現(xiàn)。六、記憶力、理解力下降。學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)成績(jī)差、學(xué)習(xí)困難。職業(yè)人士會(huì)出現(xiàn)工作效率下降。

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抑郁癥是怎么形成的

抑郁癥的形成，首先有可能是由于壓力過大而誘發(fā)的，比如生活不堪重負(fù)等等；其次是情緒困擾所誘發(fā)的，危害性很大，會(huì)誘發(fā)自殺行為；再者是自我要求過高引起的，過于悲觀，欠缺自信；最后是過于在乎別人的看法，活成了別人眼中的樣子。

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抑郁癥作為心境障礙的一種類型，主要的癥狀表現(xiàn)有三低主癥：思維較遲緩，情緒低落，活動(dòng)減少，有些抑郁癥病人會(huì)不想出門，不愿意活動(dòng)，更嚴(yán)重的還會(huì)一天到晚的臥床不起，心灰意懶。第一，思維較遲緩，總覺得自己腦子空空的，思維很慢聯(lián)想遲緩，總感覺自己腦子空空的，想不起什么事來，也說不出有什么想法來。第二，情緒低落，主要表現(xiàn)為傷心、難過、郁悶甚至?xí)锌奁陌Y狀。第三，活動(dòng)減少，心灰意懶，當(dāng)然抑郁癥出現(xiàn)精神癥狀之后，還會(huì)合并有軀體癥狀，比如厭食不想吃飯，食欲比較差，體重下降，失眠睡不好等等。

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輕度抑郁治療方法

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2019-07-24

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怎樣走出輕度抑郁癥

走出輕度抑郁癥，就是要治好此病，可以藥物治療、心理治療，同時(shí)自調(diào)整。走出輕度抑郁癥，也就是指抑郁癥治療。如果輕度抑郁癥，可以藥物治療。如果患者不愿意接受藥物治療，也可以不用藥物治療，可以進(jìn)行心理治療。心理治療是在心理醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，患者自己也可以在家做調(diào)整，在家調(diào)整方法如下：一、保證生活規(guī)律，保證有良好的睡眠。睡前不要喝茶，不要飲酒，不要飲咖啡。對(duì)影響睡眠的藥物，也不要接觸。二、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。包括體力消耗，比如可以打球、跑步、爬山等等，可以增加患者體力，治療抑郁。劇烈運(yùn)動(dòng)完了以后，能夠改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)五項(xiàng)三的水平，提高患者的情緒，所以對(duì)治療有效果。三、可以培養(yǎng)自己的愛好，增加愛好，多交往，多與人接觸，多做事兒，轉(zhuǎn)移患者的注意力，情緒也會(huì)相應(yīng)的改善。所以患者在家也可以自己調(diào)整。如果情緒不緩解，到中度、重度抑郁，應(yīng)該藥物治療。

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2019-07-04

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抑郁癥的自我療法

自我療法可以有效緩解抑郁癥患者的病情，建議患者在平時(shí)要多找親人朋友交流想法，同時(shí)要鼓勵(lì)自己多去室外參加一些集體性活動(dòng)。而在飲食方面一定要增加營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，沒有胃口時(shí)也要正常進(jìn)食。另外，患者一定要及時(shí)肯定自己，還可以采用替代法。

2019-05-07 65825次瀏覽

抑郁癥的自我治療

抑郁癥患者要走出封閉空間，感受外面的世界，參加戶外活動(dòng)，可以緩解抑郁癥。抑郁癥者要保證充足的睡眠，做一些自己感興趣的事情。日常飲食要清淡，多與人溝通，放松心情。感覺情況嚴(yán)重要咨詢醫(yī)生，不要自行用藥。

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抑郁癥的治療方法

對(duì)于抑郁癥這種精神類的疾病，患者們可以采用藥物來進(jìn)行治療。也可以采用認(rèn)知行為治療的方式進(jìn)行治療。另外，患者們還需要自己自我們的心理疏導(dǎo)，這個(gè)治療方式不但有效，也是非常有必要的。

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抑郁癥的治療方法有哪些

目前，有越來越多的人患上抑郁癥，也有很多人非常想要了解抑郁癥的治療方法。因此，了解抑郁癥患者的治療方式，也就顯得尤為重要。目前針對(duì)抑郁癥患者的治療方法，主要是分為藥物治療和非藥物治療兩種方式。目前主要是以西藥的抗抑郁的藥物治療為主要的治療方式。其次，也可以使用中藥的安神藥物，來對(duì)抑郁癥患者進(jìn)行治療。除此之外，除了藥物治療以外，抑郁癥患者還可以通過心理疏導(dǎo)的方式，來改善情緒方面的困擾。在日常生活中，患者要注意保持良好的心態(tài)，保持心情的愉悅?；颊咭部梢越?jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)，多多參加團(tuán)體活動(dòng)，做好自我調(diào)節(jié)。這些方法都是治療抑郁癥患者的良好辦法，也有助于患者盡快擺脫抑郁癥所帶來的困擾。

2018-09-20 61078次播放

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抑郁癥就是中醫(yī)說的郁證嗎

抑郁癥是以顯著而持久的心境低落，為主要的臨床特征。抑郁癥是心境障礙的主要類型。郁證是由于情志不舒，以及氣機(jī)郁滯所導(dǎo)致。患有郁證的患者，通常是以心情抑郁、情緒不寧、胸部滿悶、脅肋脹痛，或者是易怒易哭，或者是咽中如有異物梗塞等癥，為主要的臨床表現(xiàn)。從臨床上的癥狀表現(xiàn)來看，抑郁癥和中醫(yī)的郁證的癥狀，有相同之處。但是，如果是從臨床病理機(jī)制，以及發(fā)病機(jī)制方面，來進(jìn)行分析，抑郁癥并不是中醫(yī)所說的郁證。抑郁癥主要是以顯著的持久的情緒低落、社會(huì)功能下降，以及事物認(rèn)知功能的遲緩，為臨床特征的精神性癥狀。而中醫(yī)所指的郁證，主要是郁病，比如更年期綜合征，還有神經(jīng)衰弱等疾病。因此，中醫(yī)所指的郁證，并不是完全屬于抑郁癥。

2018-09-20 61622次播放

焦慮癥是怎么引起的?