糖尿病患者該如何吃水果
香蕉、菠蘿、荔枝、蜜棗、桂圓含糖量很高，有糖尿病的患者就肯定不能選了。而火龍果、普通、蘋果、梨、橙子、柚子含糖量中等我們可以適當(dāng)?shù)剡x用，但對(duì)量的要有控制。
西瓜看上去很甜但含糖量只有5%不到，這一類含糖量相對(duì)比較低的水果，可以相對(duì)放寬一點(diǎn)，問題不是很大，但量要控制不宜過多。每個(gè)病人根據(jù)他的具體情況也不一樣，要看自己的血糖的指標(biāo)，每個(gè)人的情況因人而異。
飯后吃水果其實(shí)是很不科學(xué)的!建議在兩餐之間，把水果可以當(dāng)作一種加餐。糖尿病人建議少吃多餐，在這個(gè)中間加餐少吃一點(diǎn)水果其實(shí)是很好的一個(gè)選擇。
夏天是一個(gè)出汗多、消耗多的一個(gè)季節(jié)，不光是我們糖尿病人，普通人也一樣，只不過是我們糖尿病人尤其要重視加強(qiáng)自我保護(hù)，因?yàn)槲覀兊?a href="http://talkpolkadot.com/k/vsg7cea8k2dio40.html" target="_blank">抵抗力、免疫能力，因?yàn)槲覀兏鞣N各樣的并發(fā)癥的發(fā)生導(dǎo)致了我們一些防御能力的下降，所以在夏天的時(shí)候更要注意。
有些病人可能稍微天氣熱一點(diǎn)就大汗不止，沒怎么運(yùn)動(dòng)就有汗往下滴。這個(gè)除了有些人他本身就好出汗之外，還跟糖尿病人有可能會(huì)出現(xiàn)植物神經(jīng)功能這樣一個(gè)異常。
還有一些人別人都大汗淋漓他一點(diǎn)汗都沒有，這些過多或者過少的出汗都可能與糖尿病的植物神經(jīng)病變有關(guān)，那么這一部分有明顯的泌汗功能異常的病人，在夏天尤其要注意恒溫，避免這種過高或者是過低的溫度。
夏天的時(shí)候出汗多特別容易口渴，對(duì)于糖尿病病人這種口渴會(huì)更加的嚴(yán)重。血糖就是血漿當(dāng)中的葡萄糖高于正常就叫血糖高，就是糖尿病。這些血漿當(dāng)中的高的葡萄糖其實(shí)就相當(dāng)于利尿劑。人體大量的水分都通過這些糖分從小便把它排掉了，也就是說這些過高的血漿當(dāng)中的葡萄糖把我們的水分像抽水機(jī)一樣的把我們的水分抽干。夏天的時(shí)候高血糖的病人非常容易缺水。
糖尿病人由于神經(jīng)病變也可能會(huì)有中樞神經(jīng)病變等等，或者是血管性病變等等。主要是神經(jīng)病變的情況下感覺不到脫水，沒有口渴的感覺。
飲料溫度不能夠過冷，因?yàn)槲覀兲悄虿〔∪丝赡軙?huì)有一些隱患。比如可能已經(jīng)有些人發(fā)生了糖尿病的植物神經(jīng)病變以后，導(dǎo)致腸道功能紊亂，這樣的病人如果再加上冰水的刺激對(duì)腸道的刺激可能不是很好，所以盡量不要選擇。
其次，糖尿病人感受冷熱的這種反應(yīng)也是下降的，所以可能說稍稍冷一點(diǎn)或者稍稍熱一點(diǎn)是感覺不到的。所以要小心，家人最好這個(gè)時(shí)候或者先用手先摸摸這個(gè)溫度合適再喝。
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