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抑郁癥是常見的疾病，其發(fā)病率有上升趨勢。據(jù)不完全統(tǒng)計，中青年人中，約有1/3以上的人不同程度的抑郁癥。世界衛(wèi)生組織(WHO)的報告指出，抑郁癥是因疾病和殘疾所造成的生命損失中最為顯著的疾病之一。預(yù)計到2020年，在全球范圍內(nèi)，抑郁癥將成為第二大致殘疾病(WHO，2001)。因此，必須重視抑郁癥的防治。

抑郁癥，有懶、散、靜、少、遲、低等臨床特點。

具體說：

懶：行為偏懶，懶于思考，懶于工作，懶于上進(jìn)，懶于交往。

散：思慮渙散，行動散漫，不合于群。

靜：喜歡靜處、獨處、安靜;

少：少于思考，少于動作，少于交往，少于自理。

遲：思維遲緩、言語遲緩，動作遲緩

低：情緒低落，甚至悲觀，自我生活要求降低，滿意度降低，愉悅感降低等。

本病有若干分類，但基本具有相似或相同的癥狀特點，例如對于臨床常見產(chǎn)后抑郁癥，對懷孕期間一些事耿耿于懷，對生活與調(diào)理方面安排自覺不盡人意，對自己嬰兒有較強(qiáng)烈內(nèi)疚、自卑，或厭惡帶孩子等反常心理，還可有哭泣、失眠、食欲不振等癥狀。

對于已患抑郁癥的患者，應(yīng)心理愉快，學(xué)會調(diào)攝，多接觸朋友，找點有趣事做做，學(xué)會傾訴。一定要及早診治。

中醫(yī)對于抑郁癥的防治具有豐富的理論、可行有效的治療措施。

可盡早應(yīng)用中醫(yī)方法調(diào)治，一般多針灸并用，針?biāo)幉⒄{(diào)，綜合治療為好。

對于較嚴(yán)重的抑郁癥，還應(yīng)該中西醫(yī)結(jié)合治療。

但社會、家庭、親朋的關(guān)懷，也是十分重要的。

為此，本人根據(jù)長期對于憂郁癥診治的臨床經(jīng)驗，提出憂郁癥破解五法：

1、心情愉悅法。心情要好，這是首要的。

2、情志轉(zhuǎn)移法。試用更好的事情去沖淡情感、工作類不良事件，也就是情志轉(zhuǎn)移法。

3、松弛調(diào)節(jié)法。工作壓力不要太大，要學(xué)會松弛，輕松工作。

4、興趣培養(yǎng)法。有人情緒低沉，要學(xué)會培養(yǎng)興趣，融入集體生活。

5、中醫(yī)調(diào)治法。用中醫(yī)、針灸等調(diào)治。中醫(yī)針灸與中藥結(jié)合治療，對于本病具有獨特的優(yōu)勢與良好的治療效果。