十種方法防止男人性衰老
發(fā)布時間：2018-06-0561758次瀏覽
生活中，男性的性機能雖然隨著人的年齡增長，而逐漸減退，但是如果保養(yǎng)得好，性機能卻能隨著生命一起延長下去。那么如何保養(yǎng)呢?
1、自信
要相信自己性機能是正常的、強壯的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不敗之地，這對中年人往往是至關重要的。
2、注意外表的年輕化
老年人追求年輕的情緒，會使機體也隨之年輕;相反，害怕衰老，常自嘆“老矣”，在精神上做了衰老的俘虜，則很快會跌入老人的境地。
3、經(jīng)常運動
慢跑或步行，著重鍛煉下半身。性機能興衰的“關鍵”在腰、足。健身專家推出了一套“性愛鍛煉法”，每一個動作都能鍛煉性愛時所需的肌肉。按照下列方法去做，你會感到身體舒適和精神愉悅，讓性交肌肉緊實有力。
4、飲食營養(yǎng)
適當多進些海味類食物，因海味含“鋅”多，對于增強性欲是有益的。
5、保持野心
要富有事業(yè)心，對工作充滿熱情。有些人向往退休后的安逸生活，滿足于抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。
6、欣賞美女
在專一不二地愛妻子的前提下，要持有愛慕女性的心氣，這樣便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性機能。
7、生活要幽默
幽默和詼諧是保持青春不老的最大秘訣?，F(xiàn)代生活節(jié)奏加快，都市人工作壓力大，容易發(fā)生身體機能衰退、亞健康的狀況。而同時人們又“飽暖思淫欲”，因此格外關注的是性功能的衰退。
8、心胸開闊
性格開朗，不為身邊區(qū)區(qū)瑣事而煩惱，胸懷開闊是不老的訣竅，精神抑郁會導致陽痿。
9、戒除不良嗜好
力戒煙、酒、賭，保持充足睡眠。
10、營養(yǎng)劑
每天堅持服用維生素E膠囊，它可延緩身體衰老與性衰。
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精子是由什么組成
精子就是精子細胞，形態(tài)是大腦袋，長尾巴的形態(tài)細胞，像所有細胞一樣，也是由細胞壁、細胞膜、細胞核組成的。精液組成有如下幾部分，最主要的是精子，精子也是精液中的重要組成部分。精液中不光只有精子，精液中還有前列腺液、精囊液、一些電解質(zhì)和ATP等。男性做絕育實際上是輸精管的結(jié)扎，輸精管的結(jié)扎就阻斷了睪丸生成的精子再進入到精液中。所以做了輸精管結(jié)扎依然是可以有精液的，也依然可以正常射精，只不過在精液中主要都是由前列腺液和精囊液組成，在精液里面就沒有精子了。
男性硬度不夠應該怎么辦
男性硬度不夠，需檢查身體上是否出現(xiàn)問題，比如前列腺炎癥，或身體健康出現(xiàn)其他疾病。分析男性硬度問題，有幾個方面，自信心不夠，或者是性經(jīng)驗少，性興奮程度不夠。分析硬度不夠原因，有些人是心理上或功能緊張。如果一個正常的男性，經(jīng)常出現(xiàn)覺得硬度不夠，也需檢查一下是不是身體出現(xiàn)問題，比如前列腺炎癥，或身體健康出現(xiàn)其他疾病。門診發(fā)現(xiàn)有些中年男性朋友經(jīng)常出現(xiàn)硬度不好，或說在慢慢地下降，再到醫(yī)院檢查，比如出現(xiàn)糖尿病。
男性持久多長時間算是正常
正常男性勃起持續(xù)的時間，有調(diào)查認為平均在2～6分鐘之間。不同個體之間肯定有生理上的差異，在實際性生活時間長短，是受到很多因素影響的。自打性生活超越了繁殖本身需求，作為人類生活的一部分，所有的男性都希望時間越長越好。性生活的頻率、環(huán)境、性當時的精神、心理緊張程度，還有性經(jīng)驗的多少，都會影響到性生活的時間。比如有些患者很久沒有性生活，好不易有一次很快就結(jié)束了。其實跟很多患者理解相反，很長時間沒有性生活，恢復性生活后，第一次時間反而是短的，這其實是一種正常生理現(xiàn)象。再比如有些患者性生活時比較緊張，而年輕男性朋友性經(jīng)驗不足，也會很快射精，這都是很正常。性生活最重要的是和諧，因為是兩個人做的，兩個人共同達到完滿，達到滿足才重要，而時間本身是相對的。
精子檢查項目有哪些
對于一些男性朋友來說，精子是需要進行檢查的，如果精子的質(zhì)量不好的話，就會影響到正常的生育，甚至會影響到下一代的健康。所以說，進行檢查是為了排除身體的一些安全隱患，也是為下一代的考慮。一般來說，精子檢查項目包括精液量檢查、精液顏色檢查精子密度的檢查等。
前列腺炎怎么吃藥
前列腺炎如果急性的主要采用治療方法是抗菌素輸液治療，如果慢性的可以采用α受體阻滯劑治療。具體用藥如下：1、對于急性的前列腺炎，可以首先采用抗菌素輸液治療方法，經(jīng)過一周的輸液治療以后，如果患者的體溫降到正常以后，可以采用口服抗生素治療方式，整體治療療程應該是在4周。2、對于更加常見慢性前列腺炎，首先要分清是細菌性前列腺炎，還是一種無菌性的前列腺炎，通常把稱為慢性的盆腔疼痛綜合征。對于這類的患者，首先采用的是抗菌素治療方法。常用治療藥物包括大環(huán)內(nèi)酯類的藥物，包括喹諾酮類的藥物，治療療程是4到6周，對于部分患者，可以采用12周治療療程。3、對于慢性的非細菌性的前列腺炎，或者叫做慢性無菌性的前列腺炎，采用治療藥物，如果患者是以疼痛為主，也就是患者出現(xiàn)恥骨區(qū)和會陰的疼痛，可以采用α受體阻滯劑治療。4、慢性的非細菌性的前列腺炎如果合并有尿頻、尿急的排尿異常的患者，在α受體阻滯劑的基礎上，可以采用M受體阻滯劑，兩個藥物聯(lián)合應用的方式。其次中醫(yī)藥治療，常常用活血化瘀，清熱利濕，包括補中益氣的藥物，可以有效改善患者的臨床的表現(xiàn)。
前列腺增生如何治療
前列腺增生治療包括等待觀察、藥物治療以及經(jīng)尿道前列腺電切、汽化治療、激光治療等。一、癥狀較輕患者，沒有影響到生活質(zhì)量，可采用等待觀察治療方法，每年讓患者進行定期IPSS評分評估、前列腺超聲影像學檢查以及前列腺特異抗原篩查，通過上述方法等待觀察。二、患者有比較明確、明顯前列腺增生癥狀，影響生活質(zhì)量，可采用藥物治療，包括α受體阻滯劑、5-α還原酶抑制劑；三、對前列腺增生合并有不穩(wěn)定性膀胱、膀胱逼尿肌活動亢進，在治療前列腺增生藥物基礎上，聯(lián)合應用M受體阻滯劑，有效抑制逼尿肌收縮；四、若患者病情比較重，同時出現(xiàn)反復尿儲留，或由于前列腺增生導致大量殘余尿量，或前列腺增生引起反復泌尿系感染、膀胱結(jié)石、上尿路積水等，可采用手術治療方式，包括經(jīng)尿道前列腺電切、汽化治療、激光治療。
怎么提高性欲
提高性欲，首先要搞清楚導致性欲低下原因究竟是什么，之后積極予以應對，對癥下藥。如果夫妻關系不好，需要改善夫妻關系；如果生活工作壓力大，需要調(diào)整心情和減輕壓力；如果藥物導致，需要找醫(yī)生調(diào)整藥物提高性欲；如果性腺機能低下，需要補充雄激素等等。如果由于夫妻關系不和諧所導致性欲的低下，首先要進行夫妻雙方感情的溝通，改善夫妻關系后可以有效的提高這種性欲；如果由于生活或工作中的一種緊張、焦慮所導致性欲的低下，建議要調(diào)整自己的作息時間。改善自己工作中的一種心情和工作的環(huán)境；對于性欲低下患者，還要注意是不是由于藥物所導致藥源性的性欲低下，常見藥物，如，第一類是抗精神類的藥物，對于這類患者，要在精神科醫(yī)生的指導下調(diào)整用藥來提高患者性欲。如果由于性腺機能低下，睪酮水平降低所導致性欲低下，對于這類患者可以適量的補充男性的雄性激素，也是睪醇的補充和替代療法，可以有效地提高性欲；還有生活方式中和飲食方面的改變，可以提高性欲。比如常見，多服用含有鋅的微量元素，比如牡蠣這些海產(chǎn)品中富含有鋅元素，對于提高男性的性欲也有很大的幫助。
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早泄的原因
早泄是由于大腦神經(jīng)中樞分泌神經(jīng)遞質(zhì)異?；蛏诚到y(tǒng)炎癥等原因引起的。早泄指在性生活過程當中，陰莖沒有插入陰道之前，或是剛剛插入陰道不足一分鐘就開始射精，并且這種射精是由于患者不能自主控制的射精。早泄會給夫妻雙方的心理造成沮喪和焦慮。主要原因分為兩大類，第一種是原發(fā)性早泄，第二種是繼發(fā)性早泄。原發(fā)性早泄是由于患者大腦神經(jīng)中樞分泌神經(jīng)遞質(zhì)異常所導致，患者從第一次性生活開始就出現(xiàn)射精過快的現(xiàn)象。繼發(fā)性早泄的患者在最初能夠正?？刂疲捎诎l(fā)生了慢性生殖系統(tǒng)的炎癥，或心理因素，或過度勞累，進而導致早泄。
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陽痿怎么恢復
陽痿恢復需要積極治療原發(fā)疾病，改變生活方式，養(yǎng)成良好的生活習慣，再加上藥物治療，都可以促進患者勃起功能的恢復。臨床上并不是所有勃起功能障礙（DE）都能恢復或徹底治愈。根據(jù)目前研究，以下三類勃起功能障礙可以恢復或治愈：一、年輕的心理性ED患者；二、內(nèi)分泌性ED，由于性腺機能低下，出現(xiàn)高泌乳素血癥，這類癥狀導致的ED可以恢復；三、年輕由于外傷引起的動脈性ED，這類患者通過手術可以徹底治愈或恢復。除以上三類勃起功能障礙外，其他情況并不能完全恢復。
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精索靜脈曲張
精索靜脈曲張是男性的常見疾病。精索靜脈曲張的臨床表現(xiàn)為，精索內(nèi)的蔓狀靜脈叢發(fā)生迂曲擴張。精索靜脈曲張在男性中的發(fā)病率為10％到15％，尤其在不育人群中，發(fā)病率可占到原發(fā)性不育的35％-40％，占繼發(fā)性不育的70％。精索靜脈曲張有兩個危害：第一，影響睪丸功能，睪丸的功能為產(chǎn)生精子和產(chǎn)生雄性激素，若患者患有精索靜脈曲張，可以導致男性精子質(zhì)量下降，以及睪酮水平降低。第二，精索靜脈曲張可導致患者出現(xiàn)睪丸墜脹疼痛，以及陰囊潮濕的癥狀，以上均為精索靜脈曲張導致的危害。
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如何提高性欲
性欲低下一般情況下可以改變生活方式和飲食結(jié)構，多服用含鋅食物，嚴重的則要在醫(yī)師指導下服用抗精神類藥物，具體要看是什么原因?qū)е碌?。一、如果是由于夫妻雙方關系不和諧，首先要進行夫妻雙方感情溝通，改善關系后可提高性欲。二、如果是由于生活工作當中緊張、焦慮的情緒導致性欲低下，建議調(diào)整作息時間，改善心情和工作環(huán)境。三、如果是由于藥物導致，如抗精神類藥物，則要在醫(yī)師指導下調(diào)整用藥；若是由于性腺機能低下，則可以適當補充雄性激素，即睪醇的補充替代療法。四、改變生活方式和飲食結(jié)構，也可以提高性欲，多服用含鋅食物也有很大幫助。
打拼族應給性福留點空
對現(xiàn)代中年男性而言，生活無規(guī)律，工作太繁重，飲食不均衡，都可能引起神經(jīng)衰弱、焦慮，甚至降低男性的“性”趣。不斷加班、應酬，競爭、升職的壓力也讓很多在都市打拼的男性患上了ED(性功能障礙)。
我的雄性激素為什么低——男人雄風何在
錢先生是一名金融公司的職員，進入工作崗位后憑借著自己不懈的努力，在公司發(fā)展可謂一帆風順，然而已到而立之年的他，卻一直有件大事沒有辦成，讓他憂心忡忡。原來錢先生和妻子早在兩年前就計劃想要生一個小寶寶，無奈兩年多了，妻子的肚子一直沒有動靜。
育齡男子如何做到優(yōu)生
為了優(yōu)生，希望作父親的育齡男性應盡量避免經(jīng)常接觸各種有毒化學物質(zhì)，尤其應杜絕大量吸煙、飲酒;凡患有精索靜脈曲張、生殖道感染以及睪丸炎等的育齡男性應及時治療，因這些疾病也可影響精子質(zhì)量。
精索靜脈曲張會導致不育嗎
精索靜脈曲張(VC)是指精索內(nèi)蔓狀靜脈叢因各種原因引起靜脈回流受阻或者靜脈瓣損壞而導致的異常擴張、伸長和迂回曲張。VC是一種常見的男科疾病，伴同側(cè)睪丸生長發(fā)育障礙、疼痛和不適，并可導致不育。多見于青壯年，發(fā)病率占正常男性人群的10%～15%，在男性不育癥中占19%～41%。以左側(cè)發(fā)病為多，亦可雙側(cè)發(fā)病或單發(fā)于右側(cè)。
