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        抑郁癥和腦神經(jīng)遞質(zhì)之間的關(guān)系
        
    
        發(fā)布時(shí)間：2018-06-1161238次瀏覽
        
    

    
        
            
        抑郁癥和去甲腎上腺素這類(lèi)腦神經(jīng)遞質(zhì)之間的關(guān)系，在上個(gè)世紀(jì)的50年代的早期開(kāi)始被關(guān)注。當(dāng)時(shí)有兩種藥物的副作用和抑郁有關(guān)，一是高血壓患者服用的降壓藥利血平導(dǎo)致了約15%的患者抑郁，如此超乎尋常的比例立刻獲得了廣泛關(guān)注。二是在接受結(jié)核治療的患者中，一種治療結(jié)核的藥物卻具有改善抑郁癥患者的情緒的作用。兩相對(duì)照，人們發(fā)現(xiàn)這兩種藥物對(duì)大腦中的單胺類(lèi)神經(jīng)遞質(zhì)濃度(如去甲腎上腺素)的影響恰好相反，利血平降低腦內(nèi)單胺類(lèi)神經(jīng)遞質(zhì)的濃度，而抗結(jié)核藥則可以抑制腦內(nèi)單胺氧化酶對(duì)單胺類(lèi)神經(jīng)遞質(zhì)的破壞，從而可以相對(duì)增加腦內(nèi)單胺類(lèi)神經(jīng)遞質(zhì)的濃度。對(duì)此進(jìn)行的研究促使哈佛大學(xué)提出關(guān)于抑郁癥的情緒障礙的去甲腎上腺素假說(shuō)。該假說(shuō)認(rèn)為藍(lán)斑核中分泌去甲腎上腺素的神經(jīng)元細(xì)胞，和抑郁癥關(guān)系密切。此類(lèi)細(xì)胞對(duì)大腦各腦區(qū)均有影響，尤其是對(duì)情緒調(diào)節(jié)起重要作用的邊緣系統(tǒng)。一種可選擇性阻斷去甲腎上腺素重?cái)z入的藥物對(duì)抑郁癥患者的治療所取得的成功，增加了這個(gè)假說(shuō)的分量。
        今天我們對(duì)相應(yīng)神經(jīng)遞質(zhì)和抑郁癥的關(guān)系了解得更加深入，簡(jiǎn)要言之，這一切都和壓力激素有關(guān)系。壓力激素刺激藍(lán)斑核，起初過(guò)度興奮的藍(lán)斑核讓我們覺(jué)得如坐針氈，而長(zhǎng)時(shí)間的興奮最終將耗竭藍(lán)斑核中的去甲腎上腺素，從而導(dǎo)致抑郁。尼古丁似乎可以增加大腦中的去甲腎上腺素的含量，這就是為什么戒煙如此困難。由于戒煙而導(dǎo)致的暫時(shí)去甲腎上腺素水平的降低，很容易引發(fā)抑郁而導(dǎo)致人們放棄，你必須忍耐直到大腦產(chǎn)生足夠的去甲腎上腺素。
        少量的壓力激素可以激活大腦中的獎(jiǎng)賞中樞，而長(zhǎng)時(shí)期的刺激則可因多巴胺的過(guò)度損耗而使得獎(jiǎng)賞中樞失去反應(yīng)，你不再獲得像成就感這樣的感覺(jué)，這容易讓人喪失正確的自我評(píng)價(jià)。同時(shí)中縫核釋放的血清素(5-羥色胺)也刺激藍(lán)斑核分泌去甲腎上腺素，但長(zhǎng)時(shí)間的壓力激素刺激也會(huì)降低中縫核分泌血清素的量，從而進(jìn)一步降低腦中的去甲腎上腺素水平。如果困境無(wú)法擺脫，最終會(huì)耗竭大腦中的重要神經(jīng)遞質(zhì)，沒(méi)有這些神經(jīng)遞質(zhì)的刺激，大腦將無(wú)法行使正常功能，此時(shí)機(jī)體將陷入被動(dòng)、退縮和消極的狀態(tài)中。抑郁癥患者常常被一種深深的無(wú)助感所糾纏，這種認(rèn)為自己一無(wú)是處是個(gè)無(wú)用之人的主觀感受，就是由多巴胺和去甲腎上腺素水平降低所致。
        更糟糕的是，壓力激素的長(zhǎng)期慢性過(guò)度分泌，還將使大腦發(fā)生廣泛性萎縮，其中邊緣系統(tǒng)的海馬區(qū)以及藍(lán)斑核的受損格外顯著，這是由于壓力激素抑制神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)因子的作用所引起的。長(zhǎng)期抑郁癥患者的學(xué)習(xí)和記憶能力障礙就和海馬區(qū)受損有關(guān)系。而藍(lán)斑核受損，將直接導(dǎo)致去甲腎上腺素水平的過(guò)度下降，而誘發(fā)重度抑郁，可能促使患者自殺。由于女性藍(lán)斑核中的神經(jīng)元死亡速度比男性的高，大腦中的去甲腎上腺素的平均水平低于男性，這導(dǎo)致女性比男性更容易抑郁，一般情況下男女抑郁癥的比例是1：2。但這個(gè)比例受到文化和習(xí)俗的影響，在智利的圣地亞哥，女性患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)則是男性的5倍，而不是一般的2倍。
        當(dāng)然不是所有的抑郁癥都和壓力激素有關(guān)系，某些人由于遺傳或者我們尚不明白的原因，并沒(méi)有HPA軸的過(guò)度興奮，僅僅因?yàn)閱渭兊娜狈ρ逅睾腿ゼ啄I上腺素而導(dǎo)致抑郁。擺脫輕度抑郁，最簡(jiǎn)單的方法是適度的體育鍛煉，充足的陽(yáng)光，以及一份甜食。而比較嚴(yán)重的抑郁狀態(tài)則需要藥物幫助，根據(jù)臨床統(tǒng)計(jì)對(duì)抑郁癥越早治療其復(fù)發(fā)的可能性就越小，治療時(shí)間也越短。目前的抗抑郁藥物，主要是通過(guò)間接增加大腦中的去甲腎上腺素和血清素的含量來(lái)治療抑郁癥，比如百憂解和怡諾斯等，不過(guò)這些藥物都有相應(yīng)的副作用，應(yīng)該在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下使用，切勿自行服用。研究人員也試圖利用基因療法來(lái)治療抑郁癥，比如抑制杏仁核中引起麻煩的基因表達(dá)或者將產(chǎn)生分解壓力激素的酶的基因?qū)牒ｑR中，以減輕甚至消除它對(duì)海馬的傷害，從而避免學(xué)習(xí)能力和記憶力下降。
        對(duì)抑郁癥的研究不僅為研發(fā)新的治療藥物提供了思路，而且也讓我們知曉在意識(shí)層面以下究竟發(fā)生了什么。一旦我們明白發(fā)生了什么，或者將會(huì)發(fā)生什么，就可以促使我們更早的采取有效行動(dòng)來(lái)避免事情變得更糟。更重要的是這種了解，將賦予我們更多的同情心，并且也可以極大的消除我們求醫(yī)服藥的顧慮。這就如同缺乏維生素C導(dǎo)致牙齦出血時(shí)，你不會(huì)拒絕來(lái)一份水果。而只有維持好我們身心的狀態(tài)，才能夠直面慘淡的人生。
        
        
        

    

        

                
                
                                
                

                
                
                
        
    
        
        
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            脾氣暴躁是抑郁癥嗎
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        脾氣暴躁不是抑郁癥。脾氣暴躁本身是一種情緒問(wèn)題，是情緒管理不良，大多與不良個(gè)性有關(guān)系，一般不屬于疾病的范疇。經(jīng)常容易出現(xiàn)脾氣暴躁，控制不了自己的情緒，可適當(dāng)進(jìn)行心理輔導(dǎo)，加強(qiáng)心理調(diào)適能力。躁郁癥患者躁狂發(fā)作時(shí)，可出現(xiàn)暴躁易怒的癥狀，當(dāng)出現(xiàn)暴躁易怒癥狀的同時(shí)，伴有思維活躍，精力充沛，言語(yǔ)增多的情況時(shí)，應(yīng)向?qū)I(yè)的精神科醫(yī)生尋求幫助?；颊咚闹饕憩F(xiàn)是心情低落，從悶悶不樂(lè)到悲痛欲絕，甚至發(fā)生木僵，嚴(yán)重的可以出現(xiàn)幻覺(jué)，妄想等癥狀。抑郁癥的焦慮和運(yùn)動(dòng)性激越還是很顯著的，它的主要臨床表現(xiàn)是興趣喪失，沒(méi)有愉快感，精力減退或疲乏感，精神運(yùn)動(dòng)性遲滯或激越。自我評(píng)價(jià)過(guò)低，自責(zé)會(huì)有內(nèi)疚感，聯(lián)想困難或自覺(jué)思考能力下降，反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭或自殺自傷行為。睡眠障礙，如失眠，早醒，睡眠過(guò)多，食欲降低或體重明顯減輕，以及性欲的減退。如果出現(xiàn)以上3到4個(gè)表現(xiàn)，甚至更多的表現(xiàn)是持續(xù)兩周以上的話，那么你可能患有抑郁癥了，建議盡快就醫(yī)。我們一般選擇的是心理科或者精神科為宜，這些才是抑郁癥的臨床表現(xiàn)，脾氣暴躁它不是抑郁癥，但是某些抑郁癥患者可以出現(xiàn)脾氣暴躁，比較少見(jiàn)。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:00
                        
                        
        
                            2020-04-29
                        
        
                        
        
                            56739次收聽(tīng)
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
        
        
                        
        
                復(fù)發(fā)性抑郁障礙怎么辦
                
        
                    
        復(fù)發(fā)性抑郁障礙的出現(xiàn)，建議患者最好及早到正規(guī)醫(yī)院的精神科先檢查后治療，切莫諱疾忌醫(yī)。一般而言，復(fù)發(fā)性抑郁障礙經(jīng)過(guò)治療是可以治愈的。但是患者需要注意，務(wù)必接受長(zhǎng)期的，全面的治療。除此以外，患者還需要跟家庭以及社會(huì)建立良好的溝通。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
            
                
                02:13
                
            
            
        
                抑郁癥自我治療方法
                
        
                    
        抑郁癥治療方法，主要是人的自療法。另外，除心理疏導(dǎo)心理暗示之外，還要做出實(shí)際的行動(dòng)改變。比如多參加集體活動(dòng)，多社交、多運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、讀科普書(shū)等?；蛘哒倚睦磲t(yī)生來(lái)交流探討。自治療方法，主要在人的心理方面提倡自實(shí)現(xiàn)。即一個(gè)人追求吃喝拉撒睡，性欲方面這些基本生理需求以外的東西。比如心理需求或者精神需求等。自實(shí)現(xiàn)是抑郁癥自治療重要因素，比如給自己精神方面的愉悅，像自認(rèn)同、自滿足、實(shí)現(xiàn)自理想等等。讓自己的心理上得到慰藉，從而舒緩自己的抑郁情緒。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
                
        
            抑郁癥會(huì)有幻覺(jué)出現(xiàn)嗎
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        對(duì)于重度的抑郁癥有可能出現(xiàn)幻覺(jué)，常見(jiàn)的是幻聽(tīng)，一般跟情緒和心理活動(dòng)有關(guān)聯(lián)，常常聽(tīng)到一種指責(zé)性或者是詆毀性的聲音，說(shuō)他如何不好、說(shuō)他如何不行等聲音。也有可能會(huì)出現(xiàn)幻覺(jué)，以前遇見(jiàn)一個(gè)病人，他會(huì)出現(xiàn)明顯的幻覺(jué)，感覺(jué)家里走到哪都是肥皂水味，到哪兒就是找肥皂盒，這明顯是這種情緒造成的一種精神的癥狀。也有的病人出現(xiàn)一些妄想，被害妄想，這種精神癥狀在抑郁比較重的時(shí)候是可能會(huì)出現(xiàn)的，但是這種精神癥狀跟重性的精神分裂也不太一樣，它一般都是比較短暫性的，隨著抑郁癥的治愈這種精神癥狀也會(huì)明顯的改善。其實(shí)大家也不用擔(dān)心，輕度的抑郁癥和中度的抑郁癥一般不會(huì)出現(xiàn)幻覺(jué)、妄想等精神方面的癥狀，一般到達(dá)重度的抑郁，有可能出現(xiàn)精神方面的癥狀。如果患者有一些精神方面的癥狀，又伴隨一些自殺的念頭或行為的時(shí)候，會(huì)有一定的風(fēng)險(xiǎn)，還需要及時(shí)的去就醫(yī)，積極的診治。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:37
                        
                        
        
                            2019-10-11
                        
        
                        
        
                            57181次收聽(tīng)
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
                
        
            抑郁癥需要吃什么藥
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        抑郁癥的藥比較多，一般常用SSRI類(lèi)，更早以前是三環(huán)類(lèi)，醫(yī)生根據(jù)患者情況有不同治療方法。藥物：SSRI類(lèi)：比如，“五朵金花”?！傲浣鸹ā保热缟崆?、帕羅西汀、氟伏沙明、百憂解等，還有西酞普蘭、艾司西酞普蘭等等。在這更早以前是三環(huán)類(lèi)的，但現(xiàn)在，在大醫(yī)院的三環(huán)類(lèi)要相對(duì)少一些?，F(xiàn)在又有一些其他的藥，比如米氮平、文拉法辛、度洛西汀等等。但，醫(yī)生根據(jù)患者情況有不同治療方法。醫(yī)生判斷病情：1、要判斷是不是抑郁癥。2、抑郁癥程度的輕重，對(duì)患者生活、學(xué)習(xí)、工作的影響。3、很重要的一點(diǎn)，要結(jié)合患者的意愿，比如醫(yī)生說(shuō)可吃藥、應(yīng)該吃藥，患者就不想吃藥，想自己調(diào)理，可以。還有也要看結(jié)合他的經(jīng)濟(jì)情況，因?yàn)橛行┧幭鄬?duì)比較便宜，有的相對(duì)比較貴，所以，也要結(jié)合患者自己的經(jīng)濟(jì)實(shí)力、家庭狀況來(lái)進(jìn)行選藥，無(wú)論如何，抑郁癥用藥是應(yīng)該找醫(yī)生，由醫(yī)生來(lái)決定用不用藥，怎么用。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:10
                        
                        
        
                            2019-07-24
                        
        
                        
        
                            59173次收聽(tīng)
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
        
        
                        
        
                抑郁癥的主要表現(xiàn)
                
        
                    
        抑郁癥是一種常見(jiàn)的心里缺憾癥狀，在現(xiàn)代生活中，越來(lái)越多的人容易患上抑郁癥，但是不觀察的話，并不會(huì)在意是否有抑郁癥的，而抑郁癥患者又是非常需要呵護(hù)的，抑郁癥的主要表現(xiàn)有情緒改變、身體改變等。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
                
        
            重度抑郁癥怎么辦
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        重度抑郁癥需要采取電休克治療或住院治療。重度抑郁癥比較棘手，患者有自殺的傾向和行為。家屬要密切觀察患者的情緒、睡眠和飲食，及早發(fā)現(xiàn)患者輕生的苗頭。一、住院，一旦患者出現(xiàn)輕生的想法或行為時(shí)，建議盡早到心理科和精神科住院，住院一般都是住封閉式病房，二十四小時(shí)都有醫(yī)生、護(hù)士的監(jiān)護(hù)和護(hù)理。二、電休克治療，電休克治療是臨床中最為常用的物理治療之一，能夠迅速緩解重度抑郁癥患者的自殺觀念以重度抑郁癥患者要加強(qiáng)護(hù)理和監(jiān)護(hù)，最好能夠始終處在家屬的視線之內(nèi)，密切觀察情緒反應(yīng)，積極帶患者前到心理科和精神科門(mén)診就診，按時(shí)服藥，做好生活護(hù)理和心理支持?；颊邲](méi)有明顯自殺觀念和行為時(shí)，可以在家里好好的護(hù)理、關(guān)愛(ài)患者，督促患者服藥，督促患者定期戶外活動(dòng)，多曬陽(yáng)光。經(jīng)過(guò)一個(gè)療程治療，大部分的重度抑郁癥患者，都能康復(fù)。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:25
                        
                        
        
                            2019-07-03
                        
        
                        
        
                            67707次收聽(tīng)
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
        
        
            
                
                01:55
                
            
            
        
                輕度抑郁癥多久能自愈
                
        
                    
        輕度抑郁癥兩個(gè)月就會(huì)緩解。大部分輕度抑郁患者是由外界刺激導(dǎo)致，這些刺激去除以后，患者病情就會(huì)慢慢緩解。比如很多女性經(jīng)歷過(guò)產(chǎn)后抑郁，產(chǎn)后抑郁通常是一個(gè)大概率事件，因?yàn)榕陨旰⒆右院?，?huì)面臨著很多挑戰(zhàn)，家庭結(jié)構(gòu)的改變，生理上對(duì)女性也有一定沖擊，現(xiàn)實(shí)生活的影響，比如對(duì)工作的影響，對(duì)體型改變的影響等。女性當(dāng)母親后會(huì)慢慢享受到做母親的樂(lè)趣，這樣產(chǎn)后抑郁就慢慢緩解。但是產(chǎn)后抑郁比較重的患者，就需要接受治療。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
                        
        
                抑郁癥的表現(xiàn)及治療
                
        
                    
        抑郁癥主要會(huì)引起心境低落和思維遲緩一類(lèi)不良癥狀，而且也會(huì)有認(rèn)知功能方面的損害，還會(huì)伴隨有食欲下降和疲乏無(wú)力等軀體反應(yīng)。而針對(duì)于該病，主要是可選擇服用抗抑郁藥治療，并注意加強(qiáng)心理方面的引導(dǎo)。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                抑郁癥的癥狀有哪些
                
        
                    
        患有抑郁癥的人首先會(huì)出現(xiàn)食欲不振的癥狀，并且患者會(huì)因此而消瘦，免疫力下降。然后患者在晚上時(shí)會(huì)出現(xiàn)入睡困難，失眠多夢(mèng)?；颊哌€會(huì)長(zhǎng)時(shí)間低落，沒(méi)有辦法感到快樂(lè)。這類(lèi)患者會(huì)盡可能的避免社交，很少和他人接觸。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
                
        
            抑郁癥怎么治療
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        抑郁癥治療辦法有藥物治療，心理咨詢，自調(diào)整。如果抑郁情緒的軀體化癥狀明顯影響到患者，建議患者最好服藥，因?yàn)樗幬锵鄬?duì)起效比較快。用藥原則與焦慮癥一樣，藥物要足量；時(shí)程要長(zhǎng)，至少半年；如果復(fù)發(fā)抑郁癥至少一年。心理咨詢，抑郁癥和焦慮癥一樣，背后跟性格有關(guān)系。吃藥能改善癥狀，但不能改善患者的思維模式、性格特點(diǎn)、感知模式。唯有做心理咨詢的時(shí)候，才能覺(jué)察到原來(lái)自己的有些信念不合理、有些方法不恰當(dāng)?；蛘哌@些患者經(jīng)常處于負(fù)面情緒之中，只有患者自己覺(jué)察到才能改變自己；如果患者自己沒(méi)有覺(jué)察，由別人給指出來(lái)是沒(méi)用的。咨詢師可以引領(lǐng)患者讓其自己覺(jué)察，一旦覺(jué)察到以后，才能有效改變。自調(diào)整，患者有心理咨詢的幫助，也需要自調(diào)整。好比運(yùn)動(dòng)員，無(wú)論教練有多厲害，最終的練習(xí)還得要靠自己。所以自調(diào)整還是要患者自己去面對(duì)問(wèn)題，要去梳理自己的內(nèi)心。不能把希望寄托在醫(yī)生身上，寄托在周?chē)说纳砩稀Ｗ约阂鎸?duì)問(wèn)題，要梳理自己的內(nèi)心，有時(shí)候需要花時(shí)間，要靜靜地想一想，把自己內(nèi)心梳理梳理。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 03:33
                        
                        
        
                            2018-09-29
                        
        
                        
        
                            58146次收聽(tīng)
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
        
        
            
                
                01:35
                
            
            
        
                抑郁癥頭痛怎么辦
                
        
                    
        抑郁癥患者可以出現(xiàn)頭痛的癥狀，抑郁癥的頭痛是因?yàn)榛颊呔駢毫^(guò)大而導(dǎo)致頭痛的發(fā)生。如果抑郁癥患者出現(xiàn)頭痛，要詳細(xì)詢問(wèn)患者病史，進(jìn)行體格檢查以及神經(jīng)系統(tǒng)檢查，在必要時(shí)，可以行實(shí)驗(yàn)室和儀器檢查，以排除器質(zhì)性因素導(dǎo)致的頭痛。如果頭痛不明顯、不劇烈，可不給予處理，隨著抗抑郁藥物起效后，抑郁的癥狀會(huì)緩解，頭痛也會(huì)得到緩解，甚至?xí)?。如果頭痛明顯，患者表現(xiàn)得非常痛苦，嚴(yán)重影響日常生活，可短期應(yīng)用鎮(zhèn)痛藥來(lái)緩解癥狀?？傊?，抑郁癥患者出現(xiàn)頭痛的情況，通過(guò)抗抑郁藥物就可以改善，而抑郁癥可以誘發(fā)失眠等表現(xiàn)，也是誘發(fā)頭痛的主要因素，所以使用緩解頭痛類(lèi)的藥物也是有作用的，也可以同時(shí)配合物理治療，改善抑郁癥頭痛的表現(xiàn)。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
                02:23
                
            
            
        
                抑郁癥和抑郁情緒有什么不同
                
        
                    
        抑郁癥又叫抑郁障礙，它的診斷標(biāo)準(zhǔn)比較嚴(yán)格：它持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng)、社會(huì)功能影響比較大、主觀痛苦。抑郁情緒是一種正常情緒的表現(xiàn)，它的嚴(yán)重程度低，持續(xù)時(shí)間短，也不會(huì)影響人的正常社會(huì)功能，所以抑郁癥和抑郁情緒完全不同。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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                更年期抑郁癥嚴(yán)重嗎
                
        
                    
        更年期抑郁嚴(yán)重或者不嚴(yán)重是因人而異、因環(huán)境而異的，而且差異比較大。如果嚴(yán)重，需要接受藥物治療和心理治療。如果不嚴(yán)重，需要身邊人的關(guān)注、安慰，需要親人更關(guān)注他，使他愉快的過(guò)度這段時(shí)期，女性在更年期的心理狀態(tài)更應(yīng)該引起重視。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
                        
        
                情志抑郁的人，經(jīng)絡(luò)堵塞不通達(dá)
                
        
                    
        現(xiàn)代的很多人經(jīng)常把“郁悶”掛在嘴邊，孩子考不好郁悶，生病了郁悶，被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)了郁悶，甚至連吃飯吃的不開(kāi)心都要“郁悶”一下，要是只是嘴邊說(shuō)說(shuō)，不往心里去還好，怕就怕“郁悶”到心底里去的人，經(jīng)常抑郁的人，不僅會(huì)導(dǎo)致抑郁、神經(jīng)衰弱等精神上的疾病，也會(huì)阻塞人體的經(jīng)絡(luò)，出現(xiàn)經(jīng)絡(luò)不通達(dá)的情況。