如何養(yǎng)肝最有效
發(fā)布時(shí)間：2018-06-1262884次瀏覽
一般沒有如何養(yǎng)肝最有效的說法，可以通過保持身材、均衡飲食、遠(yuǎn)離煙酒、不隨意吃藥、少吃加工食品、保證睡眠、心態(tài)樂觀這些方式養(yǎng)肝。
1.保持身材：體重過重會(huì)讓肝臟工作更辛苦，罹患脂肪肝的概率也會(huì)升高。如果全身脂肪減少，肝臟的脂肪也會(huì)減少，甚至明顯下降肝病病人升高的肝功能指數(shù)。理想的減重方式就是均衡飲食加上規(guī)律運(yùn)動(dòng)。
2.均衡飲食：不均衡的飲食增加肝臟負(fù)擔(dān)。肝臟負(fù)責(zé)把吃進(jìn)的食物，轉(zhuǎn)換成身體能量來源。對(duì)肝臟來說，把非碳水化合物轉(zhuǎn)化成能量，比把碳水化合物轉(zhuǎn)化成能量更吃力，所以患者應(yīng)均很飲食。
3.遠(yuǎn)離煙酒：飲酒會(huì)提高發(fā)生脂肪肝、酒精性肝病的機(jī)會(huì)，有肝病的人應(yīng)該完全戒酒。此外，抽煙和罹患肝癌有關(guān)，所以要戒煙。
4.不隨意吃藥：有多種藥物及其代謝產(chǎn)物容易引起肝臟損害，導(dǎo)致藥物性肝炎。
5.少吃加工食品：很多加工食物中添加了多種化學(xué)合成的防腐劑、色素、人工甜味劑等。這些添加成分含有多種人體較難分解的化學(xué)物質(zhì)，進(jìn)入人體后會(huì)增加肝臟解毒負(fù)擔(dān)，誘發(fā)肝臟損傷。
6.保證睡眠：睡眠過程中，人體會(huì)進(jìn)入自我修復(fù)模式，經(jīng)常熬夜既能導(dǎo)致睡眠不足、身體抵抗力下降，又會(huì)影響肝臟夜間的自我修復(fù)。
7.心態(tài)樂觀：當(dāng)生氣時(shí)，人體會(huì)分泌一種神經(jīng)遞質(zhì)，作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使血糖升高、脂肪酸分解加強(qiáng)。此時(shí)血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加。所以要想養(yǎng)肝就要保持平和的心態(tài)，少發(fā)脾氣。
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肝臟的功能
肝臟是人體進(jìn)行新陳代謝的重要器官，具有清除機(jī)體有害物質(zhì)，進(jìn)行營養(yǎng)物質(zhì)的合成與分解以及儲(chǔ)存養(yǎng)分等功能。由肝細(xì)胞生成的膽汁經(jīng)膽管流入十二指腸后，可促進(jìn)脂肪的消化和吸收。肝臟對(duì)來自體內(nèi)和體外的許多非營養(yǎng)性物質(zhì)如各種藥物、毒物以及體內(nèi)某些代謝產(chǎn)物，具有生物轉(zhuǎn)化作用，通過新陳代謝將它們徹底分解或以原形排出體外，這種作用也被稱作"解毒功能"。
什么是女人肝不好的癥狀特征
女人肝不好，常有以下慢性肝炎的癥狀表現(xiàn)：第一、全身癥狀。包括乏力、消瘦、面色晦暗、尿少、下肢水腫。第二、消化道癥狀。包括食欲減退、腹脹、胃腸功能混亂，甚至吸收不良綜合征，肝源性糖尿病可出現(xiàn)多尿、多食等癥狀。第三、出血傾向及貧血。病人可以表現(xiàn)為牙齦出血、鼻衄、紫癜、貧血。第四、內(nèi)分泌障礙。病人可以有蜘蛛痣、肝掌、皮膚色素沉著、女性月經(jīng)失調(diào)、不易受孕、腮腺腫大等，進(jìn)展到肝硬化失代償期時(shí)，可出現(xiàn)低蛋白血癥，導(dǎo)致雙下肢的水腫、尿少、腹腔積液、胸腔積液，因門脈高壓可以出現(xiàn)脾大、脾功能亢進(jìn)、食管胃底靜脈曲張、破裂出血、肝性腦病等并發(fā)癥。所以，肝不好出現(xiàn)上述癥狀者，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，查找病因，在以保肝抗炎治療的同時(shí)，積極治療原發(fā)病，阻止肝病的惡化，從而減少肝硬化、肝癌的發(fā)生率。導(dǎo)致肝病的病因較多，包括各種病毒性肝炎、藥物性肝損傷、自身免疫性肝病、酒精性肝病、肝硬化、肝癌等。不同的病因，治療方法有所不同。如慢乙肝患者需要服用恩替卡韋、替諾福韋或丙酚替諾福韋、干擾素等藥物進(jìn)行抗病毒治療。藥物性肝損傷治療的關(guān)鍵，是停用可疑的損肝藥物。
補(bǔ)肝腎有什么中成藥
臨床上有很多，滋補(bǔ)肝腎的中成藥又分為補(bǔ)腎陽和補(bǔ)腎陰兩大類。首先說一下補(bǔ)腎陰的，補(bǔ)腎陰最常見的藥物，因?yàn)樗陌Y狀是腰膝酸軟、潮熱盜汗、耳聾、耳鳴、盜汗、咽干、目紅、目赤、舌紅少苔。腎陰虧的表現(xiàn)它的代表藥物，中成藥是有六味地黃丸，還有杞菊地黃丸，左歸丸這些藥物。如果是腎陽虧，治療腎陽虧的藥物，因?yàn)檠ニ彳洝⑿魏洹⑴吕?、記憶力功能減退，出現(xiàn)上腦表現(xiàn)的病人，代表方劑有桂附丸、金匱腎氣丸、、還有等藥物，這是最主要的中成藥。作為腎虧、肝腎陰虛這類中醫(yī)的癥，用中成藥以前，我建議大家先要定好，病在什么地方，打個(gè)比方病人腰膝酸軟、腰酸、腿疼，表面看是這一種癥狀是腎陽虧，下肢怕涼，一看癥狀用桂附地黃丸也是比較適合的，但是一用效果不好，那是因?yàn)闆]有把病找出來。因?yàn)橄轮l(fā)涼、腰椎間盤突出或者是下肢靜脈不通，動(dòng)脈不通有關(guān)系，因此用藥的同時(shí)，要建議把病弄清楚，再用這兩類中成藥效果特別好。
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結(jié)核藥和護(hù)肝藥可以一起吃嗎
結(jié)核藥和護(hù)肝藥原則上可同時(shí)服用。在抗結(jié)核治療中，常使用三、四種抗結(jié)核藥?？菇Y(jié)核藥常常是導(dǎo)致肝損傷的重要原因，也是常常導(dǎo)致藥物性肝損傷的重要原因。在抗結(jié)核治療的同時(shí)，要密切監(jiān)測肝功生化指標(biāo)的變化，一旦發(fā)現(xiàn)肝功有損傷，轉(zhuǎn)氨酶高，輕度的高，可配合保肝藥同時(shí)服用。如果肝損傷嚴(yán)重，可能就要暫時(shí)停用抗結(jié)核藥，加強(qiáng)保肝治療，使肝功得到很快的恢復(fù)。但如果在抗結(jié)核治療的過程中，沒有發(fā)現(xiàn)肝功異常、肝損傷，也沒有必要在使用抗結(jié)核藥的同時(shí)，一定要配合保肝藥同時(shí)服用。
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哪種肝病吃飯會(huì)傳染
病毒性肝炎都有一定的傳染性，病毒性肝炎包括甲、乙、丙、丁、戊五種類型。這五種類型的傳播途徑各不相同，其中甲型肝炎和戊型肝炎是通過消化道傳播的，所以如果和甲型肝炎、戊型肝炎患者共同吃飯，如果食品或者餐具受到病毒的污染，就有可能造成感染，所以對(duì)于消化道傳播的病毒性肝炎，要做好飲食上的隔離，餐具上的隔離，在病情痊愈以后就沒有傳染性了。其他的丙型肝炎主要是通過血液傳播、體液傳播、母嬰傳播、性傳播，所以共同吃飯不是主要的傳播途徑。
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怎樣判斷肝掌
肝掌、肝面容、蜘蛛痣都是慢性肝病的體征。肝掌主要表現(xiàn)為手掌的大小魚際以及指肚呈現(xiàn)鮮紅色，并且與其他地方有明顯的界限。肝掌出現(xiàn)的原因主要是體內(nèi)雌激素的增加。如果是長期患有肝病或慢性肝病的病人，他的肝臟滅活雌激素能力下降，導(dǎo)致肝臟內(nèi)雌激素增加，導(dǎo)致肝掌。肝掌不光存在于慢性肝病的病人還會(huì)存在于雌激素增加的孕婦以及長期飲酒的病人。如果出現(xiàn)肝掌，就意味著可能肝功能出現(xiàn)異常甚至發(fā)生肝硬化，需要提早治療。
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肝臟體積縮小有什么危害
肝臟體積縮小指病理狀態(tài)下的肝臟體積縮小，往往意味著肝臟可能存在纖維化或出現(xiàn)肝硬化。肝硬化的診斷是通過超聲或者CT等影像檢查，會(huì)發(fā)現(xiàn)肝臟體積縮小，肝臟表面包膜凹凸不平，肝內(nèi)回聲增粗，光點(diǎn)反射不均勻等。肝臟形態(tài)出現(xiàn)異常必然會(huì)引起功能異常，如肝臟對(duì)于三大物質(zhì)的代謝功能會(huì)出現(xiàn)障礙，如患者出現(xiàn)低蛋白血癥、低脂血癥、血糖代謝異常。其次會(huì)出現(xiàn)膽紅素代謝或者是排泄通路的功能障礙，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)高膽紅素血癥。
小兒肝病是怎么引起的
小兒肝病可能感染性肝炎以及代謝遺傳性肝病引起。小兒肝病是指各種原因引起小兒肝臟疾病的統(tǒng)稱。引起小兒肝病的原因有以下幾點(diǎn)：1、如甲乙丙丁戊肝炎，還有梅毒、EB病毒等引起小兒肝病。2、中毒性肝病，藥物引起藥物性肝病，還有化學(xué)物質(zhì)引起肝病。3、一過性肝病，比如發(fā)熱導(dǎo)致肝功能異常，出現(xiàn)肝病，可自愈。一般從是否有肝炎病史、實(shí)驗(yàn)室檢查及臨床體征來判定。小兒或者母親有肝炎病史，小兒出現(xiàn)肝病的可能性很大。實(shí)驗(yàn)室通過化驗(yàn)肝功能發(fā)現(xiàn)小兒肝病，轉(zhuǎn)氨酶增高說明小兒得了肝病。小兒肝病常見癥狀有以下幾種：1、黃疸，最先在小兒的白眼球出現(xiàn)黃疸，然后耳后再全身黃疸。2、尿黃，是小兒肝病早期容易出現(xiàn)癥狀。3、發(fā)熱，一般小兒肝病的發(fā)熱不超過38。0℃。4、厭食，小兒平時(shí)食欲好，最近不喜歡吃東西，尤其對(duì)油膩的東西更不感興趣，可能就是肝出了問題。5、愛疲勞，孩子平時(shí)愛動(dòng)愛玩，最近沒精神，愛睡覺，體重下降快。
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肝壞死能活多久
肝壞死又稱為肝功能衰竭，往往是由于各種傷肝的因素，包括病毒性肝炎，肝硬化，酒精性肝病，藥物性肝損傷，或者是某些自身免疫性肝病而導(dǎo)致的肝功能衰竭。對(duì)于肝功能衰竭來講通常的保守治療手段很難讓肝臟功能恢復(fù)正常，大多數(shù)患者在短期內(nèi)會(huì)由于嚴(yán)重的肝性腦病，黃疸、凝血功能障礙而出現(xiàn)生命危險(xiǎn)，少部分的急性的壞死性肝炎，或者藥物性肝損害通過積極的支持治療包括人工肝、血漿置換等，可以等待肝臟功能慢慢恢復(fù)，一旦肝功能好轉(zhuǎn)，那么這種情況呢，患者也可以獲得長期生存。部分肝臟壞死患者如果是在短時(shí)間之內(nèi)通過肝臟移植，何以更換一個(gè)健康的肝臟，這種情況也可以呢，獲得長期的治愈，目前通過肝移植獲得長期生存的患者最長生存時(shí)間已經(jīng)超過30年。
肝部血管瘤怎么治療
肝部血管瘤如何治療，要根據(jù)血管瘤的大小以及位置而定，如果肝血管瘤比較小，且生長于肝臟中央等安全部位，不需要刻意性的治療?？墒侨绻尾垦芰鲶w積比較大，已經(jīng)超過5公分以上，且所處的位置在肝臟邊緣，這時(shí)候可以選擇微創(chuàng)腹腔鏡手術(shù)或者是傳統(tǒng)性的手術(shù)進(jìn)行治療。
肝病怎么保養(yǎng)
肝病患者在日常生活當(dāng)中必須要好好保養(yǎng)自己的身體，才能夠起到很好的養(yǎng)肝護(hù)肝的效果，大家一定要每天均衡膳食，并且適度的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)要盡量保持一個(gè)好的心情以及正常的作息習(xí)慣。
養(yǎng)肝護(hù)肝吃什么
肝臟可以排出毒素，讓人們的身體處在一個(gè)健康的狀態(tài)。如果肝臟不好，人體內(nèi)就會(huì)堆積大量的毒素，影響人們的身體健康，因此，人們要多吃養(yǎng)肝的食物，比如大蒜、包菜、薺菜、海藻等，而且吃完以后多運(yùn)動(dòng)，也可以促進(jìn)消化。
精氨酸可以長期服用嗎
很多男性在備孕中可能服用一些精氨酸進(jìn)行肌體保健，精氨酸對(duì)活躍男性精子數(shù)量、質(zhì)量有不錯(cuò)的作用，可以說精氨酸功效、作用較顯著，還有人把精氨酸作營養(yǎng)品長時(shí)間使用，精氨酸是可以長時(shí)間服用的，但是其也蘊(yùn)含著利弊，這點(diǎn)男性必須注意。
肝臟觸診方法
觸診時(shí)，被檢查者處于仰臥位，兩膝關(guān)節(jié)屈曲，使腹壁放松，并做較深腹式呼吸以使肝臟上下移動(dòng)。檢查者立于患者右側(cè)用單手或雙手觸診。
