按摩為什么會(huì)很爽
發(fā)布時(shí)間：2018-06-1457935次瀏覽
動(dòng)物喜歡人們輕輕拍它們嗎?老鼠似乎很喜歡。根據(jù)加州理工大學(xué)的一項(xiàng)研究，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)當(dāng)老鼠被輕輕撫摩時(shí)，部分神經(jīng)元會(huì)受到激發(fā)。如果相應(yīng)神經(jīng)元在人類(lèi)身上被發(fā)現(xiàn)的話，科學(xué)家便有希望研發(fā)出新一代的鎮(zhèn)痛、緩解壓力的藥物。這同人一樣喜歡按摩，按摩為什么會(huì)很舒服?
根據(jù)《自然》雜志中發(fā)表的一項(xiàng)研究，當(dāng)研究人員按摩老鼠時(shí)，他們識(shí)別出了老鼠皮膚下面反映愉悅感的神經(jīng)。人類(lèi)身上的這類(lèi)神經(jīng)叫做C型纖維，它們便是我們可以享受到按摩快感的原因。
研究人員通過(guò)在老鼠胚胎上注射能夠使神經(jīng)激活時(shí)發(fā)亮的基因，用來(lái)尋找與愉悅感關(guān)聯(lián)的神經(jīng)。他們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)用小刷子輕撫老鼠的后足，而非用鑷子夾住時(shí)，一種類(lèi)似C型纖維的神經(jīng)元被激活了。一旦他們鑒別出激起這種愉悅感的原因，科學(xué)家就改變其他老鼠的基因，從而使他們?cè)诮邮艿侥M輕撫和梳毛的化學(xué)信號(hào)時(shí)，相應(yīng)的神經(jīng)元會(huì)被激發(fā)。
為了測(cè)試?yán)鲜笫欠裾嬲矚g這種感覺(jué)，研究人員在老鼠接受生理鹽水或者化學(xué)“按摩”藥劑后，將他們放到兩個(gè)不同的隔間里。在測(cè)試之前，老鼠表現(xiàn)得喜歡兩個(gè)隔間中的一個(gè)，所以化學(xué)“按摩”的藥品被放在了它們不喜歡的那個(gè)隔間里。
四天之后，老鼠們呆在與“按摩”有關(guān)的隔間里的時(shí)間更多了，而它們?cè)静幌矚g這個(gè)隔間。這表明激活這些神經(jīng)元后，老鼠產(chǎn)生了一種積極的，或是可以緩解緊張感的感覺(jué)。如果某一天人類(lèi)也擁有了這樣的藥品，這將增強(qiáng)康復(fù)性和精神護(hù)理按摩的效果。
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早上醒來(lái)口苦的原因
早上起來(lái)口苦有很多原因。先從口苦上排除疾病，中醫(yī)口苦是少陽(yáng)膽經(jīng)有問(wèn)題，少陽(yáng)膽經(jīng)里面肝膽相表里，就是肝膽疾病。如果是慢性膽囊炎、肝臟出問(wèn)題、膽結(jié)石、膽汁反流這些原因，都可以引起早上起來(lái)口苦。首先，口苦的情況下應(yīng)該先排除在醫(yī)院去查一下B超，肝膽脾排除下肝臟有問(wèn)題，這些檢查是必要的。第二個(gè)胃腸的問(wèn)題。有時(shí)候胃腸道、慢性胃炎、膽汁反流性胃炎都可以引起口苦。還有因?yàn)榉戳餍允车姥?，膽汁反流，在睡眠的情況下容易反酸的，大概就是腸功能蠕動(dòng)能力比較差，排空比較弱是常說(shuō)的脾濕，這些病人夾雜有肝氣不足，肝氣不疏，肝氣上逆也可以引起口苦，這都必須要查。還有牙周的疾病，也可以引起口苦，因?yàn)檠乐苎?、牙石癥，還有牙齦松動(dòng)這些病。老年人齲齒，保養(yǎng)不當(dāng)或者是吃飯，晚上殘留的食物殘?jiān)容^多的情況下也可以。在這里面跟大家說(shuō)一個(gè)事，加上除疾病之外，常見(jiàn)的其他口苦，就是熬夜多的情況下，早上起來(lái)一般是口苦而且還有疲乏，有時(shí)候還口臭，有可能尤其是熬夜到超過(guò)了一兩點(diǎn)以后，也就是肝膽解毒的功能錯(cuò)過(guò)了這個(gè)時(shí)間，容易發(fā)生口苦，因此建議大家少熬夜，有口苦的情況下先檢查，排除疾病。
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吃完飯可不可以躺著
吃完飯后不建議躺著，食物進(jìn)去后是通過(guò)咽部，到了食管，食管下段有一個(gè)叫賁門(mén)，賁門(mén)下段就靠著胃，緊跟著就是十二指腸、小腸、大腸，然后是肛門(mén)，這個(gè)是消化道的結(jié)構(gòu)。吃完飯之后躺著，由于胃腔內(nèi)裝著很多食物，躺下后就把賁門(mén)給打開(kāi)了，如果吃得很飽，然后一躺，就有可能使胃腔內(nèi)的食物抵著賁門(mén)，把單向的閥門(mén)給打開(kāi)了，胃腔內(nèi)的胃酸就有可能會(huì)反流，把賁門(mén)、食管下段給灼傷了，就會(huì)出現(xiàn)腹痛、反酸、燒心，甚至惡心、嘔吐。所以，建議吃完飯后坐著或站著。
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全身乏力沒(méi)精神想睡覺(jué)怎么回事
這種情況應(yīng)當(dāng)根據(jù)患者的年齡、乏力持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)短、病程的長(zhǎng)短，以及是否伴有其它的臨床癥狀來(lái)具體情況具體分析。如果是突然出現(xiàn)的全身乏力沒(méi)精神想睡覺(jué)，考慮是急性的過(guò)程，如果病人有打噴嚏、流鼻涕、腹瀉、惡心，或者體溫升高的情況，應(yīng)當(dāng)及時(shí)到醫(yī)院的發(fā)熱門(mén)診就診，來(lái)明確是否是急性的感染，并對(duì)癥治療。如果乏力、頭暈、想睡覺(jué)這種癥狀是持續(xù)慢性存在的情況，可能是貧血、血糖異常的升高、降低，或者是肝腎功能的損傷引起的。還有一種原因是睡眠障礙的情況，比如睡眠質(zhì)量下降，或睡眠呼吸暫停的患者。
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早上起來(lái)渾身酸痛無(wú)力是怎么回事
一、如果只是偶爾早晨起來(lái)感覺(jué)到渾身酸痛無(wú)力，考慮是機(jī)會(huì)性的病因，例如感冒或上呼吸道感染，可應(yīng)用非處方的藥物來(lái)緩解癥狀，例如芬必得或者是感冒的藥物來(lái)緩解癥狀。二、如果癥狀是長(zhǎng)期的就要考慮全身慢性疾病而造成的癥狀，例如長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)不良，在飲食上應(yīng)當(dāng)予以注意。三、有些病人會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙，例如在睡眠之前難以入睡或者睡眠質(zhì)量下降等情況。如果出現(xiàn)夜間睡眠呼吸暫停，也就是俗稱(chēng)打呼的情況，在夜間會(huì)持續(xù)的出現(xiàn)低氧血癥，也會(huì)在第二天早晨出現(xiàn)全身酸軟無(wú)力，甚至困倦情況。
亞健康要怎么調(diào)理
亞健康可以通過(guò)用飲食、膳食、藥膳、藥浴、針灸、拔罐等方式調(diào)理。亞健康是查身體沒(méi)有明確的病，但有各種不舒服，疲勞失眠、精力不濟(jì)、胃口不好、大小便不痛快。亞健康調(diào)理是中醫(yī)特色，因?yàn)橹嗅t(yī)治療是針對(duì)人，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)可能拍片子查結(jié)果，沒(méi)什么問(wèn)題，不需治療，但有不舒服的癥狀。中醫(yī)積累了大量的文獻(xiàn)和經(jīng)驗(yàn)來(lái)調(diào)理人體的各種不舒服，頭疼、腰疼、肩背疼、失眠健忘、心慌、心悸、反酸、糟雜、月經(jīng)不調(diào)、肚子疼、肚子脹，都有一整套完整的理論。這套理論就講陰陽(yáng)五行、精氣神理論，然后通過(guò)用中藥、按摩、針灸、行為方式治療、用飲食、膳食、藥膳、藥浴、針灸、拔罐，病去一半，療效非常好。當(dāng)不舒服時(shí)，可以采用中醫(yī)藥去調(diào)理；當(dāng)有病后，有明顯癥狀后，中醫(yī)藥一樣能幫助治病。
什么是亞健康
亞健康就是某些疾病的病前生理病理學(xué)的改變。亞健康主要包括：一、身心上不適應(yīng)的感覺(jué)所反映出來(lái)的種種的癥狀。如疲勞、虛弱、情緒改變等，其狀況在相當(dāng)時(shí)期內(nèi)難以明確。二、與年齡不相適應(yīng)的組織結(jié)構(gòu)或生理功能減退，所導(dǎo)致的各種虛弱表現(xiàn)。三、微生態(tài)失衡的一個(gè)狀態(tài)。四、導(dǎo)致亞健康的原因有很多，包括飲食的不合理，患者缺乏運(yùn)動(dòng)，作息的不規(guī)律，長(zhǎng)期熬夜，睡眠不足，精神緊張，心理壓力大，長(zhǎng)期的情緒不良等都會(huì)引起亞健康。
蛋白質(zhì)粉的功效與作用
蛋白質(zhì)是一個(gè)人體所需要的非常重要的成分，而蛋白質(zhì)粉就能夠補(bǔ)充蛋白質(zhì)，有利于人體的生長(zhǎng)發(fā)育。此外它還能夠修復(fù)身體組織，具有免疫調(diào)節(jié)和抗疲勞的功效。蛋白質(zhì)粉對(duì)女性的身體荷爾蒙的調(diào)節(jié)也有重要的作用。
亞健康什么意思
亞健康現(xiàn)在非常的常見(jiàn)，亞健康是介于正常與疾病之間的一種狀態(tài)，所以又稱(chēng)叫第三狀態(tài)。因?yàn)樗墙橛诩膊≈g的一種狀態(tài)。所以很多人在得疾患之前，很容易出現(xiàn)這種亞健康的狀態(tài)。這樣很多人會(huì)懷疑自己又得了這個(gè)病，又得了那個(gè)病。實(shí)際上到醫(yī)院各種檢查以后，什么陽(yáng)性的指征結(jié)果都沒(méi)有查出來(lái)。這樣的一種情況就叫亞健康的狀態(tài)。對(duì)于亞健康狀態(tài)的態(tài)度應(yīng)該是既不太夸大，或者說(shuō)太擔(dān)驚受怕，但是又不能忽視前兆或者說(shuō)苗頭的這種作用，應(yīng)該重視，但是不能過(guò)分的夸大就可以。
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亞健康調(diào)理
對(duì)于亞健康的調(diào)理，應(yīng)該以調(diào)理氣血，調(diào)暢氣機(jī)，同時(shí)恢復(fù)臟腑的功能為核心，可以通過(guò)飲食方面，進(jìn)行藥食同用方法調(diào)理，也可以通過(guò)改變生活方式進(jìn)行調(diào)理。一、飲食方面，藥食兩用的藥，起到、達(dá)到補(bǔ)充氣血的作用就可以。包括疏肝理氣作用的藥，例如玫瑰花，大棗，兼顧到補(bǔ)氣血，疏肝理氣，可以更好的改善亞健康狀態(tài)。二、在生活當(dāng)中，保持心情的舒暢，充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣就可以提高改善調(diào)理好氣血，可以更好地調(diào)理好亞健康狀態(tài)。亞健康產(chǎn)生核心的原因，往往是體內(nèi)出現(xiàn)氣血不調(diào)，臟腑功能的紊亂。
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亞健康是什么意思
亞健康是一種臨界狀態(tài)，臨界于健康和疾病之間的一個(gè)狀態(tài)。處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒(méi)有明確的疾病，但卻會(huì)出現(xiàn)精神活力和適應(yīng)能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時(shí)的糾正，非常容易引起心身疾病。很多人在得疾患之前，很容易出現(xiàn)這種亞健康的狀態(tài)，實(shí)際到醫(yī)院各種檢查以后，陽(yáng)性的指征結(jié)果都正常，對(duì)于亞健康狀態(tài)的態(tài)度應(yīng)該是既不太夸大，但是又不能忽視前兆，多由人體生理機(jī)能或代謝機(jī)能低下、退化或老化所致。
白頭發(fā)能拔掉嗎
白頭發(fā)能拔掉，白頭發(fā)的產(chǎn)生是由于人體毛囊的色素細(xì)胞，分泌色素顆粒異常導(dǎo)致，所以拔白頭發(fā)一定不是解決白頭發(fā)的最終辦法，但拔白頭發(fā)之后不會(huì)刺激白頭發(fā)更多的生長(zhǎng)，不會(huì)因?yàn)榘我桓最^發(fā)，就刺激周?chē)囊黄最^發(fā)全部都長(zhǎng)起來(lái)。目前科學(xué)研究，還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)有這樣的變化，但是反復(fù)的拔白頭發(fā)，有可能會(huì)損傷毛囊，頻繁拔頭發(fā)毛囊就會(huì)有所損傷，因?yàn)槠つw毛發(fā)是對(duì)外開(kāi)放的，就有可能繼發(fā)毛囊炎。所以，臨床并不建議病人拔白頭發(fā)，而是建議病人根據(jù)個(gè)人情況，積極的去進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理。
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一般來(lái)說(shuō)腳在夏天會(huì)比較容易出汗，但是冬天天氣比較冷，出汗就不是正常的情況了，有可能是因?yàn)槠⑽柑撊?，精神緊張，間斷性出汗，濕冷，腎虛，血虛陰虧，腎陽(yáng)虛等等的情況引起，所以具體的治療過(guò)程中也要根據(jù)病情而定。
氯吡格雷和易瑞沙可以同時(shí)服用嗎
研究表明，易瑞沙(吉非替尼)會(huì)降低氯吡格雷的抗血小板活性。途徑是，通過(guò)抑制氯吡格雷轉(zhuǎn)化為活性代謝產(chǎn)物。
生活中的6大健康誤區(qū)
生活中有很多我們認(rèn)為是對(duì)的事情其實(shí)卻是謊言，健康也是如此。有時(shí)候我們?yōu)榱私】底龀雠s反而得到了反效果，那么便可能是被誤導(dǎo)了。以下我們總結(jié)出了當(dāng)今最常見(jiàn)的與健康有關(guān)的七大謊言，而這些謊言你是不是也曾相信過(guò)呢?
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生活問(wèn)答
- 1 什么是亞健康
- 2 什么是亞健康？
- 3 怎樣避免亞健康？
- 4 亞健康是怎么引起的？
- 5 造成亞健康是怎么得的
- 6 亞健康是如何形成的
- 7 為何亞健康已經(jīng)普遍？
- 8 亞健康怎么調(diào)理
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