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出現(xiàn)了這樣的情況，例如在夜間出現(xiàn)了短暫的呼吸道疾病，最常見的就是上呼吸道感染，出現(xiàn)了咳嗽或者是打噴嚏、流鼻涕、嗓子疼等情況。如果在第二天早晨出現(xiàn)了渾身酸痛無力的情況，應當自行對體溫予以監(jiān)測，來明確是否是上呼吸道的感染，也就是感冒而造成的這樣情況。如果出現(xiàn)了體溫升高，或者是出現(xiàn)了上呼吸道感染的癥狀，可以應用非處方的藥物來緩解癥狀，例如芬必得，或者是感冒的藥物來緩解癥狀。如果出現(xiàn)了體溫明確的升高，呼吸道的癥狀比較嚴重，應當立刻到醫(yī)院就診，由專業(yè)的醫(yī)生給與診斷予以治療，避免有癥狀加重的情況。如果早晨起來出現(xiàn)渾身酸痛無力的癥狀，是長期的、經(jīng)常出現(xiàn)的癥狀，就要考慮全身的慢性疾病而造成的癥狀，例如長期的營養(yǎng)不良，在早晨起來可能會出現(xiàn)全身酸痛無力等癥狀，這些癥狀通常情況下，應當在明確了營養(yǎng)不良原因的時候來對因治療，同時在飲食上應當予以注意，不要偏食，增加飲食當中的豐富度，增加熱量，來避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。有些情況下病人會出現(xiàn)睡眠障礙，例如在睡眠之前難以入睡，或者睡眠質(zhì)量下降等情況，也會造成由于睡眠當中大腦不能得到很好的休息，而造成第二天早晨，渾身酸痛無力的情況，同時如果有些病人出現(xiàn)夜間睡眠呼吸暫停，也就是俗稱打呼的情況，在夜間會持續(xù)的出現(xiàn)低氧血癥，這種情況也會在第二天早晨，出現(xiàn)全身酸軟無力，甚至困倦情況，應當由專業(yè)的醫(yī)生予以診斷，并且對癥治療。

亞健康就是某些疾病的病前生理病理學的改變。亞健康主要包括：一、身心上不適應的感覺所反映出來的種種的癥狀。如疲勞、虛弱、情緒改變等，其狀況在相當時期內(nèi)難以明確。二、與年齡不相適應的組織結(jié)構或生理功能減退，所導致的各種虛弱表現(xiàn)。三、微生態(tài)失衡的一個狀態(tài)。四、導致亞健康的原因有很多，包括飲食的不合理，患者缺乏運動，作息的不規(guī)律，長期熬夜，睡眠不足，精神緊張，心理壓力大，長期的情緒不良等都會引起亞健康。

指甲上出現(xiàn)白點，叫點狀白甲癥，大多數(shù)情況與外傷有一定關系。白點可能是前一段時間外傷引起的，指甲的修復需要一定時間，白點可以不經(jīng)過處理，通過自身慢慢修復，不過可能需要幾個月的時間。通常情況下，白點與營養(yǎng)和微量元素缺乏沒有多大關系。需要注意的情況是，部分白點可能與真菌感染有一定關系。這種情況可以到醫(yī)院皮膚科就診，通過刮取白點部位的甲線，直接真菌鏡檢或者是真菌的免疫熒光檢查，明確診斷。如果確定是真菌感染，需要抗真菌治療。

指甲上有豎紋，原因比較多。最常見的原因是慢性甲營養(yǎng)不良，可能與缺乏維生素或者微量元素有一定關系，尤其是與鈣的吸收障礙有一定關系。另外可能與其他的疾病有關，如慢性濕疹，甲狀腺疾病，扁平苔蘚，末梢循環(huán)障礙等疾病。另外，長期使用指甲油也可能出現(xiàn)指甲上有豎紋這種情況。由于指甲油里面有某些成分，如色素、有機溶劑等，慢性長期使用，會損害甲板，導致甲營養(yǎng)不良，引起甲出現(xiàn)豎紋。

嘴唇的望診是中醫(yī)望形體的一個重要內(nèi)容，中醫(yī)是要望人的面色，唇色也是其中最重要的一項內(nèi)容之一。正常的唇色應該是紅潤而有光澤，如果唇色發(fā)生變化，由紅潤有光澤，變得發(fā)暗，甚至發(fā)黑，提示患者身體內(nèi)部有變化。最常見的原因是血瘀的緣故，就是血液粘稠度增高，可以理解為血液粘稠度增高；如果發(fā)生這種表現(xiàn)，要建議病人在日常生活中，飲食清淡、少吃高鹽、高脂的食物，多吃低鹽、低脂的食物。另外，如果有其他并發(fā)癥狀，比如舌體有紫色瘀點、瘀斑，或者舌底的絡脈有迂曲，同時還會有一些身體的其他不舒服，比如頭痛、肢體麻木，或者心臟胸悶；心臟胸痛要及時的就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下使用活血化瘀藥物；有些老年病人，也可以在醫(yī)生的指導下使用三七粉、丹參、藏紅花這類藥物，進行預防性的治療。