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        感冒蒸桑拿好嗎

        發(fā)布時間:2018-06-2162273次瀏覽

        近來天氣的變化,室內(nèi)外溫差懸殊,感冒的人日與增多,有些患者就問能否去蒸桑拿?可以蒸桑拿,但要適可而止,什么意思呢?

        首先,就是要做到微微出汗

        微微出汗就是可以把寒氣從體內(nèi)驅(qū)除掉,但要是出大汗了就要傷害身體,輕則病情加重,重則導致休克。我們知道感冒是感受風寒邪,也就是著涼了。化驗上有一部分人白細胞會增高,就是感染了,有一部分人白細胞沒什么變化。

        有些人會問,那不抗炎就行了嗎?這種想法是錯誤的,別忘了細菌在人體內(nèi)也要吃喝拉呀,它也是個“小蟲子”,吃喝的是血,拉撒的是致熱因子(產(chǎn)生熱量,即發(fā)燒),血液就會濃縮,這時候如果大汗,汗也是從血中來,血液更加濃縮,垃圾更多,致熱源更多,發(fā)燒就更重了,明白了這點就以微微出汗為好,要把握這個度,并非要大汗。

        其次,就是要做到及時補充水分

        這樣就可以及時稀釋血液,以便排出體內(nèi)的垃圾。當我們從室外進到室內(nèi)的時候,建議大家來碗熱水或者來碗熱姜湯驅(qū)一下體內(nèi)的寒氣,避免感冒。

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