国产视频9l在线观看|亚洲欧美蜜芽tv在线一区|青青热久免费精品视频在线播放|日韩动漫精品一区

現(xiàn)在中醫(yī)養(yǎng)生方法很流行，相關(guān)的書籍、電視節(jié)目和各種講座都有很多，內(nèi)容夠繁雜。因?yàn)楸救瞬欢嗅t(yī)，更為了避免被戴上“否定中醫(yī)”或“否定中醫(yī)養(yǎng)生”的帽子，本文只是就事論事地探討一個(gè)常識(shí)性問題：如何評(píng)價(jià)那些中醫(yī)養(yǎng)生方法是否有效。

這里以中里巴人先生在遼寧電視臺(tái)《健康一身輕》節(jié)目里推薦的減肥方法“敲大腿兩側(cè)膽經(jīng)減肥法”為例，敲打數(shù)次大腿兩側(cè)膽經(jīng)(中里巴人解釋說是沿褲線部位)，每天數(shù)次，就可以減肥。如何知道他說的是否正確呢?只是分析經(jīng)絡(luò)、穴位、虛實(shí)等，無論說得多么頭頭是道，都不足以得出正確結(jié)論?？茖W(xué)需要證實(shí)，僅有推理和解釋，根本算不上科學(xué)。

比如，節(jié)食是一種減肥方法，雖然它有一些副作用，而且有的人節(jié)食而無法減肥，但是畢竟有相當(dāng)多的人通過節(jié)食達(dá)到了目的。所以，我們說節(jié)食是一種有效的減肥方法，盡管有效率可能不是100%。吃減肥藥減肥也是這樣，有副作用且少數(shù)人無效，但有很多人通過減肥藥減輕了體重。故減肥藥也是一種有效的減肥方法，盡管因?yàn)樗幬锊涣甲饔玫膯栴}常常并不推薦。運(yùn)動(dòng)減肥(配合控制飲食)只要能堅(jiān)持下去，幾乎所有人都可以達(dá)到減肥效果，并且獲得很多其他好處，如改善心肺功能、提高免疫力、改善身體柔韌性和靈活性，所以被視為是一種有效的、值得推薦的減肥方法?！扒么笸葍蓚?cè)膽經(jīng)”呢?有誰用這種方法真的達(dá)到了減肥的效果?

我既沒有查到任何嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)術(shù)報(bào)道，也沒有見到實(shí)例，憑什么推薦“敲大腿兩側(cè)膽經(jīng)”是一種很好的減肥方法呢?就憑膽經(jīng)?中醫(yī)經(jīng)絡(luò)我不懂，但我還是不贊成“經(jīng)絡(luò)決定論”，很多中醫(yī)養(yǎng)生家一聯(lián)系到經(jīng)絡(luò)好像就擲地有聲、千真萬確、立于不敗之地了。有誰靠敲大腿兩側(cè)(膽經(jīng))達(dá)到減肥效果了呢?(注意，為了嚴(yán)謹(jǐn)起見，不應(yīng)該在“敲大腿兩側(cè)膽經(jīng)減肥法”的同時(shí)采用節(jié)食或運(yùn)動(dòng)等已知有效的減肥方法)如果在沒有證實(shí)其有效性之前，推薦“敲大腿兩側(cè)膽經(jīng)減肥法”那就是糊弄人。

因此，對(duì)于“敲大腿兩側(cè)膽經(jīng)減肥法”以及其他一些類似的中醫(yī)養(yǎng)生方法，中醫(yī)養(yǎng)生家們應(yīng)該至少去做一個(gè)簡單對(duì)照試驗(yàn)，看看是否真的能達(dá)到你所宣講的健康效果，然后再夸夸其談吧。如果你有條件(這個(gè)真的不難)，發(fā)一個(gè)簡單的學(xué)術(shù)論文，讓我等頑冥不化之輩，也一起學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)?