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沒有人知道癌癥何時降臨，或者會不會出現(xiàn)在自己身體中，但我們知道，大約有1/5的人會因為癌癥去世，實際患癌的人可能更多，尤其是40歲以后。當然，年輕人患癌也不在少數(shù)，所以我們都恐懼癌，但不能因此諱疾忌醫(yī)無視威脅就在身邊。

首先，要定期體檢，體檢時增加針對肺癌、結腸癌、胃癌、乳腺癌等常見癌癥的篩查，爭取早發(fā)現(xiàn)。早發(fā)現(xiàn)，早治療，諸如淋巴瘤、乳腺癌、胃癌等大多數(shù)都可以“治愈”，其他癌癥也會因為早治療而大大延長生存期。

我建議如果經濟條件允許，一定不要吝嗇篩查/檢查癌癥。對個體而已，這不是經濟帳或性價比，而是生命賬和生存期。一個“早”一個“晚”，同一種癌癥的結局也會完全不同。“早”不能靠運氣，而應該靠重視篩查/檢查。

其次，要做好準備，確診癌癥對大多數(shù)人都是災難，所以既要在行動上防范癌癥，又要在心理上準備面對癌癥。一方面，我們要戒煙、限酒、科學飲食(主要是多吃新鮮果蔬、全谷和豆類，減少肉類特別是加工肉類)、管理體重、經常運動、盡量防護污染等，這些措施能降低患癌風險，保護自己。

但與此同時，我們必須明白，即使我們做對了這一切，仍有超過一半的癌癥不請自來?；蛘呙魈欤蛘呶磥?，或者現(xiàn)在它已經潛伏在我們身體里了……當此時，我們必須面對它，積極合理地治療，爭取最好的結果，并做好最壞的打算。

不論年輕還是年老，患癌這種突如其來的考驗都有可能壓垮我們，“嚇死”、“嚇倒”、“嚇病”時有發(fā)生，一人患癌全家受難……如果我們沒有一點思想準備，提前的心理準備，再堅強的意志也會坍塌，亂了分寸，失之治療。

我的建議是，去閱讀了解癌癥科普知識，增加對癌癥及其治療現(xiàn)狀的認識，心中有理性，遇事才不慌或小慌。如果我們對癌癥只有恐懼，而沒有一點點了解，那么又如何談起抗癌或與命運抗爭呢?如果我們對癌癥多一些了解，尤其是對癌癥治療多一些了解，那么就會加固我們的意志力，可以應對不測。

最后，要依靠專業(yè)人員。癌癥治療難度高，復雜，非常專業(yè)，尤其是早起癌癥治療，包括傳統(tǒng)的手術、化療、放療，以及最近一些年發(fā)展起來的免疫療法和生物治療等，都是更新很快的專業(yè)領域。在如此專業(yè)的領域，頂尖高手與庸醫(yī)可能相差一條命的距離。

我建議如果條件允許，治療癌癥的任何決策都要去找一頂一的高手醫(yī)生，不能簡單地認為大多數(shù)病人都這樣治，我也這樣治。標準治療方案可能適合你，也可能不適合你。每一個剛發(fā)現(xiàn)的癌癥都要視為“疑難雜癥”，細細分析，認真研究，非高手腫瘤醫(yī)生不可。