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媽媽們?cè)诮?jīng)過生產(chǎn)這一人生最重大的轉(zhuǎn)折點(diǎn)后會(huì)出現(xiàn)許多身體上的變化，很多女性在經(jīng)過哺乳期后都經(jīng)歷了胸部變形的困擾，正確的產(chǎn)后豐胸幫辣媽們找回身材與自信。

一、深呼吸

深呼吸有豐胸的作用。不用受苦也不用花錢，就能夠重塑生小孩前的完美身材。注意在吸氣的時(shí)候挺直胸膛，肩膀外擴(kuò)，收緊肚子;呼氣的時(shí)候肩膀放松，上身下沉，氣運(yùn)丹田。平時(shí)沒事的時(shí)候連續(xù)深呼吸五次，能夠保證身體內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)的順暢。這樣能夠保證在進(jìn)行其它豐胸運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，最大限度的發(fā)揮豐胸運(yùn)動(dòng)的效果。深呼吸其實(shí)很簡單，但正因?yàn)槿绱?，所以女人常常忘記?/p>

二、保持正確的坐姿

觀察下自己平時(shí)在辦公桌前的坐姿是否正確，不是弓背就是直接趴在桌子上。特別是午睡時(shí)候直接趴在桌子上對(duì)胸部傷害很大。改變錯(cuò)誤的坐姿，時(shí)刻保持正確的坐姿，這樣的改變不僅僅能防止胸部下垂，還有提胸塑形的作用。記住坐的時(shí)候要抬頭挺胸，搖桿挺直。

三、沐浴時(shí)按摩乳房

新手媽媽們一般平時(shí)都忙到頭昏腦漲，這時(shí)就應(yīng)該把握住洗澡的時(shí)間做做胸部按摩。用溫水沖洗乳房一分鐘，然后按摩一分鐘，這樣能夠刺激乳房血液循環(huán)，刺激胸部生長，讓乳房年輕態(tài)，預(yù)防胸部下垂。此外大家還可以在按摩胸部的時(shí)候多花點(diǎn)時(shí)間，用不同的方法按摩，讓胸部越來越富有彈性。

　四、中藥豐胸

如果發(fā)現(xiàn)自己生完小孩之后內(nèi)分泌或者是身體循環(huán)出現(xiàn)不良癥狀，也可以尋找中醫(yī)生的幫助，因?yàn)樾匦『艽蟮囊粋€(gè)原因是肝腎虛導(dǎo)致的。中醫(yī)豐胸主要從健脾養(yǎng)胃入手，全面調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)分泌功能，讓機(jī)體雌性荷爾蒙分泌水平增加，促進(jìn)乳房發(fā)育。

五、醫(yī)學(xué)健康整形隆胸

微創(chuàng)內(nèi)窺鏡動(dòng)感隆胸采用內(nèi)窺鏡微創(chuàng)技術(shù)，通過微創(chuàng)隱蔽切口，全程直視化操作，自動(dòng)避開血管及神經(jīng)，其植入乳房腔隙精確度可達(dá)到0.1mm，將假體材料精準(zhǔn)的放置在胸大肌筋膜下或乳腺下，創(chuàng)造假體與乳房組織間的完美空間，使假體豐胸完美符合人體正常生理機(jī)構(gòu)。

手術(shù)過程"安全、精準(zhǔn)、快捷"，24小時(shí)極速恢復(fù);隆胸術(shù)后，不管是站立位、平臥位、側(cè)臥位還是跪臥位，乳房形態(tài)均自然逼真;推動(dòng)乳房，動(dòng)度均好;抓撫乳房，手感真實(shí)!名副其實(shí)的集美感、動(dòng)感、手感于一體的完美隆胸首選技術(shù)。