寶寶便秘媽媽吃什么好
現(xiàn)在很多的嬰幼兒出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象都比較常見,第一個(gè)原因是因?yàn)楹⒆觽兊哪挲g比較小,身體還沒有完全康復(fù),腸胃功能還沒有完全發(fā)育完善,這個(gè)時(shí)候腸胃功能不健康,容易出現(xiàn)功能性混亂,也是可以理解的,但是大多數(shù)的嬰兒便秘都取決于家長(zhǎng),喂養(yǎng)的方式不正確,媽媽們的飲食不正確,就是導(dǎo)致孩子便秘的原因,那么寶寶便秘媽媽吃什么好呢?
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因?yàn)閶雰旱牟糠诛嬍硜碓慈磕溉?,所以?dāng)媽媽們吃的一些食物不健康,或者是吃一些偏涼的食物,嬰兒就會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間的腹瀉,但是如果吃一些比較容易上火的,就會(huì)導(dǎo)致嬰兒處于長(zhǎng)時(shí)間的便秘,這樣就會(huì)導(dǎo)致寶寶非常的痛苦,而且比較嚴(yán)重的,還有可能會(huì)出現(xiàn)腸炎,不利于身體的康復(fù)。
首先要做到的就是多給孩子去喝水,嬰兒便秘期間,媽媽們要注意,飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整非常的重要,除了媽媽們要多喝水,還應(yīng)該多吃些蔬菜水果,每天要補(bǔ)充一些水果蔬菜來增加身體的元素吸收,可以多喝些蔬菜汁或者是果汁,最好是不要給孩子隨便的用藥。
平時(shí)還需要注意,很多的孕婦在哺乳期間經(jīng)常會(huì)吃一些比較刺激的食物,還有一些經(jīng)過涼拌的,這些都是一些加了各種調(diào)味劑的,很容易會(huì)導(dǎo)致寶寶在吃完奶水以后上火,雖然成年人吃了以后沒有什么大問題,但是小孩子的腸胃偏弱,會(huì)不利于身體的吸收。
嬰兒便秘,媽媽們?cè)谄綍r(shí)要特別注意,合適的方法應(yīng)對(duì)是非常重要的,就像是平時(shí)經(jīng)常的不要吃火鍋或者燒烤,吃一些促進(jìn)消化和吸收的,給寶寶進(jìn)行腹部的順時(shí)針按摩,這樣也可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),主要是起到促進(jìn)輔助腸道蠕動(dòng)排便的功效。
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