孕婦感冒了吃什么好
孕婦在懷孕的期間,體質和我們正常人是不一樣的,尤其是在換季的時候很容易導致感冒,在這樣的情況下,都不敢隨便的用藥,那么下面我們一起來了解一下,孕婦感冒了吃什么好吧!
多食蘿卜也是一個不錯的食療方法哦,實踐證明,蘿卜中的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎,壓出半茶杯汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌勻后沖入開水當飲料喝,每日三次,連服兩天,可以清熱、解毒、祛寒,防治感冒。
可以使用食療的方法來治療,就如喝雞湯。雞湯中含有豐富的營養(yǎng)物質,具有清除呼吸道病毒的作用。孕婦喝雞湯能減輕感冒流鼻涕、鼻塞等癥狀。雞湯不及對孕婦感冒流鼻涕有效果,而且常喝雞湯還能預防感冒的發(fā)生。所以雞湯不應只在孕婦感冒流鼻涕時喝,孕婦自打懷孕后,就應該經(jīng)常煲雞湯來喝,這樣可以增強孕婦的自然抵抗能力,預防感冒。
維生素可以增強身體的抵抗力,所以適當?shù)难a充維生素是非常有必要的。含有維生素的水果非常多,如橙子、柚子、獼猴桃等,食用一定量的水果對感冒有一定的緩解效果。也可服用維生素片。
同時要注意在這段時間,孕婦應立即放下手邊繁重的工作,多休息,避免勞累與壓力,減少并發(fā)癥的發(fā)生。在疾病流行期間,孕婦應注意個人衛(wèi)生,不到人口密集的場所,不接觸感冒的病人,家中居室通風換氣,保持溫、濕度適宜,保持良好的心境才有益于抵抗病毒。
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