不虛不要亂補
發(fā)布時間：2018-09-1054677次瀏覽
中國人歷來有進(jìn)補的習(xí)慣，認(rèn)為補一補對身體有好處，可以提高免疫力，強身健體?，F(xiàn)在大家日子好過了，經(jīng)常補一補好嗎？全民皆補好嗎？中醫(yī)對于進(jìn)補有個基本的原則就是“虛則補之，實則瀉之”，言外之意是：不虛不能補！
需要反復(fù)強調(diào)的是，不管三七二十一一律都補肯定是不對的，清代醫(yī)學(xué)大家在他的書《醫(yī)貫碥》中認(rèn)為《醫(yī)貫》一書為害最大，因為《醫(yī)貫》以補藥包治百病給病人會帶來很大危害。
進(jìn)補有很多講究，不是什么樣的人都適合補的，不虛的人花錢補，那可真的是出力不討好，花了錢還有可能幫倒忙，甚至補出毛病來。
以人參為例，不該吃的人吃了可以吃出很多問題，醫(yī)學(xué)上有個名詞叫“人參濫用綜合征”，表現(xiàn)為全身起玫瑰樣的疹子、瘙癢、眩暈、頭痛、發(fā)熱、出血、過度興奮、血壓升高，甚至出現(xiàn)人格喪失和精神錯亂等，厲害的可以補出人命來，所以中醫(yī)歷來就有“人參殺人無過”一說，就是對那些喜歡濫補、誤補的人還有個別庸醫(yī)的警告。
之前某電視臺曾經(jīng)報道浙江某腫瘤研究所做科研，“人參丸預(yù)防腸癌”，他們先經(jīng)過實驗室實驗證實了那個“人參丸”抗癌效果不錯，特別是對大腸癌。做完動物實驗了，就該做人群實驗了，拿整個一個村莊的人試，免費吃人參呀，不是好事嗎？全村人幾乎都吃，結(jié)果是什么呢？
結(jié)果出來了，不是越吃身體越好，本來血壓不高的人吃出了好多高血壓，甚至有高血壓——尿毒癥——死亡的病例。這里面就存在個基本道理，不需要吃人參的人，甚至有人是實證、上火的人，吃人參適得其反，不出毛病才怪呢。
我也治療過一些服用保健食品導(dǎo)致高血壓（食補性高血壓）的病例。有個老年人，朋友從西北捎來的保健品，補品，放著覺得可惜，因為都有保質(zhì)期呀，也不管自己是不是虛，是不是需要補，就一股腦的吃了，結(jié)果補一段時間，血壓高了，還有的補的舌苔越來越厚，還有的感冒后輕微咳嗽，但補的越來越厲害，這樣的例子并不少見。
所以，我們反復(fù)強調(diào)，不虛不能補，并不是貴的東西吃進(jìn)去就好?，F(xiàn)在大家都知道，很多疾病是吃出來的，比如是高血脂、糖尿病、痛風(fēng)等等，但是，大家往往想不到，不該補的補了也能吃出毛病來，這也應(yīng)該是“病從口入”的另一種表現(xiàn)吧。
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體虛多汗是什么原因
人體如果在炎熱的環(huán)境或者是過度興奮，激動勞累下出現(xiàn)出汗，都是正常環(huán)境或者是過度緊張的情況下出現(xiàn)出汗。但是沒有什么原因，沒有什么活動量，坐在那就開始自己冒汗，就有可能出示病理的問題了。這種出汗稱之為氣虛自汗，氣虛自汗是久病虛損，或者是大病重病之后，也有身體失于調(diào)養(yǎng)，比如喜歡熬夜、生活不規(guī)律等導(dǎo)致的。臨床可以采用玉屏風(fēng)散這樣的藥物進(jìn)行治療。還有一種出汗就是睡醒之后出一身汗，這種出汗是由于陰虛所導(dǎo)致的盜汗。陰虛盜汗是由于陰血不足，臨床上常用滋養(yǎng)陰血的藥物，最常用的藥物就是六味地黃丸具有滋養(yǎng)腎陰的作用，如果患者盜汗的同時還有燥熱小便黃大便干，可以考慮采用知柏地黃丸有一定的清熱功效。
體虛的癥狀有哪些
體虛要看是哪一部分臟腑虛，中醫(yī)的虛分為臟腑不同，治療不同。比如肺氣虛的表現(xiàn)，可能就是聲音低危和氣短乏力，動則出汗，同時容易感冒，面色也比較蒼白，中醫(yī)叫做面色黃白。脾氣虛的表現(xiàn)就是消化系統(tǒng)的問題，食欲差、消化不良，同時吃完飯以后會感覺很困倦、乏力，甚至有大便異常，比如腹瀉。心氣虛就是表現(xiàn)在心慌、氣短、胸悶、乏力，甚至容易出現(xiàn)冷汗直冒。心血虛患者表現(xiàn)在心慌，同時會有失眠多夢血不養(yǎng)神的表現(xiàn)。肝血虛的患者就是雙目干澀，視物的昏花，甚至皮膚失于濡養(yǎng)，肢體麻木，甚至?xí)霈F(xiàn)經(jīng)脈拘急的表現(xiàn)。女性還可能會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，不來月經(jīng)、后期甚至閉經(jīng)。肺氣虛還有可能誘發(fā)了肺陰不足。肺陰虛的表現(xiàn)就是干咳、咽干、口渴、乏力、咳嗽、慢性咽炎的經(jīng)久不愈等等。
體虛多汗原因
體虛多汗有兩種情況：滯汗和盜汗。不同情況，原因不同。一、滯汗：體虛多汗、滯汗。身體不動，汗自己出來，或者一動、稍微動一動，汗出得更多。大部分因為陽區(qū)虛損引起。有兩個情況：1、陰胃不合：是陰氣和胃氣，不和諧引起滯汗。2、陽氣或者脾陽不足引起。二、盜汗：醒著的時候，汗不出；夜間睡著了，出汗，醒了下床以后，汗就停止。像偷偷的出汗。中醫(yī)叫盜汗。經(jīng)常見于兩個情況：1、陰虛火旺：因為陰虧以后導(dǎo)致虛火上延引起。2、陽氣不足：出汗以后身體微微發(fā)冷，同時有點出冷汗的感覺。
體虛體寒如何調(diào)理
體虛、體寒主要是中醫(yī)說的陽虛，引起的原因比較多。陽虛在臨床上經(jīng)常是脾、腎陽虛比較多。脾陽虛，大部分在脾氣虛的基礎(chǔ)上發(fā)展導(dǎo)致腹脹、腹痛、容易大便稀瀉，手足不溫，然后引起的?？梢杂酶阶永碇型琛１容^多的腎陽虛見于一些比方老年人、中老年人群或者說慢病，虛損，腎陽虧，虧虛的患者這個是比較多。常常引起腰膝酸軟、陽痿、早泄，還有關(guān)節(jié)冷痛，腎陽虛表現(xiàn)?？梢裕ǚ茫?，可以加減。所以我們體虛、體寒的患者，另外生活起居，多泡腳、吃一些烏雞湯這些這種祛寒溫陽的這些食物，還是經(jīng)?？梢圆捎玫摹Ａ硗庥幸恍w虛、體寒的患者經(jīng)常還是要避免一些傷寒陰冷，吃一些生冷的東西，即時的保溫、保暖來避免加重體虛體寒。
體虛多汗是什么原因
中醫(yī)認(rèn)為體虛是導(dǎo)致多種疾病的主要誘因，因此是需要多加注意的。而導(dǎo)致大家出現(xiàn)體虛多汗現(xiàn)象的原因有很多種，比如說體質(zhì)過于虛弱、汗腺存在問題、局部多汗癥、以及脾胃功能失調(diào)等等，除此以外，當(dāng)大家的身體患上某些疾病的時候，比如說糖尿病等，也會導(dǎo)致大家出現(xiàn)該癥狀。
渾身沒勁是怎么回事
渾身沒勁是很多人在生活中，都曾有過的一種經(jīng)歷，其實引起這個癥狀的原因，是比較多的，有的人可能存在脾胃虛弱的問題，有的人可能存在感冒的現(xiàn)象，還有的人，可能是存在比較嚴(yán)重的肝臟疾病，建議大家在發(fā)現(xiàn)這個癥狀的第一時間進(jìn)行診治。
吞津養(yǎng)生堪比六味地黃
早在古代就有些吃飽了肚子、吃穿不愁，不用擔(dān)心房貸，也不用擔(dān)心“地溝油”，或者看淡了人生的高人，琢磨起怎么讓自己不老、長命萬歲的養(yǎng)生研究，并通過實踐總結(jié)出來咽津可以調(diào)補五臟，使五臟六腑這個蹺蹺板保持平衡狀態(tài)，不至于亢著很亢，虛著很虛。
為什么手腳冰涼還出汗
一些人即使非常冷的天氣也會有手腳冰涼還出汗的情況，發(fā)現(xiàn)這樣的疾病要趁早治療才是關(guān)鍵，出現(xiàn)這樣的情況許多是因為身體屬于寒性的體質(zhì)，尤其的怕冷，而且抵抗力和抗病的能力也是非常差的，所以出現(xiàn)手腳冰涼還出汗的情況，要對針采取治療措施。
