做好癲癇預(yù)防避免反復(fù)發(fā)作
癲癇是一種很難在短期內(nèi)完全治愈的疾病,需要長(zhǎng)期堅(jiān)持治療,并且注意日常保健護(hù)理。即使經(jīng)過(guò)治療,癲癇已經(jīng)被很好的控制了,但是也不能忽視日常的預(yù)防措施,做好預(yù)防,避免誘發(fā)因素,可以有效避免癲癇反復(fù)發(fā)作。
1、合理飲食調(diào)理
忌饑飽失常、飲水過(guò)量,禁食肥甘厚膩、辛辣刺激發(fā)物。如煙酒濃茶、咖啡飲料、牛羊狗肉、鯉魚雄雞、鹵味春筍等??蛇m當(dāng)食用含維生素、鈣質(zhì)豐富的蔬菜瓜果。
2、保持情緒穩(wěn)定
避免焦慮、煩悶、抑郁、憤怒等不良情緒的刺激及過(guò)度興奮和悲傷等,保持心情舒暢、樂(lè)觀自信積極向上。
3、生活起居規(guī)律,保持精力充沛
忌過(guò)度疲倦勞累,夜間工作娛樂(lè)活動(dòng)時(shí)間不能太長(zhǎng),要保證充足的睡眠休息時(shí)間;不宜通宵達(dá)旦玩麻將、紙牌。不宜參加劇烈的長(zhǎng)時(shí)間體育運(yùn)動(dòng)和空氣流通性差、噪音大擁擠的歌舞廳等娛樂(lè)場(chǎng)所;小孩不能玩畫面刺激耀眼的電子游戲機(jī),忌長(zhǎng)時(shí)間觀看驚險(xiǎn)恐怖電影電視;避風(fēng)寒暑熱,如遇感冒發(fā)燒應(yīng)立即退燒處理。
4、選擇安全輕松的工作
不宜從事駕駛、高空、火邊及水上作業(yè),不宜騎自行車等以免發(fā)生意外。避免注意力高度集中的腦力工作和長(zhǎng)時(shí)間繁重體力工作,做到勞逸結(jié)合、松緊適度。
癲癇具有反復(fù)性,發(fā)作起來(lái)不好控制,即使已經(jīng)較長(zhǎng)時(shí)間不發(fā)作了,也不能掉以輕心,日常還是要做好預(yù)防,減少癲癇發(fā)作。
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