哺乳期能吃螃蟹嗎
我們都知道在哺乳期寶媽需要注意的非常多,如果稍微不注意,就可能會導(dǎo)致孩子上火或者出現(xiàn)拉肚子的情況,現(xiàn)在這樣情況就會讓家長特別的著急,不知道該如何是好,下面我們一起來了解下,在哺乳期到底能不能吃螃蟹吧!
螃蟹雖然含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和碘,但螃蟹性寒,且有多種的蛋白質(zhì)和嘌呤堿,容易導(dǎo)致孩子腹瀉或過敏。有時螃蟹中容易有寄生蟲和病毒或重金屬鉛等,這些都使我們要慎重地享用螃蟹的美味。因此在哺乳期考慮到母親和孩子的健康,最好建議哺乳期媽媽盡量不要食用螃蟹。哺乳期飲食需要十分注意,醫(yī)生建議在哺乳期不能吃辛辣、生冷、海鮮、油膩的食物,含糖量和含鹽分高的食物也不可食用。雖然哺乳期媽媽是可以吃螃蟹,但是螃蟹性寒,而且很容易導(dǎo)致寶寶皮膚過敏,加重濕疹,還會誘發(fā)寶寶自身免疫系統(tǒng)疾患。
對于正常喂奶的人來說,每次最多不能超過一百克的螃蟹,每周最多吃兩次,因為螃蟹中含有多種蛋白質(zhì)和一些嘌呤堿,食用過多的話容易導(dǎo)致孩子出現(xiàn)腹瀉或者是濕疹的情況,如果不小心一次性吃了過多的螃蟹并且出現(xiàn)惡心的情況,應(yīng)該立即停止哺乳。
吃螃蟹的時候一定要吃新鮮的螃蟹,因為瀕臨死亡的螃蟹體內(nèi)會分泌一種有毒物質(zhì),并且隨著死亡的時間延長,也會變得越來越多的,而且是往后的蟹肉也會迅速的變質(zhì),并且滋生其他細(xì)菌生長,所以哺乳期盡量不要吃不新鮮的螃蟹。
上面這些都是針對哺乳期到底能不能吃螃蟹的介紹,相信大家已經(jīng)有了一定的了解,在哺乳期間,為了寶寶和大人的健康,都需要注意飲食,可以多吃一些清淡的食物,而且要注意營養(yǎng)的均衡。
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