足三里穴的功效
發(fā)布時間：2018-10-1961151次瀏覽
足三里穴是“足陽明胃經”的主要穴位，是人體的一個“長壽穴位”，那么如何找準足三里穴？它又有什么作用功效呢？
如何找準足三里穴？
方法1.足三里穴位于小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上，淺層布有腓腸外側皮神經。穴。坐位屈膝狀，找到犢鼻穴，從犢鼻穴向下丈量4橫指，大約為3寸，按壓會有酸脹感。
方法2.取站立位，同側手張開，虎口包圍住髕骨外上緣，其余4指向下，中指指尖處為足三里穴
方法3.食指的第二關節(jié)沿脛骨向上移動到有凸起的斜面骨頭為止，再向外水平移動1~2cm，按壓有酸脹感。
足三里的作用功效：
1.足三里可以調節(jié)人體陰陽平衡，按摩足三里，可以補脾健胃，促進食欲，促進消化，如果小孩子出現(xiàn)消化不良，食欲不振都可以選擇按摩此穴位。
2.2.足三里穴還有安神的總用，針灸此穴位可以治療失眠
3.按摩足三里穴能緩解疼痛，或者針灸足三里，大概三四分鐘就能止痛。要特別注意的是，如果是因為火熱引起的腹痛，最好不要按摩足三里。
4.足三里還有止瀉的功效。
5.刺激足三里穴可以清除體內多余的濕氣，促進風濕病人恢復健康
足三里操作方法
足三里操作方法主要有按摩、艾灸、針灸等
1.按壓足三里，大拇指指腹稍用力，分別對準兩腿足三里穴，先順時針方向旋轉按壓50次后，再逆時針方向按壓50次，至皮膚有熱感，病癥消失。
2.還可以用手按摩或者敲打足三里穴，每次15-20分鐘即可，使足三里穴有一種酸脹感。
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右下腹疼痛常見的原因有急性闌尾炎、泌尿系結石和婦科疾病等。急性闌尾炎典型的癥狀是轉移性的右下腹疼痛，初期會感覺到上腹部或臍周疼痛，然后疼痛逐漸的轉移到右下腹，同時可能伴有惡心、嘔吐、發(fā)熱等癥狀。右側輸尿管結石會引起比較劇烈的右下腹疼痛，同時還可能伴有會陰區(qū)的放射痛，會伴隨惡心、嘔吐等癥狀。很多婦科疾病可以導致右下腹疼痛，例如右下腹腹疼痛伴發(fā)熱考慮盆腔炎、右側附件炎、右側輸卵管積膿可能，女性右下腹腹疼痛伴腹部腫塊考慮黃體破裂、卵巢蒂扭轉的可能，右下腹疼痛伴停經史，同時患者存在貧血、血壓低心率快等情況，不排除異位妊娠可能性，月經期腹痛不排除痛經、子宮內膜異位癥可能性?；啬c憩室炎、結腸憩室炎、回盲部腫瘤也可導致右下腹疼痛。
右上腹部疼痛是怎么回事
右上腹疼痛是常見的臨床癥狀，通常是由于右上腹部內臟器發(fā)生疾病所致。位于右上腹部的臟器包括肝、膽、胰頭、胃竇十二指腸、右腎輸尿管等。上述臟器發(fā)生疾病時，都可以引起不同程度的右上腹疼痛癥狀。常見的疾病比如肝膿腫、肝臟腫瘤、急慢性膽囊炎、胰腺炎、胰頭癌、胃竇十二指腸潰瘍、右腎輸尿管結石或者腫瘤等等，胃炎、十二指腸炎等，也可能導致右側上腹部疼痛，多伴隨反酸、噯氣、消化不良等癥狀。機體兩側大葉出現(xiàn)肺炎和胸膜炎的時候，也會出現(xiàn)右上腹疼痛，但同時也會出現(xiàn)咳鎖，胸痛等癥狀。另外右下肺炎也可以出現(xiàn)右上腹疼痛癥狀，需要引起注意。慢性肝炎也是原因之一，要及時進行治療，以免病情嚴重，帶來更大的危害。對于腸胃炎，腸堵塞也會引起右上腹部疼痛，在發(fā)生疼痛時一定要注意區(qū)分疼痛位置以及性質，盡早查明病因進行治療。
小肚子左邊疼是怎么回事
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