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        皮膚過敏吃什么好

        發(fā)布時間:2018-10-1055022次瀏覽

        皮膚過敏是指受到某種刺激而引起皮膚不適的現(xiàn)象,皮膚過敏除了要遠離過敏源外,還要避免食用引起皮膚過敏的食物,這樣才能緩解癥狀,那么,皮膚過敏吃什么好呢?下面一起來了解一下。

        很多皮膚過敏是由于飲食不當引起的,如偏食肉、奶、蛋類食品就容易引起皮炎類的病癥,所以應(yīng)該合理搭配這類食物的食用,可以多吃些蔬菜、瓜果、五谷等含纖維比較高的食物,既有利于身體健康,也不會擔心發(fā)生皮膚過敏情況。

        一些素食的湯類,有利于治療濕疹類的過敏,例如:綠豆海帶粥,可以起到清熱解毒,助脾補血的功效。

        可以吃一下綠豆百合粥,對治療過敏也有效果,取適量綠豆加水煮至半層熟,再用文火燜至熟爛,加點糖,也可以起到清熱解毒的作用,對治濕疹類疾病也有效果。

        可以多吃一些新鮮的水果有利于緩解過敏癥狀,如:香蕉、蘋果、梨子等,少吃辛辣刺激類食物,如火鍋、燒烤、米線、麻辣燙等此類食物。這類食物會對皮膚產(chǎn)生刺激,加重過敏癥狀。

        多吃含豆類食物,如豆腐,可以用菊花燉豆腐,取適量野菊花,加入豆腐中進行燉煮,再加入淀粉勾芡一下,加入調(diào)料味,煮熟成型后即可食用。

        皮膚過敏的日常注意事項:

        1、生活要有規(guī)律,保持充足的睡眠;皮膚要保持清潔,經(jīng)常用冷水洗臉。

        2、避免過度的日曬,否則會引起皮膚受到灼傷,出現(xiàn)紅斑,發(fā)黑,脫皮等過敏現(xiàn)象。

        3、這點是皮膚過敏不能吃什么日常生活需要知道的。盡量不化妝或不化濃妝;如果出現(xiàn)皮膚過敏后,要立即停止使用任何化妝品,對皮膚進行觀察和保養(yǎng)護理。

        4、避免在炎熱的空氣中逗留,避免塵埃、汗水的過多刺激;保持皮膚吸收充足水分,避免夏日炎熱引起皮膚干燥。

        所以女性皮膚過敏注意飲食很重要,找到過敏引起的原因注意做好預(yù)防,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,才能徹底擺脫過敏煩惱。

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        語音時長 01:33

        2020-11-26

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        語音時長 02:53

        2020-02-11

        56907次收聽

        皮膚過敏是什么原因引起的
        皮膚過敏是由于消化道功能障礙,精神因素,內(nèi)分泌疾病,疲勞睡眠不好,外物因素引起。引起皮膚過敏原因是非常多的,而且有四分之三的都找不到什么原因,只有少數(shù)人才能夠找到。這個原因有內(nèi)因也有外因。內(nèi)因比如消化道功能障礙,是消化系統(tǒng)有什么疾病,另外過度勞累,精神壓力大,焦慮緊張,就是精神因素,還有內(nèi)分泌方面有疾病等等這些,疲勞睡眠不好,這個也可以促進或者誘發(fā)過敏,這是一個原因內(nèi)因。還有外因,外因呢,如日光、紫外線可能也會引起皮膚過敏,這個也都比較常見。還有比如花粉、灰塵、動物的皮毛、有些人造的纖維,還有香精、香脂,比如肥皂、洗手液,另外還有食物,這都非常多。所以皮膚過敏就是某一種或者某兩三種特定的原因引起。那不是的,過敏的因素非常多,內(nèi)在外在都有。需要總結(jié)尋找,在什么環(huán)境下,什么特定情況下,吃過什么東西,或者什么其特定因素下,就容易發(fā)生過敏,而且不止一次,兩三次以上發(fā)生過敏了,都跟這個東西有關(guān)系,這個東西可能就是要引起過敏的。另外一個就是做過敏原檢測,過敏原檢測只能作為參考,首先檢測的范圍,只能說最常見一部分,20種,最多40種,但這個過敏東西肯定遠遠不是這么多。所以說第一個范圍概括不完,只能包括常見。第二個準確性也是有受影響的,精確度也就這么高,所以只能作為參考,第一個總結(jié)尋找,第二個可以接觸過敏原檢查來明確。
        語音時長 02:25

        2020-02-11

        59171次收聽

        02:15
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        皮膚過敏時患者飲食要注意避免辛辣刺激性食物、海鮮、羊肉、酒等。皮膚過敏急性發(fā)作期,皮膚比較紅和灼熱,一定要忌口,同時不能喝麻辣香鍋、四川火鍋、酒等食物;皮膚瘙癢明顯時,不要吃魚蝦等。慢性皮膚過敏階段,患者面部除了緊繃不適,沒有劇烈瘙癢或灼熱感,就不用太忌口。另外也可以做一些過敏原檢查,比如抽血化驗做體外過敏原測試。體外過敏原測試包括食物檢測,如果食物檢測并沒有導(dǎo)致過敏的食物,不需要忌口??傊?,過敏性皮炎在急性期時,需要忌一些辛辣和發(fā)物,慢性的過敏階段不需要忌口。
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        語音時長 01:14

        2019-12-19

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