牙齒矯正期間菜譜
很多人都是因?yàn)闆]有保護(hù)好自己的牙齒,所以導(dǎo)致牙齒出現(xiàn)了一些問題,這樣的情況下,就需要通過矯正的方式來進(jìn)行改變,在矯正牙齒的時(shí)候,大多都是需要通過機(jī)械或者是戴牙套的方式,下面我們一起來了解一下矯正牙齒的時(shí)候,飲食上需要注意哪些?食物-蔬菜 (21).jpg"/>
牙齒矯正是利用矯正裝置的機(jī)械作用,使牙齒完成類似生理性地移動(dòng),誘導(dǎo)牙齒移動(dòng)到正確的位置。正規(guī)安全的矯正移動(dòng)是不會(huì)引起任何病理性結(jié)果,不會(huì)造成牙齒的松動(dòng),更不會(huì)讓牙齒早掉。為了不因進(jìn)食導(dǎo)致矯治器脫落,防止齲齒和牙周病的發(fā)生,建議患者要謹(jǐn)慎食用下列食物。
牙齒矯正期間的飲食習(xí)慣,我們一起來了解下:
1、殼的海鮮,如蝦、蟹等,易造成矯治器脫落。
2、粘性的食物,如奶糖、年糕等,易粘著在矯治器上。
3、高糖食物,如蛋糕、糖果等,易造成齲齒,食用后務(wù)必刷牙。
4、富含纖維的食物,容易纏繞在矯治鋼絲上。
5、易染色食物,如咖喱,易將矯治橡皮圈等染黃,有礙美觀。特別強(qiáng)調(diào)的是,除了謹(jǐn)慎選擇食物進(jìn)食外,進(jìn)食的方式也要注意,盡量不要用前牙進(jìn)行啃咬,多練習(xí)用后牙咀嚼。
6、堅(jiān)硬的食物,如堅(jiān)果、牛肉干等,宜切成小塊后再食用。
7、帶骨的肉類,如排骨、雞腿等,可將骨頭剔除后再食。
盡量不喝含糖量高的飲料,如可樂,雪碧,果汁等。避免咀嚼較硬的食物,如棒冰,排骨,雞腿,牛肉干,帶核帶殼的零食。避免咀嚼較黏的食物,如口香糖,糯米制品,奶糖等。