龍眼的功效與作用是什么
發(fā)布時間：2018-10-1964845次瀏覽
龍眼的功效與作用通常有抗衰老、緩解疲勞、益智養(yǎng)心、補血養(yǎng)血等，建議適量攝入。具體分析如下：
1.抗衰老：食用新鮮龍眼后，能吸收一種類似于膠原蛋白的天然物質(zhì)，并快速被皮膚細胞吸收和利用，從而增加皮膚彈性，延緩皮膚衰老。除此以外，其中含有的活性酶還能降低體內(nèi)自由基的數(shù)量，增強身體各器官功能，從而延緩衰老。
2.緩解疲勞：新鮮的龍眼中含有果糖和葡萄糖，進入人體后能快速轉(zhuǎn)化成能量，被人體吸收和利用，從而有效緩解疲勞，除此以外，其含有的微量元素還能促進人體內(nèi)乳酸的代謝，使人快速恢復體力，以減少疲勞癥狀的出現(xiàn)。
3.益智養(yǎng)心：龍眼是一種能益智、養(yǎng)心、安神的水果，其中含有果糖和多種微量元素，能作用于大腦和心臟，從而緩解神經(jīng)衰弱，也可預防出現(xiàn)心慌、心悸、心肌梗死等癥狀。
4.補血養(yǎng)血：龍眼是一種補血食材，其含有的葡萄糖、蛋白質(zhì)、鐵元素等物質(zhì)都能較好地被人體吸收和利用，從而提高細胞活性，促進人體內(nèi)血紅蛋白的合成，所以經(jīng)常食用能補益氣血、緩解貧血。
平時可以適當食用龍眼，有利于身體健康。如果食用龍眼后出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)。
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10歲小孩吃什么食物好
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酒后第2天難受怎么緩解
酒后第2天難受怎么緩解要根據(jù)具體情況確定。酒后第2天難受的癥狀通常有頭痛、消化道癥狀和乏力等全身癥狀。1.酒后第2天頭痛主要是因為酒精導致血管的收縮和舒張功能障礙，引起血壓異常，引發(fā)頭疼，或者酒精對腦部神經(jīng)產(chǎn)生了刺激，引發(fā)頭疼。此時可通過多飲水、多休息、飲用西紅柿汁、蜂蜜水等幫助緩解癥狀。此外，最好量一下血壓，如果血壓明顯升高或者劇烈頭疼要及時到醫(yī)院就診，排除腦出血的可能。2.消化道癥狀：如有胃部灼燒感、反酸等表現(xiàn)，可予以奧美拉唑，抑制胃酸，鋁碳酸鎂咀嚼片中和胃酸、保護胃黏膜治療。如患者仍有頻繁惡心、嘔吐等上腹部癥狀，或者嘔吐物中有血性液體，或者伴有腹痛、腹脹等，建議及時到醫(yī)院就診。3，乏力：乏力是酒后常見的狀態(tài)，多因酒精尚未完全代謝導致，此時緩解辦法仍以解酒為主要目的?？赏ㄟ^休息、多飲水、多排尿，適當進食新鮮水果或者果汁的辦法緩解。根據(jù)研究顯示，飲酒是一類致癌物質(zhì)，會顯著增加癌癥的患病風險。從保持身體健康的角度出發(fā)，應做到禁止飲酒。
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雪梨膏的作用
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胡蘿卜和蝦可以一起吃嗎
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喝什么可以讓奶水多
很多寶媽經(jīng)常會問，怎樣才能讓自己的乳汁特別的充足，其實這個話題不是單純地吃哪種食物就可以解決的，首先要要求食物均衡、合理、全面，因為整個在產(chǎn)期，是要求能量比普通的女士要高的，這樣可以在膳食搭配當中，注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，像魚、瘦肉或者雞蛋、牛奶，要吃一些湯類的食物，既要喝湯又要吃肉，有的孕婦比如做個雞湯，這樣雞湯可以刺激她乳汁分泌，但是要把浮油去掉，要不然脂肪太高了，同時要吃雞肉，雞肉其實對乳汁分泌是有作用的，因為它含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。除此之外還是要多注意補充湯水，在補充湯水的時候，它可以刺激乳汁分泌。另外，有的產(chǎn)婦除了營養(yǎng)以外，要想讓乳汁豐富，還要注意睡眠，甚至保持一定量的身體活動，要心情好，睡眠好，身體活動好，再加上豐富的膳食搭配，才能保證乳汁充足。
孕婦可以吃小龍蝦嗎
孕婦是可以適量吃一點小龍蝦的，但是不建議多吃，甚至不建議吃，因為小龍蝦本身在飼養(yǎng)、捕撈、采摭、加工的過程中，不是那么令人放心的，不是特別安全衛(wèi)生，所以不建議孕婦吃太多的小龍蝦。而且有個別的孕婦對小龍蝦會有過敏、局部腫脹甚至會有哮喘發(fā)作，最嚴重的有過敏性休克。所以小龍蝦雖然看著很誘人，不建議孕婦吃或者吃太多。
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食物的成分都有什么
可食用的所有食物，包括各類糧食、肉類、蛋、奶制品、植物油、蔬菜、水果和各種調(diào)味品，它們的成分只有下列幾種：碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、水、礦物質(zhì)、維生素和膳食纖維。碳水化合物也可以稱之為糖類，它包括單糖、雙糖和多糖。脂肪是由脂肪酸和甘油組成。蛋白質(zhì)包括植物蛋白和動物蛋白。礦物質(zhì)包括常量元素及微量元素。常量元素以鈣、磷、鈉、鉀最為常見。微量元素以碘、鋅、鐵、鎂等為主。食物中含有的纖維素等一類物質(zhì)，叫膳食纖維，膳食纖維可以分為可溶性與不可溶性兩類。
孕婦能不能吃腰子
孕婦可以吃腰子，一定要注意，不要大量。一定要注意這種動物的器官，在加工過程當中，動物的內(nèi)臟器官它含膽固醇都偏高，如果在孕期檢查的時候膽固醇很高，或是有血脂代謝異常，建議你少量食用。不建議采用燒烤的方法來大量的食用。為了均衡的飲食，可以少量的食用動物的腎臟。另外，加工一定要清潔，而且因為這些東西，有的時候在加工過程當中，它也不太容易搞好，有異味。另外一個，如果加工的不太得當?shù)臅r候，吃得過多也不容易消化，反而引起孕婦的不舒服。
日常飲食中18種主要的致癌因素(二)
孔雀石綠是一種帶有金屬光澤的綠色結(jié)晶體，易溶于水，溶液呈藍綠色，具有相當好的殺菌效果。一些不法商販濫用孔雀石綠消毒養(yǎng)魚池、運送魚類的車廂或容器等，以防止魚鱗脫落而引起的真菌感染。曾引起“著名”的多寶魚藥物殘留超標事件。
大棗對貧血無益
1.血：是指我們每個活人血管里流動的紅色液體，其功能是負責運輸氧氣和養(yǎng)料(人的身體，除了這兩樣，我不認為還需要別的或者還有別的什么)。在血液中，負責運輸氧氣的是血紅蛋白，這是一種以鐵為關(guān)鍵原料的大分子蛋白質(zhì)。
發(fā)酵大豆對女性的抗癌作用
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