蘆薈的作用與功效有哪些
發(fā)布時間：2018-10-2262977次瀏覽
蘆薈具有保濕美膚、消炎抗菌的功效，其作用有改善消化、抗氧化。
一、功效
1.保濕美膚：蘆薈中富含多糖類成分，具有很好的保濕功效，可以滋潤皮膚，使肌膚柔軟、光滑。
2.消炎抗菌：蘆薈具有消炎抗菌的功效，可以預防感染，促進傷口愈合，對于皮膚炎癥有一定的緩解作用。
二、作用
1.改善消化：蘆薈能夠刺激腸道蠕動，增加消化液分泌，促進腸胃蠕動，對于便秘和腸胃不適的問題有一定的改善作用。
2.抗氧化：蘆薈富含多種天然抗氧化劑，如維生素C、維生素E等，可以抑制自由基的產(chǎn)生和活性，有助于延緩細胞衰老。
對于特殊人群，如孕婦、哺乳期女性等，應謹慎使用。如果出現(xiàn)身體不適，還需立即就醫(yī)治療。
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男人嘴唇發(fā)白正常嗎
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身體涼還出汗感覺熱的原因
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寒性體質(zhì)如何調(diào)理
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肝火旺的癥狀
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濕氣的穴位保健
濕氣的穴位保健是用取脾經(jīng)胃經(jīng)的穴位為主來祛除濕氣。脾胃是生濕的源頭，脾是運化水濕的，脾受到傷害，水濕不能完全運化，就在身體內(nèi)堆積，形成大便稀溏、不成形等問題。用的最多的穴位叫陰陵泉穴。陰陵泉穴，屬足太陰脾經(jīng)，位于小腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)下緣與脛骨內(nèi)側(cè)緣之間的凹陷處，其主要功能是排滲脾濕。有運中焦、化濕滯的功效，適當按摩，可以利小便，讓體內(nèi)的濕邪從小便而出，從而有利于脾的氣機運行恢復。豐豐隆穴是化痰的要穴，濕邪重濁，粘稠的是痰，所以豐隆穴配陰陵泉穴是祛濕的兩個非常重要的穴位。
睡覺流口水該怎么辦
睡覺流口水由于原因是多方面的。首先是疾病方面引起的，如果是口腔疾病引起，我們首先要注意口腔衛(wèi)生，及時治療口腔疾病。特別是遇到睡眠流口水我們要注意，經(jīng)常保證餐后刷牙，保證口腔疾病的預防，這是最常見預防疾病的最重要因素。第二個方面，遇到睡眠流口水，不要過度緊張，心理因素導致睡覺流口水是常見的，所以我們首先要放松一下心態(tài)，保證不要過度興奮，保證睡眠比較好，這就不容易導致睡眠流口水。另外，還可以協(xié)助一些藥物方面，藥物方面比如吃些蓮子或者收斂的藥物，比如蓮子健脾胃的，比如像茯苓這些有助安神的，它都可以來防止睡眠流口水?？傊?，我們要放松心態(tài)，還有調(diào)整睡姿來保證睡姿要正確，這都是可以防止睡眠流口水的。
蜂王漿的作用與功效
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吃什么補腎
補腎從兩個方面講，一從藥物的角度去講，常用的中成藥包括以下幾個方面。補腎這里面分腎陰虛和腎陽虛，對于腎陰虛，可以選擇六味地黃丸。腎陽虛可以選擇桂附地黃丸，這一點不能搞混，對于腎陽虛的人，不能用補陰的六味地黃丸，腎陰虛不能用桂附地黃丸。這是常見的中成藥方面需要注意的。藥食兩用，對于藥補方面，藥補不如食補，對于食補方面有很多有補腎作用的食物，比如枸杞、蓮子、山藥這一類的藥，都有補腎的作用。我們在平常的飲食當中可以兼顧這樣的藥，當發(fā)現(xiàn)有腎虛的時候，多加一點山藥、蓮子、枸杞這樣的一些藥就可以。
阿膠的功效有哪些
很多朋友在生活中，都會選擇一些方法，來改善自己的氣質(zhì)和提升人體的素質(zhì)，其實在生活中，不妨多吃阿膠，阿膠具有滋陰補血的功效，以及止血養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏、增強體質(zhì)等作用，長期吃對自身的身體健康有很大的好處。
汗蒸的好處和壞處
隨著冬天的到來，去汗蒸館汗蒸的人越來越多，在寒冷的季節(jié)讓自己適當?shù)某龀龊梗瑫X得渾身舒暢，但是汗蒸也是有利有弊的，不是所有人都適合汗蒸，那么汗蒸的好處和壞處各有哪些呢？
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