鴿子的營養(yǎng)價值有哪些
發(fā)布時間：2018-10-2360763次瀏覽
鴿子的營養(yǎng)價值一般有蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素A、維生素E等，建議適量食用。
1、蛋白質(zhì)：鴿子的蛋白質(zhì)含量高，而脂肪含量較低，適量食用可以為人體補充營養(yǎng)。
2、鈣：鴿子還含有鈣，對骨骼的健康生長有一定好處，促進生長發(fā)育。
3、鐵：鴿子還含有一定量的鐵，可以起到補血的作用，有助于預防和改善貧血。
4、維生素A：鴿子含有維生素A，可以促進人體的生長發(fā)育，還可起到保護視力的作用。
5、維生素E：鴿子還含有維生素E，可以幫助改善皮膚狀態(tài)，有一定的美容養(yǎng)顏作用。
需要注意的是，應適量食用鴿子，不可過量攝入。如果食用鴿子之后身體出現(xiàn)不適癥狀，建議盡快就醫(yī)進行治療。
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