喝啤酒有什么好處
發(fā)布時間：2018-10-2456890次瀏覽
夏天來了，在炎炎夏日里大多數(shù)的人們都會在這酷暑下，來一瓶冰鎮(zhèn)的啤酒。一杯下去，清涼舒爽，實(shí)在是舒服了。當(dāng)然對于那些非常喜歡喝酒的人，那就更是不能缺少了。啤酒不光是好喝，它對人體也是有一定的好處的。那么喝啤酒有什么好處？
喝啤酒有什么好處
1、提神
啤酒之所以具有提神的功效，是由于在啤酒中含有大量的有機(jī)酸，這種物質(zhì)具有很好的清新、提神的作用。無論是在工作還是在平時的生活中，只要適量的飲用一些啤酒，便可幫助我們減少過度興奮和緊張情緒，同時還能促進(jìn)肌肉松弛。
2、助消化
在日常的飲食中我們可以通過適量的飲用啤酒來達(dá)到助消化的目的。研究發(fā)現(xiàn)，在啤酒中含有大量的大麥、醇類、酒花成分和多酚等物質(zhì)，這些物質(zhì)能夠幫助腸胃改善以及增進(jìn)胃液分泌，從而達(dá)到興奮胃的功能，提高其消化吸收能力。
3、利尿作用
適量的喝啤酒具有很好的利尿功效，在炎熱的夏季，利尿非常的重要，只有這樣才能預(yù)防中暑。喝啤酒的好處非常多，而利尿的作用則是其中最重要的一方面。在啤酒中含有低含量的鈉、酒精、核酸物質(zhì)，它們能夠增加大腦血液的供給，擴(kuò)張冠狀動脈，加快人體的代謝活動。
4、減肥
研究發(fā)現(xiàn)，適量的飲用啤酒具有很好的減肥功效。這是由于在啤酒中含有非常少的鈉、蛋白質(zhì)和鈣，而且在啤酒中還不含有膽固醇，這些特點(diǎn)是抑制肥胖過快增長的有效法寶。
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姜汁紅糖水功效和作用
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發(fā)了芽大蒜還能不能吃
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喝醉酒第二天早上吃什么
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酒后服藥有什么危害
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為了減肥晚上不吃飯好嗎
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出汗后如何補(bǔ)充水
夏天在戶外活動和運(yùn)動后，更要及時補(bǔ)充水。因?yàn)樘鞖鉄?，出汗多，隨著汗液丟失的各種電解質(zhì)成分也多，所以，可以適當(dāng)喝一些淡鹽水或含礦物質(zhì)和維生素的運(yùn)動型飲料。1、輸液用的鹽水是百分之零點(diǎn)九的氯化鈉溶液，這個濃度的鹽水和人體血漿的滲透壓相等，因此也稱為“生理鹽水”。2、如果喝這個濃度的鹽水應(yīng)該最好，大概就是1杯水（200毫升）中加大半牙膏蓋的鹽量。3、一些運(yùn)動型飲料，是在水中加入了某些礦物質(zhì)和維生素，以補(bǔ)充因出汗而丟失的電解質(zhì)，并幫助人體在運(yùn)動情況和體液大量丟失情況下各項(xiàng)功能正常發(fā)揮。
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坐月子為什么不讓吃蔥蒜
坐月子并不是不能吃蔥蒜，而是要注意適量。若大量吃生蒜、蔥，很容易引起上火，且不能提供較多營養(yǎng)成分。若月子過程中，每天吃大蔥蘸醬，肯定不合適。蔥性熱，容易誘發(fā)上火，醬比較咸，也容易引起上火。若把大蔥作為蔥花，蒜作為調(diào)料加入到炒菜或燉菜中沒有問題，只要不過量不生吃即可。蔥姜包括蒜和其他調(diào)味品，只要不過量食用，在食材中當(dāng)做輔料食用是可以的。
黃瓜雞蛋減肥頭暈怎么辦
黃瓜雞蛋減肥頭暈，這種頭暈跟節(jié)食引起的營養(yǎng)缺乏氣血不足造成大腦缺血缺氧有關(guān)系，時間長了會對大腦造成損害，建議適度節(jié)食，不要太過，一定要保證營養(yǎng)均衡。肥胖是很多疾病的潛在元兇，如“三高”、脂肪肝、睡眠呼吸暫停綜合征等。
土豆和雞蛋能一起吃嗎
雞蛋土豆是可以一起吃的，它們的營養(yǎng)是互補(bǔ)的，吃了之后對身體有很多好處，能夠滿足人體正常的營養(yǎng)需求，所以雞蛋土豆搭配吃能夠讓身體更健康。
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吃中藥不能吃什么
中藥講究飲食禁忌，這一點(diǎn)大家必須要牢記。臨床服用中藥時，一般忌生冷、寒涼的東西，忌辛辣刺激的東西，比如冰激凌、生冷的水果、冷飲，要少吃。一些特別辣的食物，也會建議病人少用?；加醒装Y的病人，比如皮炎、鼻炎、咽炎，甚至是結(jié)膜炎、角膜炎的病人，也建議少吃海鮮、羊肉這些容易加劇炎癥的發(fā)物。臨床上一些中藥，和常規(guī)的飲食會有對沖作用，所以也會有所禁忌。比如吃人參時，會建議病人不要服用萊菔子，因?yàn)槿R菔子會破氣。吃黨參、西洋參、太子參這樣補(bǔ)氣的人參類藥物時，會建議病人不要吃蘿卜。
喝蜂蜜水的好處和壞處
通常情況下，喝蜂蜜水的好處有營養(yǎng)補(bǔ)充、免疫增強(qiáng)、緩解咳嗽和喉嚨不適、促消化等；壞處有糖分?jǐn)z入過多、蜂蜜中的細(xì)菌、過敏反應(yīng)、嬰兒食用風(fēng)險、牙齒問題等。具體分析如下：
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