松花粉的作用與功效
發(fā)布時(shí)間：2018-10-2461954次瀏覽
提到松花粉有的人會(huì)不知道是什么東西，松花粉是我們生活當(dāng)中比較常見(jiàn)的一種保健品，。松花粉是馬尾松、油松等松科植物的花粉，含有很高的營(yíng)養(yǎng)成分。主要成分是蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類及脂類，還有維生素等。下面來(lái)看看松花粉的作用與功效有什么吧。
松花粉的作用
松花粉的延緩衰老作用主要得益于富含的黃酮類化合物、維生素、超氧化物歧化酶等抗氧化成分，不但可以清除體內(nèi)過(guò)多的自由基（機(jī)體衰老的元兇）并能抑制脂質(zhì)的過(guò)氧化反應(yīng)，同時(shí)松花粉富含的蛋白質(zhì)、多糖、礦物質(zhì)及生物活性物質(zhì)能調(diào)整機(jī)體代謝功能并能維持組織細(xì)胞的活力，另外松花粉在增強(qiáng)機(jī)體抗病力方面也是屈指可數(shù)的。
肝臟幾乎參與機(jī)體一切代謝并具有解毒作用，松花粉富含的單糖有助于肝糖原的生成，富含的抗氧化物質(zhì)能減輕脂質(zhì)過(guò)氧化損傷，富含的氨基酸能增強(qiáng)肝細(xì)胞活性并能促進(jìn)肝臟代謝平衡，而富含的維生素及礦物質(zhì)參與肝臟多種酶的形成并能促進(jìn)肝細(xì)胞再生和修復(fù)。
松花粉不但是健腦益智的天然佳品，更是防止記憶力衰退和預(yù)防老年癡呆癥的良藥，主要源于松花粉富含的蛋白質(zhì)、氨基酸、不飽和脂肪酸及糖類能為大腦補(bǔ)充必要的營(yíng)養(yǎng)成分，同時(shí)松花粉富含的礦物質(zhì)、維生素對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有調(diào)節(jié)作用并能促進(jìn)腦細(xì)胞的新陳代謝。
松花粉的功效
松花粉在養(yǎng)血補(bǔ)血方面也是極為顯著的，源于松花粉中富含的花粉多糖、氨基酸及礦物質(zhì)如鐵、銅、鋅、鈷等與骨髓造血功能有密切關(guān)系并能有效提高造血細(xì)胞的數(shù)量，同時(shí)松花粉中富含的維生素C、維生素B6（吡哆素）等有抗貧血功能，另外松花粉中富含的酶、輔酶及核酸等成分能促進(jìn)機(jī)體造血物質(zhì)合成并能促進(jìn)機(jī)體造血功能復(fù)原。
松花粉最顯著的功效是增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，主要源于松花粉中富含的花粉多糖、黃酮類化合物、維生素及礦物質(zhì)等，其中黃酮類化合物可以增強(qiáng)機(jī)體的特異性和非特異性免疫能力。
松花粉在增強(qiáng)胃腸消化功能方面也是極為顯著的，主要源于松花粉中富含維生素（尤其是維生素B1）及膳食纖維，其中膳食纖維對(duì)促進(jìn)胃腸消化和排泄有著舉足輕重的作用。
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腎陽(yáng)不足在治療上應(yīng)以中藥治療為主，可以服用。其所含有的鹿角霜、鎖陽(yáng)、肉蓯蓉、巴戟天、菟絲子、八角茴香、韭菜子等均是溫補(bǔ)腎陽(yáng)的中藥。對(duì)于腎陽(yáng)不足、陰陽(yáng)兩虛所導(dǎo)致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精、早泄等癥狀均有較好的治療效果。除中藥治療外，食療也能起到輔助補(bǔ)腎陽(yáng)的作用。溫補(bǔ)腎陽(yáng)需多進(jìn)食黑色類的食物和味道偏咸、性質(zhì)偏溫的食物。另外，在服用治療的同時(shí)，不宜吃不易消化的食物，忌油膩、燥熱食物，同時(shí)要注意節(jié)制房事。
感覺(jué)身體有氣無(wú)力是怎么回事
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女人身體虛弱該怎么調(diào)理
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為什么總是困想睡覺(jué)
為什么總是覺(jué)得白天特別困，老是容易嗜睡，原因非常多。第一個(gè)是睡眠，比如熬夜，或者睡眠質(zhì)量不好，睡眠時(shí)間不夠，打呼嚕，睡眠呼吸暫停，時(shí)間睡夠了，但是質(zhì)量下降，導(dǎo)致大腦缺氧也會(huì)出現(xiàn)困乏；第二個(gè)原因是疾病，比如甲狀腺功能減退，人體的代謝率下降，大腦獲得的養(yǎng)分不足，也會(huì)出現(xiàn)困倦；還有一些疾病像低鈉血癥、腦血管病、動(dòng)脈硬化，因?yàn)槟X子得不到充分的供養(yǎng)也會(huì)出現(xiàn)困倦。對(duì)于不同原因?qū)е碌睦Ь?，排除睡眠?dǎo)致的困倦，及時(shí)的到醫(yī)院查找背后可能存在的軀體疾病。
秋乏的原因
秋乏的原因，首先是季節(jié)交替的原因，每個(gè)解決交替之際，往往都是人體最容易出現(xiàn)不適應(yīng)的時(shí)候；其次，有可能是飲食所誘發(fā)的，比如過(guò)度節(jié)食的行為就是一個(gè)因素；最后，盲目進(jìn)補(bǔ)也會(huì)導(dǎo)致秋乏這種情況的發(fā)生。
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血虛體質(zhì)的表現(xiàn)
血虛是人體各種體質(zhì)的表現(xiàn)之一，這是一種虛癥，那么虛癥除了血虛之外，還包括像氣虛，還有氣血兩虛等等各種的表現(xiàn)，單純的血虛在臨床上相見(jiàn)的比較少，一般血虛是常和氣虛相結(jié)合的。那么血虛的人最常見(jiàn)的表現(xiàn)就是臉色沒(méi)有光澤、紅潤(rùn)度不夠、臉色不好，大多數(shù)情況下都是一個(gè)血虛的表現(xiàn)，還有尤其是女性，月經(jīng)也會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題，比如說(shuō)月經(jīng)的提前、月經(jīng)的拖后、月經(jīng)的周期不準(zhǔn)確、甚至痛經(jīng)也和血虛相關(guān)，另外還可以看一下自己的嘴唇，如果嘴唇紅潤(rùn)有光澤，那么是沒(méi)有血虛的；有的時(shí)候嘴唇顏色發(fā)暗、發(fā)紫，這時(shí)候一般是以淤血表現(xiàn)為主，還有的人嘴唇顏色粉紅，沒(méi)有那么紅潤(rùn)，那么這時(shí)候才有可能是一種血虛的表現(xiàn)。
體內(nèi)濕氣重如何祛除
體內(nèi)濕氣重可以服用健脾化濕的中藥、增加體育鍛煉、對(duì)飲食也要有一定的控制。濕氣現(xiàn)在這幾年在社會(huì)上比較流行，當(dāng)發(fā)現(xiàn)手上或者腳上有小水泡，會(huì)說(shuō)濕氣重了，然后大家這個(gè)大便比較黏膩的時(shí)候，會(huì)說(shuō)濕氣重了；甚至有的人在口氣比較重，胃口不好的時(shí)候也會(huì)說(shuō)濕氣重。濕氣實(shí)際上在中醫(yī)上并沒(méi)有明確的詞，濕來(lái)指一種外邪，一種邪氣的出現(xiàn)，同時(shí)相對(duì)的穩(wěn)定生活習(xí)慣、生活節(jié)奏、對(duì)飲食也要有一定的控制，不要過(guò)于喜歡吃辛辣、油膩的東西。因?yàn)闈裰亓宋缚诰蜁?huì)受到影響，一般的飯菜可能覺(jué)得沒(méi)有味道不好吃，不如辣的好吃，但是辣得過(guò)多又會(huì)傷及脾胃，脾胃功能差了，因此胃口不好吃過(guò)多的辛辣、油膩的是一種惡性循環(huán)，只會(huì)更多的加重體內(nèi)的濕。
車(chē)前草的功效與作用
車(chē)前草的藥用價(jià)值是極高的，性寒味甘，具有涼血解毒、清熱明目等功效。史冊(cè)上記載車(chē)前草的功效更加的詳細(xì)，每一種史集中，記載的車(chē)前草的功效詳細(xì)度都不一樣，如有使用車(chē)前草的必要，一定要詳細(xì)的了解其功效。
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喝中藥能喝茶嗎
喝中藥能不能喝茶需具體問(wèn)題具體分析。首先，茶也是一味很好的中藥，主要功效就是清利頭目，如果出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹、頭暈頭痛的情況，可以配合使用茶。常用的方劑有川芎茶調(diào)散，它就是針對(duì)頭暈頭痛非常好的方劑。其次，需不需要食用茶或者如何食用茶，還需要結(jié)合體質(zhì)的因素去考慮。茶性味分寒性和熱性。如果體質(zhì)偏寒，則選用熱性茶。如果體質(zhì)偏熱，則選用涼性茶。如果是一味單純的中藥，不需要使用茶的時(shí)候，也不用刻意的去喝茶。如果平日有飲茶的習(xí)慣，和中藥之間錯(cuò)開(kāi)服用就可以。
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腎陰虛的癥狀
腎陰虛主要的癥狀包括腰膝酸軟、腰背疼痛，五心煩熱、潮熱、盜汗、陰虛火旺等表現(xiàn)。腎陰虛前提是陰虛，陰虛除人體的陰精不足、口干的表現(xiàn)之外，還會(huì)出現(xiàn)陰虛伴有火旺的表現(xiàn)，例如潮熱盜汗這樣的表現(xiàn)，女子可能出現(xiàn)經(jīng)少或閉經(jīng)，或崩漏，男子可能出現(xiàn)早泄這種表現(xiàn)，整個(gè)的腎陰虛在舌苔上和脈相上表現(xiàn)為舌小舌紅，脈細(xì)數(shù)等腎陰虛癥。腎陰虛是腎虛當(dāng)中的常見(jiàn)類型，指腎臟陰液不足之證，又稱腎水不足或真陰不足。
排病反應(yīng)有什么表現(xiàn)
排病可能會(huì)出現(xiàn)鼻涕多、痰多、多屁或排便多、排汗多、出現(xiàn)皮膚問(wèn)題、食量增大、睡眠增多等癥狀。排病反應(yīng)是病邪從深層向表層去排泄的過(guò)程中，它有很多途徑排出身體，比如從上向下來(lái)講，有時(shí)鼻炎的病人會(huì)表現(xiàn)出鼻涕很多；有的人痰很多；還有的人表現(xiàn)在多屁或排便多，這可能是體內(nèi)沉積的宿便或者痰濕通過(guò)這樣的途徑排出；有的病人可能是排汗多；還有的人表現(xiàn)出在秋天容易出現(xiàn)皮膚問(wèn)題，皮膚上長(zhǎng)一些紅斑、紅疹、有瘙癢，甚至原有的皮膚創(chuàng)面會(huì)擴(kuò)大，濕疹的面積會(huì)擴(kuò)大或者是流水；另外還有些會(huì)有出現(xiàn)其他反應(yīng)，可能是是食量變大，超過(guò)了正常的食量；有的人要悶頭大睡。這樣的反應(yīng)都說(shuō)明人體在動(dòng)用正氣，需要一個(gè)修復(fù)的過(guò)程，所以無(wú)論是食量增多還是睡眠增多，都是人體在自我調(diào)整自我修復(fù)的一個(gè)過(guò)程。
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現(xiàn)如今，隨著社會(huì)的發(fā)展，現(xiàn)在人們都是非常重視養(yǎng)生的了。因此在平時(shí)的生活中就會(huì)選擇一些中藥來(lái)泡水喝了，這已經(jīng)成為了很多人的習(xí)慣了。當(dāng)然對(duì)于茅根這樣的中藥材，我們可以使用它來(lái)泡水喝，對(duì)大家的身體也是非常有好處的，那么白茅根的功效與作用都有哪些？
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提及青木香，可能很多人都不太熟悉，它是一種中藥材，氣香特異，味苦，表面黃褐色或灰棕色，粗糙不平，有縱皺紋及須根痕。質(zhì)脆，易折斷，斷面不平坦，下面我們來(lái)了解下青木香的功效與作用。
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