蜂蜜檸檬水的功效
發(fā)布時間：2018-10-2564902次瀏覽
蜂蜜檸檬水，是以蜂蜜、檸檬為主要原料制成的飲品，口感酸甜，具有生津、減肥、止渴、祛暑、養(yǎng)顏、美容等功效。因此吸引了女性的青睞，同時，蜂蜜檸檬水的做法也非常簡單，那么，蜂蜜檸檬水的功效是什么呢？
蜂蜜檸檬水的功效
1、減肥：蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，它包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質糖分、維生素以及礦物質。蜂蜜還具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內積聚下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內積聚下來的多余脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜的糖分如能從胃運送到血液中，就會變成能量，很快地消除疲勞。由于血糖值的上升，空腹感也就消失了。
2、美白：由于檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。
3、防治心血管疾病：喝檸檬水，還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子，促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。
4、防治腎結石：檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。研究表明，常喝含檸檬汁的飲料，可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質，能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。
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