地瓜發(fā)芽了還能吃嗎
發(fā)布時間：2018-11-2082737次瀏覽
地瓜發(fā)芽是否還能吃，與是否有異常表現(xiàn)有關(guān)，如果沒有其他異常表現(xiàn)，一般還能吃；若出現(xiàn)局部黑斑、異味，此時不能吃。具體分析如下：
1.還能吃：地瓜是一種營養(yǎng)價值豐富的食物，含有較多的蛋白質(zhì)、碳水化合物、微量元素等，可以給人體補充營養(yǎng)，還能起到一定的美容養(yǎng)顏、潤腸通便等作用。通常情況下，如果地瓜發(fā)芽，且沒有其他異常表現(xiàn)，一般還能吃，但需要將芽去除后吃。
2.不能吃：如果地瓜發(fā)芽，且局部出現(xiàn)黑色斑點，還伴有異味、質(zhì)地變軟等現(xiàn)象，此時不能吃，否則可能對胃腸道產(chǎn)生較大的刺激，引起腹瀉、腹痛等不適。此外，對地瓜過敏的人群也不宜吃，以免引起紅疹、瘙癢等不適。
在日常生活中，應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習慣，避免吃變質(zhì)的食物。
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雪梨膏作用
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豆?jié){下奶嗎
豆?jié){不具有下奶作用。下奶食物是以高熱量、高蛋白質(zhì)的食物為主，如骨頭湯、鯽魚湯、排骨湯等。在哺乳期間最好是吃含熱量、水分較高的食物。豆?jié){雖然含有較高的蛋白質(zhì)，但不含有一定的熱量，故下奶效果不強。豆?jié){含有一定的雌激素，可以提高女性雌激素的分泌，增加卵巢的功能。不同種類的豆?jié){對人體的作用不同，黃豆打成的豆?jié){可提高雌激素水平并增加抵抗力，有強健脾胃的作用，黑豆制成的豆?jié){有補腎的作用，能治療和預防脫發(fā)、須發(fā)早白現(xiàn)象。經(jīng)常喝豆?jié){補充體內(nèi)雌激素，緩解煩躁、易怒的病癥，還有健脾養(yǎng)胃作用。
體力活動的強度如何區(qū)分的
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吃桃不能吃什么
目前沒有明確規(guī)定哪種食物不能跟桃一起吃，即不存在桃子與哪種食物相克的情況存在。人們平時吃完某個東西會感覺身體不舒服，不是因為與某種食物相克，而是與自身出現(xiàn)問題有關(guān)。每個人要根據(jù)自己體質(zhì)搭配食物。桃子是非常好的水果，每天吃大概200克左右桃即可，要注意限量，以免進食過多讓身體產(chǎn)生不適感。
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怎么樣補鋅
補鋅方法主要有兩種：補充鋅劑以及多吃含鋅較高的食物，如海產(chǎn)品、動物肝臟等。補鋅過程中應(yīng)注意，葡萄糖、乳酸、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可促進補鋅，而#植酸#、過多#膳食纖維#或者吸煙會影響補鋅。因此在補鋅劑同時也要注意食補，特別注意遠離影響補鋅因素。缺鋅是普遍存在現(xiàn)象，補鋅前一定要在正規(guī)醫(yī)院檢查確定是否真的缺鋅，注意不可盲目進補。
孕婦能不能吃腰子
孕婦可以吃腰子，一定要注意，不要大量。一定要注意這種動物的器官，在加工過程當中，動物的內(nèi)臟器官它含膽固醇都偏高，如果在孕期檢查的時候膽固醇很高，或是有血脂代謝異常，建議你少量食用。不建議采用燒烤的方法來大量的食用。為了均衡的飲食，可以少量的食用動物的腎臟。另外，加工一定要清潔，而且因為這些東西，有的時候在加工過程當中，它也不太容易搞好，有異味。另外一個，如果加工的不太得當?shù)臅r候，吃得過多也不容易消化，反而引起孕婦的不舒服。
氨糖的作用
大家都知道人老了就會容易出現(xiàn)各種各樣的關(guān)節(jié)問題，尤其對于骨關(guān)節(jié)炎患者而言，氨糖的作用是什么，一定一點都不陌生。當然大家都知道氨糖對關(guān)節(jié)的作用得到廣大人民的認可的，自然是效果非常好的。那么氨糖的作用都有哪些?
大蒜最有營養(yǎng)的吃法是什么
大蒜是一種別好的食材，尤其在夏季有殺菌的作用；而且現(xiàn)在從大蒜中提煉出來很多保健品，比如大蒜素，甚至對心腦血管、抗血脂、降血脂有功效，每天吃都不為過。生吃的時候，大蒜素的作用發(fā)揮得比較完善；炒菜中也存在大蒜素，同時在做菜的過程中同時起到一定的殺菌作用，而且特別提味，對于很多菜來說都必不可少。所以大蒜在整個烹調(diào)過程中，保健是一方面，更重要的是提供了一種調(diào)味品。如果每天吃的量比較少，可以當成一種調(diào)味品，相比其他調(diào)味品，蒜幾乎每天都會被吃到，在此過程中細水長流的發(fā)揮著作用。不必特意強調(diào)蒜的作用，如果每天吃一頭生蒜，對于很多糖尿病的患者，反而對視力會有一定影響。應(yīng)該堅持一個原則，蒜是食物中的一種，涼拌的時候生吃，熗鍋的時候作為調(diào)料炒熟，或者把蒜作為臘八蒜，不用太糾結(jié)，根據(jù)需要或者根據(jù)烹調(diào)方法，做什么樣的菜吃什么樣的蒜。只要經(jīng)常想起來常年吃蒜，對身體一定有好處，但是前提是不能過量。
坐月子能不能吃磨芋
磨芋富含膳食纖維，新媽媽可以適量食用，能防治便秘和肥胖。而且磨芋的脂肪、糖分都很低，糖尿病、肥胖產(chǎn)婦也可以食用。但是不可多食，而且因為磨芋含有毒素，一定要蒸煮超過3小時才能食用。消化不良、皮膚病和傷寒感冒者應(yīng)少食。
生病了要注意哪些“忌口”
病中的忌口，一方面與服藥有密切的關(guān)系，也就是藥后忌口，另一方面是要注意與病情的關(guān)系，要針對著疾病的寒、熱、虛、實、表、里、上、下、五臟六腑等病因、病位、病性諸方面，結(jié)合食物的性、味全面加以考慮。凡于病不利的飲食皆為所忌。
擴大救災(zāi)食品品種，預防缺鉀
我們注意到，運往玉樹地震災(zāi)區(qū)的食品主要是方便面、面包、大米等，這無疑是正確的。因為這些食品含有較多能量，且攜帶方便，食用方法也簡單，方便面和面包之類甚至不用加熱或加水，直接食用即可。
