吃什么降血壓
發(fā)布時間：2018-11-2154301次瀏覽
一般情況下，吃西瓜、苦瓜、海帶等食物，復方依那普利片、卡托普利片等藥物可以達到降血壓的效果。具體分析如下：
一、食物
1.西瓜：西瓜的營養(yǎng)豐富，含有大量的葡萄糖、果糖、番茄紅素、氨基酸、維生素C等，唯獨不含脂肪和膽固醇。所以常吃西瓜能降血壓、軟化血管、降低血脂，夏天常吃還能清熱解暑。
2.苦瓜：雖然苦瓜的口感是苦的，但是它含有胡蘿卜素、尼克酸、粗纖維、苦瓜素等多種營養(yǎng)物質，常吃可以起到清熱解毒，降壓降糖的作用。
3.海帶：海帶中含有豐富的褐藻氨酸，這種物質有很好的降壓作用。海帶中還有豐富的不飽和脂肪酸，常吃海帶可以減少身體對于膽固醇的吸收，起到降血壓、降血脂，防止動脈硬化等作用。
二、藥物
除了食物，患者還可遵醫(yī)囑使用復方依那普利片、卡托普利片等藥物，達到降血壓的效果。建議在用藥期間，以清淡飲食為主，不要吃辛辣刺激的食物。
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血壓145/95危險嗎
若血壓，偶爾一次達到了145/95mmHg并不十分危險。若145/95mmHg的血壓是常態(tài)，就可以因此而診斷為高血壓了，若高血壓沒有積極進行治療和控制，將十分危險。長期高血壓可以導致心、腦、腎等靶器官損害的情況，甚至出現(xiàn)急性腦血管事件。急性腦血管事件包括急性腦出血或急性腦梗死；急性心血管事件包括不穩(wěn)定心絞痛、急性冠狀動脈綜合征，還包括急性左心衰竭、惡性心律失常，這也會瞬間威脅到患者的生命；長期高血壓不控制會導致腎功能不全，甚至引發(fā)尿毒癥。高血壓的患者究竟適合服用，哪一類或者哪幾類的降壓藥物，需要在醫(yī)生的指導下進行選擇和服用。
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突然血壓高是什么原因引起的
高血壓患者在情緒緊張，發(fā)怒或者受到驚嚇的時候，就會出現(xiàn)血壓突然升高。這是因為交感神經(jīng)亢奮導致的，交感神經(jīng)會釋放神經(jīng)遞質，神經(jīng)遞質就會作用于人體的腎上腺，腎上腺就會分泌大量的兒茶酚胺，會引起血壓突然升高。情緒波動就會引起血壓驟然升高，而這種血壓驟然升高的情況甚至會誘發(fā)急性心腦血管事件，這就會威脅到高血壓患者的生命了。高血壓患者要在專業(yè)的高血壓醫(yī)生的指導下，長期的口服降壓藥物之外，還要穩(wěn)定好情緒，定期到高血壓的專病門診進行復診。平時還可以進行一些有氧運動。
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為什么β受體阻滯劑可以治療高血壓
β受體阻滯劑是高血壓治療的常用藥之一。高血壓的發(fā)生跟遺傳跟后天的一些環(huán)境因素有關系。它的病理、生理機制是通過引起交感神經(jīng)的過度興奮，就是血管緊張素系統(tǒng)的過度激活，導致血管張力的增加，心臟收縮增強、心率增快來引起血壓的升高。所以β受體阻滯劑可以通過抑制β腎上腺素能受體，然后來抑制交感神經(jīng)的過度激活，來減弱心臟的收縮，降低心率通過這樣來降低血壓。當然，有一部分β受體阻滯劑還可以擴張外周的血管，也可以來降低血壓。
血壓高能不能喝藏紅花
對于高血壓患者來說是，可以適當?shù)暮纫恍┎丶t花的，因為藏紅花是一種中藥材，具有活血化瘀的作用，具有保護肝臟，調節(jié)血脂，降低血壓、抗腫瘤，預防骨質疏松，而且對于心律失常也是有一定的治療作用，所以高血壓的患者是能夠喝藏紅花。一般高血壓分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓，原發(fā)性高血壓病因并不清楚，需要終身服藥，繼發(fā)性高血壓是繼發(fā)在某些疾病之后造成的，需要針對這些疾病治療，在疾病治療好之后，高血壓亦可恢復。
高血壓糖尿病人可以吃紅棗嗎
高血壓合并糖尿病的患者不建議食用紅棗。紅棗，中醫(yī)上來說有補氣的作用，因此高血壓患者不建議食用紅棗，易引起血壓的升高，產生波動；同時紅棗的糖分含量較高，也不利于糖尿病患者食用。對于高血壓合并糖尿病的患者，容易引起血管病變，因此需要積極控制血壓及血糖水平。在日常生活中，盡量避免食用含糖量較高的食物；低鹽低脂飲食，避免油膩。同時需要監(jiān)測血糖及血壓水平，并在醫(yī)生指導下積極藥物治療，降低不良事件的發(fā)生率。同時適當運動，補充營養(yǎng)，提高免疫力。
血壓高血脂就高嗎
血壓高并一定血脂就高，但血壓高和血脂高是相互影響，互為因果的。高血壓和高血脂有共同的危險因素，如超重和肥胖，吸煙飲酒，不良的生活方式，缺乏運動等。血脂升高還與某些疾病相關，如糖尿病，雌激素缺乏，肝臟疾病，腎臟疾病等，某些藥物如糖皮質激素也會引起血脂升高，因此血壓高并不一定血脂就高。血脂升高會對血壓造成一定影響，長期高血壓對血管內皮造成損傷，血脂進入破損的血管壁中，導致動脈粥樣硬化的形成，對機體造成損害，因此在降血壓的同時還要注意降低血脂。
高血壓平時飲食有哪些注意事項
高血壓患者除注意在醫(yī)生的指導下堅持適度的體育鍛煉與對癥服藥外，更要注意飲食調理?？偟脑瓌t是適量控制能量及食鹽量，降低脂肪和膽固醇的攝入水平，控制體重，采用低脂肪、低膽固醇、低鈉、高維生素和適量補充蛋白質的飲食。
高血壓的分級
高血壓分級目前國際標準或國內標準都是分為三級，正常以140/90mmHg為界限。高壓140到159mmHg、低壓90到99mmHg這個范圍定為一級高血壓；二級高血壓是高壓160到179mmHg、低壓100到109mmHg這個范疇；三級高血壓是高壓大于等于180mmHg、低壓大于等于110mmHg。還有一個就是單純收縮期高血壓，它只是高壓大于140mmHg但是低壓是小于90mmHg。臨床上一般是老年人容易出現(xiàn)單純收縮期高血壓，他的高壓高，低壓是正常的或者偏低，壓差是偏大情況。高血壓的分級這么多年沒有發(fā)生變化主要是為了便于進行血壓管理或者早期進行藥物干預，更好選擇藥物種類。同時，進行高血壓分級也可以有利于對高血壓病人進行危險分層。
降壓藥要換著吃嗎
一般患者在降壓藥吃上去之后，如果血壓控制比較得當，選擇藥物也比較得當情況下，一般是不建議更換藥物的。但是如果患者在吃藥過程當中出現(xiàn)藥物本身不良反應，或者服用藥后血壓仍然控制并不理想，這種情況下可建議更換藥物。所以有的病人會到醫(yī)院去會詢問醫(yī)生有沒有新的藥或者更好的藥，但其實對于降壓藥來講沒有最好只有更合適，所以吃了一種藥之后不一定需要一段時間去更換。其實這個問題在臨床上有過很多有類似想法病人，他會說氨氯地平或沙坦類藥物已經(jīng)吃了五、六年或者更達十年以上是不是一定要更換，通常醫(yī)生會評估病人他是不是適合這種藥，這種藥有沒有一些潛在對他造成的影響，如果都沒有血壓控制非常好一般不建議更換。
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高血壓不能吃什么
高血壓患者無絕對飲食禁忌，但要注意戒煙戒酒，限制高脂肪以及高淀粉食物攝入量，注意低鹽進食。一、限鹽。世界衛(wèi)生標準是每人每日平均攝鹽量應低于6克；二、高血壓患者要限酒，甚至要戒酒。飲酒時血壓可能表現(xiàn)為低血壓。但大量統(tǒng)計證明，長期、大量飲酒、酗酒可導致高血壓；三、戒煙。長期、大量抽煙，對血管內皮造成影響，引起內皮功能不全，甚至可導致血管硬化，進一步發(fā)展為高血壓；四、限制飲食熱量，主要是指高脂飲食和高淀粉飲食。患者飲食要清淡、多吃海鮮或粗纖維食物。
利血平的副作用
利血平，是一種用于治療高血壓及精神病的吲哚類生物堿藥物，如今由于副作用較多并且更優(yōu)的新藥上市，利血平已不再是治療的首選藥物，那么，利血平的副作用有哪些呢？下面我們一起來具體了解一下。
治療高血壓的方法
因為在生活中能夠困擾我們健康的疾病比較多，所以我們要注意對常見的疾病進行全面的了解，尤其是關于治療的方式，而其中高血壓就是一種比較常見的疾病，患上了這種疾病危害性很大，需要及時治療，那么治療高血壓的方法有哪些呢？
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中醫(yī)可以治療高血壓病嗎
一般情況下，采用中醫(yī)的方法治療高血壓病，具有一定的作用。如果采取中醫(yī)的方法治療高血壓病，應該注意以下幾點：一、如果單純采用中醫(yī)的方法治療高血壓病，一般情況下，是用于輕中度高血壓。如果患者的高壓在150以下，低壓在95左右，而且患者比較年輕，不愿意吃西藥。在這種情況下，中醫(yī)的方法對一部分患者可以起作用。而且有些患者間斷性服藥，也可以起到效果，而不必必須天天吃降壓藥。二、一般如果血壓過高，可以選擇中西醫(yī)結合治療的方法，以達到最佳的效果。但是對于高血壓，中成藥的療效確實沒有西藥的效果好，也只針對特殊的某一類人群的高血壓，可以產生一定的療效，所以是否選用中醫(yī)的方式，需要醫(yī)生來幫助患者解決和判斷。
少吃鹽是預防高血壓的關鍵
食鹽是每日必需，有的人習慣吃得咸。據(jù)研究表明：把食鹽攝入量保持在最低限度，可有效預防高血壓、腎病、水腫以及心力衰竭等疾病，食鹽過多會使血壓上升，容易導致多種慢性疾病。
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