來月經(jīng)可以吃巧克力嗎
發(fā)布時(shí)間：2018-11-3053146次瀏覽
現(xiàn)在對(duì)于“經(jīng)期能不能吃巧克力”的問題，大家的說法都不太一樣，有的人認(rèn)為經(jīng)期是可以吃巧克力的，它可以有效的緩解痛經(jīng)癥狀，有的人卻認(rèn)為經(jīng)期吃巧克力會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)更加嚴(yán)重，那么到底來月經(jīng)可以吃巧克力嗎？
一、來月經(jīng)可以吃巧克力嗎
?。?、經(jīng)期吃巧克力有助于血液暢通
因?yàn)榍煽肆χ泻斜椒訌?fù)合物，這種物質(zhì)可以增加血液中的抗氧化物，對(duì)于血液循環(huán)暢通是有幫助的。有些女性出現(xiàn)痛經(jīng)是因?yàn)檠貉h(huán)不暢導(dǎo)致的，所以經(jīng)期適當(dāng)?shù)某砸恍┣煽肆梢詭椭簳惩?，緩解痛?jīng)癥狀。
?。?、經(jīng)期吃巧克力有助于情緒的穩(wěn)定
許多女性在來月經(jīng)時(shí)，情緒會(huì)變得不穩(wěn)定，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)煩躁、抑郁、沉悶等情緒，有時(shí)候會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事而大發(fā)雷霆或者哭泣，這時(shí)候如果能給自己吃一點(diǎn)巧克力，巧克力中可可粉的香味，就可以讓人的心情變得放松愉快起來，所以經(jīng)期吃巧克力可以調(diào)節(jié)情緒，緩解不適。
?。?、經(jīng)期吃巧克力有助于延緩衰老
女性經(jīng)期比平時(shí)會(huì)衰老的更快一些，所以此時(shí)更應(yīng)該看抗皮膚老化，巧克力是一種抗氧化食物，能夠?qū)股眢w中的自由基，所以吃巧克力能起到緩解衰老的作用。
從這三個(gè)方面來看，來月經(jīng)時(shí)是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣煽肆Φ?，?duì)女性的身心都大有益處。
二、經(jīng)期吃巧克力的注意事項(xiàng)
雖然經(jīng)期吃巧克力可以緩解經(jīng)期的各種不適癥狀，但是過猶不及，如果吃太多的巧克力有可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)等不適的癥狀。
?。?、巧克力中含有豐富的咖啡因，如果吃太多的巧克力，身體中攝取的咖啡因太多會(huì)加重乳房脹痛，痛經(jīng)的感覺。
２、咖啡因還可以讓神經(jīng)變得興奮起來，如果經(jīng)期有焦慮、坐立不安等癥狀時(shí)，吃太多的巧克力會(huì)導(dǎo)致這種情緒異常癥狀更嚴(yán)重。
?。?、咖啡因有利尿的作用，所以經(jīng)期吃太多的巧克力會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)的流失，免疫力會(huì)大大的下降。
?。础⑶煽肆€屬于高糖，高熱量的食物如果吃得太多，會(huì)導(dǎo)致熱量超標(biāo)，人就會(huì)長(zhǎng)胖。
所以經(jīng)期雖然可以吃巧克力，但是吃巧克力一定要適度，以免引起經(jīng)期不適癥狀。
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經(jīng)期心情煩躁怎么回事
月經(jīng)期心情煩躁主要是體內(nèi)激素變化引起。1.月經(jīng)是在下丘腦、垂體、卵巢、子宮等多個(gè)器官的參與下，由多種激素調(diào)節(jié)而產(chǎn)生的，這些激素除對(duì)這幾個(gè)器官產(chǎn)生影響外還對(duì)其他身體功能起作用，當(dāng)激素分泌異?；虿黄胶鈺r(shí)根據(jù)個(gè)體反應(yīng)不同，可表現(xiàn)為乳房脹痛、頭暈、頭痛、心情煩躁等癥狀。2.月經(jīng)是生育期婦女重要的生理現(xiàn)象，月經(jīng)是指伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血，規(guī)律月經(jīng)出現(xiàn)是生殖功能成熟的重要標(biāo)志。3.正常月經(jīng)具有周期性及自限性，出血第一日為月經(jīng)周期的開始，兩次月經(jīng)第一日的間隔時(shí)間稱為一個(gè)月經(jīng)周期，一般為21～35天，平均為28天。每次月經(jīng)持續(xù)時(shí)間稱為經(jīng)期，一般為2～8天，平均為4～6日。經(jīng)量為一次月經(jīng)的總失血量，正常月經(jīng)量為20～60ml，超過80ml即為月經(jīng)過多。4.一般月經(jīng)期無特殊癥狀，但經(jīng)期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些女性出現(xiàn)下腹及腰骶部下墜不適或子宮收縮痛，并可出現(xiàn)腹瀉等胃腸道功能紊亂癥狀。少數(shù)人可有頭痛、失眠等輕度神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定癥狀，也可導(dǎo)致心情煩躁等不適。5.經(jīng)期要注意自身調(diào)節(jié)，了解這是一種正常生理現(xiàn)象，保持良好作息習(xí)慣及衛(wèi)生習(xí)慣，大多月經(jīng)干凈后可消除。
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月經(jīng)半個(gè)月來一次什么原因
月經(jīng)周期一般來說，絕大多數(shù)女性都在一個(gè)月左右，多數(shù)是28到30天。有的人月經(jīng)周期比較短，可能十多天就來一次月經(jīng)了，這種情況還是具體情況具體分析，應(yīng)該到醫(yī)院去做一下檢查，醫(yī)生會(huì)根據(jù)病人的年齡，生育情況，還有沒有一些疾病的情況，可能再做判斷。剛來月經(jīng)的小孩，如果十幾天就來一次月經(jīng)可能因?yàn)槁殉补δ苓€不太穩(wěn)定。如果以前非常正常的月經(jīng)的周期，突然間半個(gè)月來一次月經(jīng)，且月經(jīng)量很少，就一點(diǎn)點(diǎn)黑，可能是排卵期出血。如果比較多，十多天來一次月經(jīng)，可能是跟卵巢功能的降低有關(guān)系，黃體功能不足。如果沒有腫瘤的情況，可適當(dāng)補(bǔ)充孕激素。
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月經(jīng)快結(jié)束時(shí)同房有影響嗎
月經(jīng)快結(jié)束時(shí)同房，可能會(huì)有影響。月經(jīng)快結(jié)束時(shí)，也不要同房，因?yàn)榕缘纳车雷匀坏姆烙δ?，還包括宮頸機(jī)械的屏障功能，在非經(jīng)期時(shí)，子宮頸內(nèi)口緊閉，成為上生殖道感染機(jī)械的屏障。在月經(jīng)快結(jié)束時(shí)，只要有少量的月經(jīng)，子宮頸的內(nèi)口即開放，此時(shí)同房，細(xì)菌易從陰道，通過開放的宮頸內(nèi)口侵入到子宮腔，導(dǎo)致細(xì)菌大量繁殖，導(dǎo)致盆腔炎性疾病的發(fā)生，如子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎，輸卵管卵巢炎，甚至是輸卵管卵巢的囊腫，還有盆腹腔腹膜炎。如果真的有盆腔炎性疾病，對(duì)于女性而言，會(huì)影響以后的生育。所以，女性月經(jīng)期間，最好不要有性生活。
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月經(jīng)期間打麻藥對(duì)月經(jīng)的影響
麻醉藥對(duì)月經(jīng)周期不會(huì)產(chǎn)生直接影響。在月經(jīng)期，免疫力下降而且女性的凝血功能會(huì)有下降、情緒低落、胃腸道功能差，身體狀態(tài)不好，所以一般不建議在月經(jīng)期間安排手術(shù)。但是對(duì)于一些急診手術(shù)也是沒有辦法避免的。但是由于在月經(jīng)期，她的凝血功能會(huì)不好，所以說月經(jīng)期手術(shù)可能會(huì)導(dǎo)致手術(shù)創(chuàng)面出血增加，免疫力不好對(duì)于手術(shù)創(chuàng)面的感染能力的耐受力也會(huì)下降的，所以術(shù)后的感染機(jī)會(huì)也會(huì)增加。由于病人對(duì)她要做的手術(shù)會(huì)很焦慮，這種焦慮的情緒對(duì)月經(jīng)造成一些潛在的影響。
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來姨媽能喝汽水嗎
在月經(jīng)期的時(shí)候，飲食上應(yīng)該是要有一些注意的。一般汽水不會(huì)影響月經(jīng)，但是還是要注意不要大量的飲用，或不要喝一些冰鎮(zhèn)的。因?yàn)樵谠陆?jīng)期的時(shí)候，中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)血下行，血得溫則行，得寒則凝，所以如果喝一些冰鎮(zhèn)的飲料，就有可能造成感受寒邪，寒凝可以造成血瘀，淤血阻滯，不通則痛，有的人可能會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)。所以，在月經(jīng)期的時(shí)候，可以喝汽水，但是不要喝冰鎮(zhèn)的，要喝常溫的，這樣是不會(huì)有壞處的。另外，產(chǎn)氣的飲料，有的人可能喝著會(huì)有一些欣快的感覺，所以有一些人有痛經(jīng)，此時(shí)喝，有可能會(huì)使痛經(jīng)能夠產(chǎn)生緩解。
孩子初潮后多久來第二次月經(jīng)
孩子初潮后，一般會(huì)在一個(gè)月或者是兩三個(gè)月來第二次月經(jīng)，也是屬于正常的。孩子月經(jīng)初潮年齡多在13-14歲之間，但可能早11歲或遲至16歲,這時(shí)候由于性腺分泌的激素水平很不穩(wěn)定，很容易會(huì)導(dǎo)致在來初潮后出現(xiàn)有月經(jīng)失調(diào)的情況發(fā)生，這時(shí)候也要注意讓女孩生活規(guī)律，避免勞累和熬夜，增加營養(yǎng)供應(yīng)，多吃些偏熱性的食物，保持心情舒暢，也有利于月經(jīng)周期規(guī)律，使月經(jīng)正常來臨的。如果是女性來月經(jīng)初潮后第2次來月經(jīng)后不正常，也不要過度的干涉，可以先暫時(shí)觀察，隨著月經(jīng)初潮后兩三年月經(jīng)就會(huì)自然規(guī)律的。
月經(jīng)不調(diào)如何治好呢
在工作上會(huì)有一些人壓力是比較大，尤其是女性要當(dāng)中給自己照成太大的負(fù)擔(dān)，尤其是女性出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)要當(dāng)心，它會(huì)給人們的身體帶來危害的，我們大家知道和了解以后更是要治療，那么，要如何治療月經(jīng)不調(diào)?下面具體的解答吧。
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月經(jīng)不調(diào)如何用藥
月經(jīng)不調(diào)用藥要結(jié)合具體的癥型，體質(zhì)類型進(jìn)行治療，比如氣滯型，可以用逍遙丸進(jìn)行疏肝解郁；血瘀，使用桃紅四物湯。陰虛類型，可以用滋陰養(yǎng)陰湯、麥門冬湯進(jìn)行滋陰；氣虛，可以用黃芪補(bǔ)中湯、四君子湯、補(bǔ)中益氣湯進(jìn)行補(bǔ)氣；痰熱，用滌痰湯、清熱化痰湯；過敏，用特稟質(zhì)的祛風(fēng)湯；虛寒型，用金匱腎氣丸來調(diào)；有寒痰的寒濕型，結(jié)合溫中補(bǔ)氣化痰的中藥；血虛癥，結(jié)合補(bǔ)血的方劑。月經(jīng)不調(diào)也可以適當(dāng)配合艾灸或穴位的按摩，還有自我導(dǎo)引，鍛煉方法來調(diào)節(jié)身心，促進(jìn)身心的功能跟子宮的功能調(diào)節(jié)。在前后不同的月經(jīng)周期，可以用不同的藥物，月經(jīng)前可以用疏導(dǎo)為主的藥物。但是月經(jīng)期間，不要用藥，等月經(jīng)結(jié)束之后，進(jìn)行補(bǔ)血的方法結(jié)合治療。
月經(jīng)不調(diào)怎么治
治療月經(jīng)不調(diào)，首先要明確不調(diào)原因。如果是因?yàn)樽訉m結(jié)構(gòu)性的改變引起的月經(jīng)不調(diào)，首先要進(jìn)行手術(shù)，切除子宮內(nèi)膜息肉或子宮肌瘤等，去除病因后月經(jīng)就會(huì)改善。如果是因?yàn)槁殉补δ軟]有建立，或卵巢功能衰退所造成的月經(jīng)不調(diào)，給予激素止血并調(diào)整周期，并且需長(zhǎng)期管理。任何年齡段的女性都要作息規(guī)律，盡量少熬夜，不要抽煙酗酒，避免頻繁的染發(fā)。首先要明確月經(jīng)是伴隨著卵巢周期的子宮內(nèi)膜剝脫及出血。正常月經(jīng)具有周期性和自限性。出血的第1日為月經(jīng)周期的開始，兩次月經(jīng)第1日的間隔時(shí)間稱一個(gè)月經(jīng)周期，正常為21~35天，平均28天。月經(jīng)應(yīng)該是1月來一次，時(shí)間過短或過長(zhǎng)，都稱為異常子宮出血，而不能稱為月經(jīng)。卵巢周期子宮內(nèi)膜的剝脫和出血，是指子宮內(nèi)膜的剝脫和出血是受卵巢來控制的。如果出現(xiàn)了陰道的不規(guī)則出血，首先要進(jìn)一步尋找原因。引起子宮異常出血原因有子宮結(jié)構(gòu)性改變，比如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜病變、節(jié)育環(huán)異位以及功能異常等。另外子宮本身沒有病變，而是控制月經(jīng)的卵巢出現(xiàn)了功能異常，甲狀腺功能異常也會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，比如常見的青春期少女由于卵巢功能沒有建立，出現(xiàn)月經(jīng)紊亂。育齡期婦女的多囊卵巢綜合征，以及圍絕經(jīng)期婦女的更年期都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。
怎樣調(diào)理月經(jīng)不調(diào)
月經(jīng)不調(diào)可食補(bǔ)調(diào)理。出血多時(shí)，經(jīng)期可煲黨參、北芪湯或吃益母草來益氣、升提、止血，出血多導(dǎo)致疲乏、無力，經(jīng)后可吃烏雞白鳳丸、阿膠補(bǔ)補(bǔ)身子；出血少時(shí)，經(jīng)期可用當(dāng)歸、丹參、雞血藤熬湯助生血，經(jīng)后則多吃益氣養(yǎng)血之物，如紅棗、阿膠、熟地、何首烏等。正常的月經(jīng)周“期”為28到30天，一次經(jīng)“期”為3到7天；一個(gè)月經(jīng)周期的出血總“量”應(yīng)是30到80毫升；“色”為鮮紅；“質(zhì)”需無血塊、無異味。若月經(jīng)出血量、月經(jīng)周期出現(xiàn)異常，甚至伴隨下腹隱痛、乳房脹痛、腰酸、頭痛、情緒波動(dòng)等癥狀，則為月經(jīng)不調(diào)。要排除器質(zhì)性、功能性疾病，如出血多可能是子宮肌瘤、宮頸炎、宮腔炎等婦科病，出血少則可能與感染、人流手術(shù)有關(guān)，卵巢功能對(duì)出血量也有影響。
月經(jīng)不調(diào)怎么食療
月經(jīng)不調(diào)通常吃任何食物對(duì)此疾病都沒有根本治療作用，出現(xiàn)這種情況時(shí)，要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院查明原因，對(duì)癥治療。可選擇中藥治療，比如定坤丹、八珍益母調(diào)經(jīng)丸等進(jìn)行調(diào)理。首先女性朋友們要明確，月經(jīng)不調(diào)是什么原因引起，比如月經(jīng)不調(diào)可能兩個(gè)月三個(gè)月，甚至于半年都沒有來月經(jīng)，或者來了月經(jīng)瀝瀝啦啦十天半月都干凈不了。有一種情況屬于無排卵月經(jīng)，這種無排卵月經(jīng)屬于內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂引起，即體內(nèi)內(nèi)分泌的激素出現(xiàn)問題引起月經(jīng)不調(diào)。還有一種情況是有排卵出血，也可能子宮內(nèi)膜出現(xiàn)了問題，這都與體內(nèi)的內(nèi)分泌有關(guān)系，而內(nèi)分泌調(diào)節(jié)從根本上來講與飲食沒有任何相關(guān)性，內(nèi)分泌、激素出現(xiàn)問題，尤其是女性激素的協(xié)調(diào)性出現(xiàn)了問題，需要相應(yīng)的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的藥物進(jìn)行治療。
月經(jīng)提前十天是怎么回事
女性的月經(jīng)一旦發(fā)生提前十天的情況，就要引起女性的注意了，因?yàn)檫@破壞了月經(jīng)的正常周期，要及時(shí)的進(jìn)行病因查找，一般會(huì)造成女性，發(fā)生月經(jīng)提前十天的情況，常見的原因可能患有某些子宮疾病造成的，還有女性的炎癥方面的病癥，亦或是女性的心理情緒等，都是造成月經(jīng)提前十天的原因之一。
怎么樣減輕痛經(jīng)
一些女性在來月經(jīng)之前或者在來月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)問題，有一些人情況非常嚴(yán)重，到了難以忍受的程度，想要緩解一定要注意不要過多勞累，情緒波動(dòng)不宜過大，注意個(gè)人衛(wèi)生清潔工作，服用維他命，補(bǔ)充礦物質(zhì)，適度進(jìn)行按摩，都可以達(dá)到有效改善效果。
月經(jīng)不調(diào)會(huì)懷孕嗎
如果月經(jīng)不調(diào)的人有正常的卵子，也是可以懷孕的，不過這種情況下的懷孕幾率并不大，主要是因?yàn)樗嬖诘耐瑫r(shí)，通常還會(huì)伴隨其他的病癥出現(xiàn)，譬如卵巢功能不好、內(nèi)分泌紊亂，甚至出現(xiàn)盆腔炎，子宮異位癥等對(duì)懷孕是有極大影響的。想要避免月經(jīng)不調(diào)，平時(shí)注意生活有規(guī)律，經(jīng)期注意保暖，均衡攝取營養(yǎng)，放松心情，調(diào)整好心態(tài)等。
大姨媽來了怎么辦
大姨媽通常指月經(jīng)。當(dāng)月經(jīng)開始時(shí)，可以通過使用衛(wèi)生產(chǎn)品、保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣、應(yīng)對(duì)痛經(jīng)、休息和放松、飲食調(diào)理等措施來緩解月經(jīng)不適。
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