月經(jīng)推遲10天正常嗎
月經(jīng)推遲是比較常見的一種情況,很多人一遇見月經(jīng)推遲的情況就害怕的不得了,總覺得是自己身體出現(xiàn)了什么問題。而推遲的越久給自己的身心健康造成越大的影響,那么月經(jīng)推遲10天正常嗎?
一、月經(jīng)推遲10天正常嗎
1.正常情況來說,一個完整的月經(jīng)周期是從月經(jīng)來潮的第一天算起,到下一次月經(jīng)來潮的第一天,這個是一個比較完整的周期,大多在28-35天左右。
2.每個人的身體情況不一樣,月經(jīng)周期也會有所變化,從臨床經(jīng)驗上來說,月經(jīng)推遲7-10天還是比較正常的,因此,建議還是繼續(xù)觀察一段時間,看看接下來是否月經(jīng)會正常到來。
二、月經(jīng)推遲的原因
1.月經(jīng)推遲與很多因素有關(guān),首選,有正常性生活的女性要考慮是否有懷孕,其次,考慮內(nèi)分泌失調(diào)、情緒、壓力等帶來的月經(jīng)推遲。
2.月經(jīng)是與卵巢功能有很大的關(guān)系,如果卵巢存在異常情況,那么很有可能會導(dǎo)致月經(jīng)推遲的情況,因此,女性平時要多關(guān)注卵巢情況。
3.月經(jīng)推遲與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系,體內(nèi)的孕激素、雌激素、前列腺素處于失衡的狀態(tài),這些都是導(dǎo)致月經(jīng)推遲的重要原因。
4.月經(jīng)推遲與個人的心里況有很大的關(guān)系,抑郁或精神焦慮的患者可能會存在月經(jīng)失調(diào)的情況。
三、月經(jīng)推遲怎么辦
1.如果月經(jīng)推遲的時間比較久,考慮去醫(yī)院做個相對應(yīng)的檢查,比如性激素六項、B超檢查等,這是判斷身體是否存在病理性情況的恰當手段。
2.月經(jīng)推遲與內(nèi)分泌水平有很大的關(guān)系,內(nèi)分泌與平時的飲食、作息有關(guān),平時飲食清淡為主,不吃辛辣刺激油膩的食物,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,不熬夜,早睡早起。
3.月經(jīng)推遲與個人情緒有關(guān),平時要保持心情愉悅,盡量不壓抑自己,多與朋友溝通。當發(fā)現(xiàn)自己存在抑郁時,及時與醫(yī)生聯(lián)系,溝通,必要時進行抗抑郁處理。
對于女性來說,月經(jīng)推遲是十分正常的一件事,平時不要緊張,及時調(diào)理就好。
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