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懷孕后女性在生理上會發(fā)生很大的變化，所以妊娠期孕婦稍微不注意，就可能出現(xiàn)上火的情況，牙齦腫痛更是經(jīng)常會發(fā)生的事情。但孕婦擔心對胎兒不利，不敢隨便用藥，那么，孕婦牙齦腫痛怎么辦呢？

1.調(diào)整飲食
　　許多孕婦出現(xiàn)牙齦腫痛的癥狀，都是因為上火引起的，所以此時要注意調(diào)整自己的飲食，多吃一些清淡的食物，比如蔬菜，水果等，有助于去火，緩解牙齦腫痛癥狀，另外也可以適當?shù)亩嗪纫恍┫潭節(jié){，也能幫助清涼去火，緩解牙齦腫痛。少吃或者不吃過于油膩的食物，避免吃辛辣刺激的食物，以免加重病情。
　　2.淡鹽水漱口
　　因為鹽水有殺菌消炎的作用，所以當孕婦出現(xiàn)牙齦腫痛癥狀的時候，可以在吃飯后喝一口淡鹽水，含漱五分鐘左右再吐掉，堅持能有效的緩解牙齦腫痛。

3.注意休息
　　經(jīng)常熬夜，不能保證正常休息的孕婦，身體對于細菌的抵抗力會大大下降，所以孕婦出現(xiàn)牙齦腫痛的時候，要注意多休息，提高身體的抗病能力，對牙齦腫痛的緩解能起到一定的幫助作用。
　　4.心情舒暢
　　如果經(jīng)常脾氣暴躁，心情不好，更容易出現(xiàn)牙齦腫痛的情況，所以孕婦出現(xiàn)牙齦腫痛時，要注意保持愉快的心情，對于緩解病情也有很好的幫助。
　　5.穴位按摩
　　當孕婦出現(xiàn)牙齦腫痛癥狀的時候，可以按摩液門穴，或者拳頭敲打這個穴位，每天都要堅持15分鐘，這樣就可以有效的緩解牙齦腫痛癥狀。

6.用藥治療
　　雖然孕婦在懷孕期間不能隨便用藥，但是如果牙齦腫痛特別嚴重，也會引起宮縮，對胎兒造成一定的影響，所以此時應該及時去醫(yī)院，讓醫(yī)生給自己開一些不傷害寶寶的藥物，來緩解牙齦腫痛癥狀。
　　因為孕婦更容易出現(xiàn)上火癥狀，所以在平時更要注意多喝水，還可以適當?shù)暮纫恍┓涿鬯?，可以防治牙齦腫痛。做好口腔的清潔衛(wèi)生工作，保證每天早晚刷牙，飯后漱口，對牙齦腫痛也能起到一定的防治作用。