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        孕婦胃疼怎么辦

        發(fā)布時(shí)間:2018-12-0550584次瀏覽

        女性懷孕之后,身體的抵抗力免疫力會(huì)下降,經(jīng)常會(huì)感到各種不適,最常見(jiàn)的情況之一就是胃疼。那么孕婦胃疼怎么辦?

        一、適當(dāng)?shù)臏p少飲食量
          很多女性在懷孕期間為了增加營(yíng)養(yǎng),幾乎每天都會(huì)吃一些高營(yíng)養(yǎng)的食物,久而久之,會(huì)給腸胃造成一定的負(fù)擔(dān)。而且在孕激素的刺激下,腸胃的消化能力也變差了,負(fù)擔(dān)稍微大一點(diǎn)孕婦就會(huì)感到胃疼。此時(shí)應(yīng)該要適當(dāng)?shù)臏p少進(jìn)食量,還有就是不要吃高糖分高熱量的食物,可以吃些清淡的食物,減輕腸胃的負(fù)擔(dān)。
          二、按摩穴位
          孕婦如果胃疼,可以通過(guò)按摩穴位來(lái)緩解,一般來(lái)說(shuō)是按摩足三里穴。用雙手拇指按揉雙腿的足三里穴,直到有酸麻漲感之后再持續(xù)按揉35分鐘,胃疼的癥狀會(huì)大大的減輕。另外,也可以按揉內(nèi)關(guān)穴,這個(gè)穴位在手腕正中,可用拇指按摩,定位轉(zhuǎn)圈即可,一般來(lái)說(shuō)可以轉(zhuǎn)3到6圈,癥狀嚴(yán)重的話可以增加。

        三、半坐臥位
          孕婦如果胃疼的癥狀比較嚴(yán)重,難以忍受,那么可以采取半坐臥位,這樣可以有效的減輕疼痛。
          四、給胃部保暖
          孕婦胃疼有的時(shí)候可能是受寒了,或者是吃了冰冷刺激的食物,這個(gè)時(shí)候,想要緩解疼痛,可以多喝一些熱水,然后找個(gè)熱水袋敷在胃部的位置,疼痛的癥狀會(huì)減輕。
          五、服用抗酸藥物
          其實(shí)女性在懷孕期間,應(yīng)該要盡可能的避免服用藥物,不過(guò)要是胃疼的比較嚴(yán)重,那么可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┛顾崴幬飦?lái)緩解。這樣不僅能夠緩解胃疼的癥狀,對(duì)肚子里的寶寶也是有好處的。

        六、多喝一些粗糧粥
          小米糊或者是玉米糊一類的粗糧粥對(duì)腸胃都有一定的好處,特別是玉米,它含有很多抗氧化的物質(zhì),可以有效的預(yù)防腸胃的不適。要是胃疼的厲害,可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┐旨Z粥,可以起到緩解疼痛的作用。
          七、及時(shí)就醫(yī)
          孕婦如果胃疼的癥狀很嚴(yán)重,或者是有其他的并發(fā)癥,那么就要及時(shí)的到醫(yī)院去檢查了,查出病因之后,再進(jìn)行針對(duì)性的治療。

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