孕婦長痔瘡怎么辦
眾所周知,孕婦是一個特殊的群體,如果孕婦長痔瘡的話是不能隨意用藥的,因為這樣有可能會對腹中的胎兒造成一定的影響,但是也不能置之不理,要積極的采取應(yīng)對措施,這樣才不會使疾病越來越嚴(yán)重。下面,我們來了解一下孕婦長痔瘡的防治措施吧。
1、合理飲食:患有痔瘡的孕婦除了注意營養(yǎng)充足外,平時的飲食宜清淡。同時還要養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣,長痔瘡的孕婦應(yīng)有意識地多飲水,日常飲食中宜多吃富含粗纖維的蔬菜、水果。應(yīng)忌食辛辣、肥膩之品及發(fā)物,刺激性食物盡量少吃。
2、適當(dāng)運動:孕婦在孕期應(yīng)該適當(dāng)運動,以促進(jìn)肛門直腸部位的血液回流。每天堅持做提肛動作(即有意識地收縮肛門),這樣做能減少痔靜脈叢的淤血,改善局部血液循環(huán),減少發(fā)病。
3、防止便秘和腹瀉:不要久忍大便,要養(yǎng)成定時良好的排便習(xí)慣,避免久蹲廁所,每次蹲廁所時間一般不要超過10分鐘。排便困難時可用些潤腸通便的藥物,但是不宜用瀉藥。
4、婦女孕期及產(chǎn)后避免久站久坐,要采用新法接生,以避免嚴(yán)重會陰撕裂。否則,分娩時痔瘡容易水腫、外脫、增加病人痛苦。
5、要適當(dāng)進(jìn)行一些體力活動和肛門保健。孕婦應(yīng)防止久坐不動,提倡適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?。如散步、做操及打太極拳等。適量的體力活動可增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)腸蠕動而增加食欲,防止便秘。此外,孕婦還可經(jīng)常做肛門按摩來改善局部的血液循環(huán),方法是:排便后先用溫水清洗局部,再用熱毛巾按壓肛門,按順時針和逆時針方向各按摩15次。
其實,很多孕婦之所以會患上痔瘡,主要與飲食習(xí)慣有關(guān),有很多孕婦在平時喜歡吃辛辣的食物,而辛辣的食物會很容易造成人體局部器官充血,如果肛門部位長期處于充血的狀態(tài),則會很容易造成痔瘡發(fā)病,因此,為防止痔瘡發(fā)病,建議孕婦一定要注意飲食健康。
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