吃檳榔有什么好處
發(fā)布時(shí)間：2018-12-2463231次瀏覽
吃檳榔具有殺蟲、消積、利水、抗病毒、抗瘧疾等好處。具體內(nèi)容如下：
1.殺蟲：檳榔有很好的驅(qū)蟲、殺蟲作用，無論是蛔蟲、蟯蟲、鉤蟲等寄生蟲，多嚼檳榔，就可以讓這些蟲體麻痹癱瘓，尤其是對(duì)豬絳蟲的作用更好一些。
2.消積：如果消化不良，有胃脹、便秘等癥狀的時(shí)候，適當(dāng)?shù)爻砸恍壚疲梢云鸬胶芎玫南e導(dǎo)滯，緩瀉通便的作用。
3.利水：如果小便不利，身體有浮腫、水腫癥狀，或者因?yàn)楹疂駥?dǎo)致腳腫等，適當(dāng)?shù)亟酪恍壚?，可以起到很好的利水消腫的作用。
4.抗病毒：在流行性感冒高發(fā)期，適當(dāng)?shù)剡m當(dāng)補(bǔ)充一些檳榔，可以有效地對(duì)抗流行性感冒病毒，減少患流行性感冒的幾率。
5.抗瘧疾：當(dāng)患有瘧疾的時(shí)候，可以嚼食檳榔，或者與常山、草果配伍食用，對(duì)于瘧疾有很好的治療作用。
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坐月子能不能吃蕎麥面
不建議孕婦和產(chǎn)婦大量食用蕎麥面。蕎麥面是用蕎麥面粉和水和成面團(tuán)切制的細(xì)面條，含有蛋白質(zhì)，另外熱值比較低，也是給肥胖，或者控制體重，或者有妊娠期糖尿病的媽媽要控制血糖的人，推薦的主要糧食品種。但是，蕎麥面大量食用以后，會(huì)容易出現(xiàn)消化不良、胃脹。另外，蕎麥粗纖維含的比較多，會(huì)影響微量元素的吸收?？梢园咽w麥摻加到白面，或者其面里，做成雜糧的面或者雜糧的饅頭、餅，或者其他食品，這樣可以增加孕產(chǎn)婦的飽食感。很多媽媽吃完以后胃飽感比較容易滿足，熱值又比較低，是針對(duì)糖尿病人群非常好的一個(gè)食物。
坐月子能不能吃雞柳
雞柳，即雞胸肉部分切成的肉條，它的制作方法有很多，可香煎，可烹炒，可油炸，不過油炸是最常用的烹制方式，口感美味，深得大眾的喜歡。月子期間的女性也能吃雞柳，不過要注意烹制的方式，盡量避免油炸。
吃李子好嗎
李子就是一種正常的水果，但是它的名聲好像不是特別好。老話常說“桃養(yǎng)人、杏傷人、李子樹下埋死人”，這沒有科學(xué)依據(jù)。在較為久遠(yuǎn)的年代，野生的李子有刺激性，記載表明，野生李子非常酸，對(duì)胃是一種很大的刺激。但是現(xiàn)在經(jīng)過品種的加工，經(jīng)過專家的改良，很多李子已經(jīng)比較酸甜可口。只要每天控制一定的量，完全可以正常食用。李子有去熱、生津、利小便等作用；從現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來看，李子含有特別豐富的維生素C，而且還有一定的礦物質(zhì)，以及膳食纖維和糖類。由于李子富含營(yíng)養(yǎng)素，所以可以食用；只是在吃的過程中不管是李子、桃，還是杏，都要控制一定的量，每天不超過三個(gè)，對(duì)身體只有好處沒有壞處。
吃素，你防范貧血了嗎
素食者越來越多，我在營(yíng)養(yǎng)咨詢門診經(jīng)常接待素食者，比如這位，43歲女性，十多年來以素食為主，幾乎很少吃肉類和蛋類，體重長(zhǎng)期穩(wěn)定在51公斤(身高162厘米)，從事辦公室工作。月經(jīng)流量較大十多年，發(fā)現(xiàn)貧血十多年，發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤2年多。目前血紅蛋白低至64克/升(大致相當(dāng)于健康人的一半)，頭暈乏力到無法上樓。
帶你了解蘇打水
常見的蘇打水有兩種，一種是人工合成的蘇打水，含有二氧化碳或者糖類以及香精;另一種是天然蘇打水，一般不添加任何東西，甚至氣體，只是簡(jiǎn)單過濾消毒后灌裝。蘇打水當(dāng)然是天然的最好，其碳酸氫鈉的含量和小分子基團(tuán)的數(shù)量都比較多，而且口感適宜。
