艾灸的好處與功效
發(fā)布時(shí)間：2018-12-2865797次瀏覽
艾灸具有很多的好處與功效，艾灸的使用可以強(qiáng)身健體，去除風(fēng)寒，達(dá)到防病保健，提高身體抗病毒能力的功效，對(duì)我們?nèi)梭w的健康有一定的益處，那么下面我們就來(lái)說(shuō)一說(shuō)艾灸的好處與功效。
一、艾灸的好處
通過(guò)艾灸可以有助于腫塊的消散，有助于活血，新陳代謝功能恢復(fù)正常，使體內(nèi)的毒素排除，從而讓人身體輕松，體態(tài)更加健康等。便秘，腸胃蠕動(dòng)功能失調(diào)；便秘是人體最大的病毒的源泉，水纖維素不足，緊張壓力時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，精神因素?cái)_了正常的排便習(xí)慣，導(dǎo)致胃部不適；延緩衰老，自由基的大量產(chǎn)生，機(jī)體功能開(kāi)始下降，卵巢內(nèi)分泌激素不平衡，子宮也代謝緩慢，通過(guò)艾灸可以提高新陳代謝效率。
二、艾灸的功效
1、艾灸有助于安神助眠，幫助緩解壓力
增強(qiáng)免疫力，提高身體的抗寒的能力，不容易產(chǎn)生感冒等癥狀。通過(guò)艾灸的治療可以達(dá)到去除風(fēng)寒的作用，也可去除體內(nèi)淤血，強(qiáng)健筋骨，滋陰固陽(yáng)，讓身體更加有活力，使得身體的氣血更加的通暢無(wú)阻，有利于疾病的預(yù)防和治療，由于臟腑的恢復(fù)和保??；正因?yàn)檠貉h(huán)的加速，可以讓皮膚更加的有彈性，新生細(xì)胞更加有活力，可以去除皮膚色斑，讓皮膚更加的圓潤(rùn)，血?dú)馐?，有助于延緩衰老?img src="https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/6D/C2/o4YBAFwl3KKAGOv8AAGAFNGwDug34.jpeg"/>
2、緩解黑眼圈和皮膚老化松弛
在眼部問(wèn)題方面，艾灸可以大大緩解眼圈發(fā)黑的癥狀，防止自己皮膚的老化與松弛，使得眼部更加光潔干凈。
綜上所述，艾灸可以通過(guò)經(jīng)絡(luò)調(diào)整人體生理功能，促進(jìn)新陳代謝，血液循環(huán)更加的流暢，對(duì)于內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)很有益處，也會(huì)進(jìn)一步提高免疫系統(tǒng)，不容易生病。
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手心冒汗怎么回事
手心冒汗是由神經(jīng)系統(tǒng)支配，是交感神經(jīng)興奮以后引起局部的出汗。手心冒汗是不對(duì)稱(chēng)性的發(fā)汗，唯獨(dú)手心部位出汗，全身別的地方不出汗。手足心出汗如果程度比較輕，不見(jiàn)得是病理的狀態(tài)。出汗是和人的體質(zhì)還有內(nèi)分泌紊亂有一定的關(guān)系。手足出汗如果比較重，可以用中醫(yī)做調(diào)理，可以調(diào)理陰陽(yáng)，滋陰清熱或去濕的去治療，效果非常好。另外足手出汗是非全身的局部出汗，出現(xiàn)以后可以酌情的去處理。
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體內(nèi)濕氣重的表現(xiàn)
六淫邪氣包括風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火，濕氣也是一種邪氣，屬于其中的一種。濕氣重會(huì)嚴(yán)重影響我們的身體健康，具體可能會(huì)出現(xiàn)頭沉頭蒙、沒(méi)有精神、容易疲勞、起床困難，身上和手上會(huì)起一些水泡或者臂部手部出現(xiàn)濕疹，也會(huì)出現(xiàn)食欲不振吃不下飯的情況，大便黏膩，口氣較重等等這些，都可以歸為濕氣重。當(dāng)身體里的濕氣影響到健康時(shí)，就需要祛除濕氣了。薏米是一種常見(jiàn)的可以祛濕的食物，也是一種中藥，濕氣重的時(shí)候可以多吃一些薏米。其次要加強(qiáng)體育鍛煉，現(xiàn)代的大多數(shù)人都缺乏鍛煉，要養(yǎng)成每天鍛煉的好習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有利于祛除體內(nèi)的濕氣。
免疫力低可以吃什么
如果您出現(xiàn)了免疫力低下的這些癥狀，可以服用一些提高免疫力的藥物，或者是食物。藥物主要選擇可以提高白細(xì)胞的藥物。如果說(shuō)明書(shū)上明確的寫(xiě)了可以提高白細(xì)胞，那么它可以增加身體的抵抗力，減少細(xì)菌、病毒、真菌等這些致病原的感染性疾病的發(fā)生。其次是對(duì)于氣血虧虛的人群，我們可以服用一些補(bǔ)益氣血的藥物，人的氣血重生了，抗病能力自然也就增強(qiáng)。我們中醫(yī)有一句話(huà)說(shuō)的是叫邪之所湊，其氣必虛。如果您為什么容易得感冒，另外一個(gè)人不容易得感冒，還是由于它的正氣不足，所以我們還可以提高自身的抵抗力。最后還可以服用一些增強(qiáng)脾胃功能的藥物，減少胃腸道疾病的發(fā)生，中醫(yī)認(rèn)為脾胃為后天之本，氣血生化之源，如果您的脾胃功能都是正常的，對(duì)我們的身體來(lái)說(shuō)，它的吸收消化功能就會(huì)進(jìn)一步增強(qiáng)，反之就會(huì)影響我們的免疫功能，食物就盡量選一些有改善功能和補(bǔ)益脾胃或者是補(bǔ)益氣血的食材。
中醫(yī)夏季養(yǎng)生
?黃帝內(nèi)經(jīng)》很明確的指出了“春夏養(yǎng)陽(yáng)”，它的意思是在春季和夏季時(shí)，人們應(yīng)該注重對(duì)體內(nèi)陽(yáng)氣的保養(yǎng)。所謂的陽(yáng)氣，就是“火力”，也是人體新陳代謝的能力。夏季是一年里陽(yáng)氣最盛的季節(jié)，是新陳代謝旺盛的時(shí)期，這個(gè)季節(jié)人體的陽(yáng)氣外發(fā)、伏陰在內(nèi)，夏季養(yǎng)生基本的原則是在盛夏要防暑邪，在長(zhǎng)夏要防濕邪，同時(shí)要注意保護(hù)人體的陽(yáng)氣，防止因避暑而過(guò)分的貪涼飲冷從而傷害了體內(nèi)的陽(yáng)氣。即使在很炎熱的夏天仍然要注意保護(hù)體內(nèi)的陽(yáng)氣。最重要的一點(diǎn)是不能只顧眼前舒服，貪涼飲冷導(dǎo)致中氣內(nèi)虛從而使暑熱和風(fēng)寒之邪乘虛而入。暑熱外蒸，如果出大汗，毛孔處于開(kāi)放的狀態(tài)，機(jī)體很容易受到風(fēng)寒的侵襲。夏天的飲食應(yīng)該以清淡、容易消化為主，少吃油膩以及辛辣上火的食物。清淡飲食能夠清熱防暑、補(bǔ)液，還能增進(jìn)食欲，這就是“春夏養(yǎng)陽(yáng)”的主要含義。
胃火大怎么治
胃火大表現(xiàn)為口臭、口干、大便干結(jié)，胃火大注意調(diào)整飲食、情緒、運(yùn)動(dòng)以及睡眠。首先飲食盡量不要吃辛辣煎烤的東西，會(huì)加重胃火旺的表現(xiàn)程度；適當(dāng)吃些清淡、易消化的蔬菜、水果類(lèi)食物，能清除體內(nèi)胃火過(guò)盛。中醫(yī)認(rèn)為肝火犯胃，所以胃火大來(lái)源于情緒的焦慮不安，要注意調(diào)整自己的情緒，不要讓自己過(guò)旺的肝火影響胃，出現(xiàn)胃火旺的表現(xiàn)。飲食、情緒以及睡眠是身體中密不可分的成分，調(diào)整好作息習(xí)慣，對(duì)胃火旺有一定幫助。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也能幫助消除體內(nèi)過(guò)多脂肪，以及體內(nèi)過(guò)多熱量，防止胃火過(guò)旺程度加重。綜上所述，胃火旺尤其在飲食及情緒方面，對(duì)身體影響更大。所以要調(diào)整飲食、調(diào)整情緒、規(guī)律作息，不要影響到胃，導(dǎo)致胃火旺。
中成藥和中藥一樣嗎
中成藥并不是中藥，主要是以中藥為原料，然后按照規(guī)定的處方以及制作的工藝將其加工成中藥制品。與中藥相比中成藥有注射型的，也有口服液體劑，也有固體劑，服用時(shí)會(huì)比較方便。能夠有效的治療預(yù)并防疾病。
茵陳的副作用
說(shuō)到茵陳，相信很多人都見(jiàn)過(guò)茵陳吧。因?yàn)橐痍愂且环N比較常見(jiàn)的植物，而且對(duì)于很多朋友們的身體也具有一定的藥用價(jià)值，但是是藥都會(huì)存在一定的毒性，雖然說(shuō)它具有一定的養(yǎng)生功效，但是也會(huì)存在一定的副作用。其實(shí)它的副作用有很多。
苦參的功效與作用
苦參是一種植物，看上去個(gè)和人參差不多，苦參一般長(zhǎng)在山坡、沙地、草坡、灌木林中及田野附近，目前是沒(méi)有人工種植的，很多人應(yīng)該是見(jiàn)到過(guò)苦參，相信很多人都會(huì)誤以為是人參，苦參的功效和作用有很多。
心陽(yáng)不足引起心梗
我喜歡在網(wǎng)上和患者交流，但是本身對(duì)電腦不精通，所以還是很佩服搞IT的人士，我自己也接診過(guò)很多IT屆的精英，發(fā)現(xiàn)他們普遍工作勞累、經(jīng)常熬夜，眼睛、頸椎一般都有問(wèn)題，還有一個(gè)共同的特點(diǎn)就是陽(yáng)氣不足。幾個(gè)月前一位供職于國(guó)內(nèi)最大的搜索網(wǎng)站的工程師小姜來(lái)到我處，那個(gè)時(shí)候才初秋，他一個(gè)1。8米的大男人就已經(jīng)穿上了很厚的毛衣。
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