后背腰兩側(cè)痛怎么回事
發(fā)布時(shí)間：2021-12-241920次瀏覽
后背腰兩側(cè)痛可能是腰背部外傷引起的，也可能是腰肌勞損或腰椎間盤突出癥、強(qiáng)直性脊柱炎所致。
1.腰背部外傷
若腰背后部受到外傷，如搬重物時(shí)腰背部扭傷，就會(huì)損傷到周圍肌肉及神經(jīng)，會(huì)有后背腰兩側(cè)痛的癥狀。
2.腰肌勞損
患有慢性腰肌勞損的人群，腰背部表面的肌筋膜會(huì)發(fā)生無(wú)菌性炎癥。在久坐久站或劇烈運(yùn)動(dòng)、干重活后，腰背受到較大壓力時(shí)，易出現(xiàn)后背腰兩側(cè)疼痛等不良反應(yīng)。
3.腰椎間盤突出癥
腰椎間盤突出的典型癥狀之一是后背腰兩側(cè)肌肉疼痛，主要與腰椎間盤功能發(fā)生退化有關(guān)，會(huì)對(duì)腰背部神經(jīng)和脊髓產(chǎn)生刺激和壓迫，進(jìn)而導(dǎo)致局部疼痛。
4.強(qiáng)直性脊柱炎
若患有強(qiáng)直性脊柱炎，患者后背部和腰的兩側(cè)會(huì)有疼痛僵硬感。尤其是夜間或晨起時(shí)最為嚴(yán)重，劇烈且持續(xù)性發(fā)作時(shí)會(huì)導(dǎo)致腰椎部活動(dòng)受限，但稍作休息即可緩解。
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走路腳重是什么原因
走路腳重基本是異?，F(xiàn)象，可能是因?yàn)檫^(guò)于疲勞或肌肉力量不足造成，這類情況可以通過(guò)日常鍛煉方法來(lái)緩解。除了這兩種情況之外，也可能是周圍神經(jīng)性病變或中風(fēng)前兆，需要針對(duì)性治療原發(fā)疾病。
腰椎間盤突出患者該如何保健
腰椎間盤突出患者要睡硬板床,注意腰間的保暖,白天要佩戴腰圍,坐位時(shí)應(yīng)保持膝關(guān)節(jié)高于髖關(guān)節(jié),注意隨時(shí)支撐后背,搬重物時(shí)要屈膝而非彎腰.
腰椎間盤膨出的癥狀
腰椎間盤膨出是由于腰椎的退行性改變，再加上一些不正確的姿勢(shì)，以及過(guò)度的勞損，或者是一些外傷等原因所造成的。腰椎間盤發(fā)生的一種膨出性的病理性改變。臨床上我們?cè)谝恍┯跋駥W(xué)上的腰椎間盤膨出表現(xiàn)，并不一定會(huì)產(chǎn)生一些臨床癥狀。但是一些嚴(yán)重的腰椎間盤膨出仍然會(huì)造成一些患者不適的表現(xiàn)。其主要的癥狀以腰背部的疼痛，腰背肌痙攣以及腰椎的活動(dòng)受限為主。有時(shí)有些患者會(huì)出現(xiàn)下肢的疼痛，不適等，其在腰椎全膨出的部位有時(shí)會(huì)有局部的壓痛，但是一般無(wú)明顯的放射痛，且無(wú)明顯的下肢麻木不適以及其他的表現(xiàn)。另外患者一般不會(huì)出現(xiàn)二便功能障礙，很少患者會(huì)出現(xiàn)下肢的麻木不適以及無(wú)力等表現(xiàn)?？傊甸g盤膨出是腰椎間盤突出前的一個(gè)病理階段。
腰椎間盤突出癥保守治療方法有什么
腰椎間盤突出癥有臥床休息、針灸、推拿、理療、牽引、藥物等保守治療方法。一、休息一定要臥床休息而且是絕對(duì)臥床。大小便盡量是下地，但是其他時(shí)間都要臥床休息。這樣才能減輕椎間盤的壓力，減輕神經(jīng)根的水腫從而減輕臨床癥狀。二、進(jìn)行中醫(yī)治療，如針灸、推拿、理療等都可以減輕肌肉的張力，減輕神經(jīng)根的水腫從而緩解癥狀。三、牽引。牽引是保守治療非常好的辦法，在家里就可以牽引，牽引分好多種，在醫(yī)院也可以牽引。牽引的目的是把椎間隙牽開(kāi)，椎間孔壓力減小，這樣對(duì)神經(jīng)根的刺激就會(huì)減輕。四、藥物，比如營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，包括甲鈷胺、腺苷鈷胺都可以用，還有減輕神經(jīng)根水腫的藥物，如臨床經(jīng)常用的甘露醇靜滴脫水，也會(huì)由于神經(jīng)根消腫達(dá)到緩解癥狀的目的。
腰疼如何治
腰疼可以通過(guò)臥床休息、應(yīng)用藥物、牽引、手術(shù)進(jìn)行治療，要分析病因，它來(lái)源于肌肉疼痛、還是來(lái)源椎間盤突出引起的疼痛、還是來(lái)源于關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)紊亂引起的疼痛，根據(jù)不同原因來(lái)選擇不同的方法。一、臥床休息，出現(xiàn)腰痛癥狀進(jìn)行臥床休息可以緩解椎間盤的壓力，神經(jīng)根的水腫也會(huì)減輕。二、應(yīng)用藥物，一般是可以口服一些非甾體的抗炎藥，比如老百姓經(jīng)?？诜臉?lè)松、布洛芬、扶他林都是可以口服的。也可以用一些外用的膏藥，比如活血止痛膏、消痛貼膏、千山活血膏等。三、進(jìn)行牽引治療，理療、紅外線、超聲等都可以促進(jìn)腰部肌肉的放松，促進(jìn)腰部肌肉的有效循環(huán)，從而減輕癥狀。四、如果以上保守方法效果不太明顯，可能需要前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療，進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)或開(kāi)放手術(shù)。
長(zhǎng)期坐著腰疼如何治療
第一點(diǎn)不能長(zhǎng)時(shí)間坐著。長(zhǎng)時(shí)間坐著，避免腰疼最好的辦法就是不要長(zhǎng)期坐著，你坐上半個(gè)小時(shí)起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)。第二點(diǎn)我建議你如果是長(zhǎng)期伏案的技術(shù)人員，比方經(jīng)常用電腦，你后背放一個(gè)小軟墊，這樣的話減輕腰椎的這種負(fù)荷。第三點(diǎn)就增強(qiáng)腰背肌的鍛煉，你去健身房也好，在家里也好，做一些五點(diǎn)支撐，做一些燕飛，或者三點(diǎn)支撐，可以在健身房里，可以做一些推體的這種力量訓(xùn)練，都可以增強(qiáng)腰背肌鍛煉。第四點(diǎn)我推薦大家選擇一個(gè)體育鍛煉的方式，你比方說(shuō)游泳、比方說(shuō)打球，通過(guò)這種運(yùn)動(dòng)不單增加你腰背肌的力量，而且活動(dòng)你全身的關(guān)節(jié)，這樣的話你的關(guān)節(jié)力量也好了，全身的肌肉力量也好了，這樣的話長(zhǎng)時(shí)間坐著腰就不疼。
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腰間盤突出能治愈嗎
大部分腰間盤突出是可以治愈的。腰間盤突出即臨床所說(shuō)腰椎間盤突出，腰椎間盤突出治愈有一定條件，如果腰間盤突出時(shí)間病史很長(zhǎng)，突出的程度重，同時(shí)伴有肌力或感覺(jué)反射下降或者大小便障礙，這種情況下治愈可能性是比較小。如果僅僅是病史很短，發(fā)病癥狀也很輕微，只是偶爾有一些疼痛，或者在勞累、彎腰負(fù)重時(shí)候加重，通過(guò)用藥或針灸理療能明顯改善，大部分腰椎間盤突出是能夠治愈的。臨床當(dāng)中這種治愈是指癥狀，癥狀已經(jīng)改善或消失，臨床上也可以叫做治愈，而不是按照影像學(xué)評(píng)估。
腰椎間盤突出的手術(shù)治療方法
根據(jù)現(xiàn)在的坐式工作者，可以會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)是非常容易出現(xiàn)腰椎間盤突出的問(wèn)題，所以一定要注意防護(hù)，可以根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)決定，是進(jìn)行像是微創(chuàng)技術(shù)的手術(shù)治療，還是普通推拿，按摩的保守治療方式，一切都是按照自己的情況來(lái)確定的。
腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)怎么辦
腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)可以采取手術(shù)治療和非手術(shù)治療，根據(jù)病情選擇合理治療方法。腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)的癥狀有腰痛，坐骨神經(jīng)痛，馬尾綜合征。治療方法如下：1、非手術(shù)治療方法：①臥床休息，一般嚴(yán)格臥床三周，帶腰圍逐步下地活動(dòng)；②口服止痛藥物；③牽引療法，骨盆牽引最常用；④理療。2、手術(shù)治療應(yīng)嚴(yán)格把握適應(yīng)證：（1）適應(yīng)證：①腰腿痛癥狀嚴(yán)重，反復(fù)發(fā)作，經(jīng)半年以上非手術(shù)治療無(wú)效，且病情逐漸加重，影響作和生活者；②中央型突出有馬尾神經(jīng)綜合征，括約肌功能障礙者（大小便障礙，鞍區(qū)感覺(jué)異常），應(yīng)按急診進(jìn)行手術(shù)；③有明顯的神經(jīng)受累表現(xiàn)者。（2）手術(shù)方法：①傳統(tǒng)開(kāi)放手術(shù)。②顯微外科腰椎間盤摘除術(shù)：利用顯微鏡輔助手術(shù)，行椎間盤摘除。③微創(chuàng)椎間盤摘除手術(shù)：微創(chuàng)內(nèi)鏡下椎間盤切除術(shù)以及經(jīng)皮內(nèi)鏡下腰椎間盤切除術(shù)。
怎么預(yù)防腰椎間盤突出
腰椎間盤突出癥預(yù)防起來(lái)是非常困難的，因?yàn)槠湓虿磺宄?，行之有效的辦法就是腰、背肌鍛煉，還是讓腰肌強(qiáng)大，讓變性椎間盤的力量減少，就會(huì)減少椎間盤突出的發(fā)生。例如，平時(shí)可以倒著走，可以起到預(yù)防腰椎間盤突出的作用；還可以進(jìn)行其它體育活動(dòng)，如游泳、瑜伽等，也可以鍛煉腰背肌肉。
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腰間盤突出吃什么
腰椎間盤突出是臨床上腰痛的最常見(jiàn)的原因，主要癥狀是腰痛，下肢的放射痛，嚴(yán)重者可以出現(xiàn)下肢肌肉力量的減退、二便的異常。腰椎間盤突出癥在飲食方面避免過(guò)于生冷的食物，其他沒(méi)有特別的禁忌。椎間盤突出癥在急性期盡量的臥床休息，下床要佩戴腰圍；藥物治療是非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥，包括扶他林、芬必得片，消除神經(jīng)根的炎癥反應(yīng)；中藥會(huì)用活血、止痛、通絡(luò)的中成藥，如大活絡(luò)丹，配合活血止痛膏藥外用，如狗皮膏、活血止痛膏；其他治療針灸、理療、推拿，對(duì)椎間盤突出癥狀改善都會(huì)有幫助。
腰椎間盤突出的表現(xiàn)
腰椎間盤突出會(huì)給大家?guī)?lái)很多難以忍受的痛苦感覺(jué)，不光會(huì)給大家?guī)?lái)腰痛的癥狀，同時(shí)還會(huì)給大家?guī)?lái)下肢放射疼痛以及下肢麻木的病癥，嚴(yán)重者甚至?xí)绊懙阶约旱墓ぷ骱蜕?，需要臥床休息才能夠緩解自己痛苦的感覺(jué)。
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腰椎間盤突出有哪些癥狀
臨床上腰椎間盤突出癥，最為典型的癥狀是間盤突出以后，造成神經(jīng)受壓出現(xiàn)相應(yīng)的神經(jīng)刺激以后，引起的下肢放射性疼痛、麻木。因?yàn)檠甸g盤突出癥，最常見(jiàn)的部位是在腰椎的第四、五節(jié)和腰椎的腰五骶一，這兩節(jié)是下腰椎的部位，下腰椎的部位分布發(fā)出的神經(jīng)，它主要構(gòu)成坐骨神經(jīng)，而它的神經(jīng)往往是分布在小腿以下，小腿的外側(cè)、后側(cè)，一直到足背足底。所以最常見(jiàn)的腰椎間盤突出癥，表現(xiàn)是下肢的放射性疼痛，往往過(guò)了膝蓋到小腿。上腰椎間盤突癥也存在，它的臨床表現(xiàn)也是相應(yīng)的上腰椎的神經(jīng)分布區(qū)，比如大腿前方放射性疼痛麻木，而最常見(jiàn)的實(shí)際上還是下腰椎間盤突出，造成神經(jīng)受壓以后出現(xiàn)坐骨神經(jīng)癥狀。
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腰間盤突出的預(yù)防
預(yù)防腰間盤突出日常養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)進(jìn)行腰背肌的鍛煉。第一，平時(shí)注意自己的生活習(xí)慣。避免長(zhǎng)時(shí)間的坐在座位上，尤其是矮凳子、矮沙發(fā)。坐高的凳子并把腰挺直，坐半小時(shí)或者四十分鐘需起來(lái)活動(dòng)。第二，在休息的時(shí)候，可以適當(dāng)加上腰背肌的鍛煉，不是像仰臥起坐或者彎腰去搬啞鈴這種，建議通過(guò)像游泳、平板支撐等鍛煉背部肌肉的力量，肌肉力量增強(qiáng)以后，可以增加腰椎的穩(wěn)定性，減輕椎間盤的負(fù)擔(dān)，避免間盤突出癥的一些癥狀發(fā)作。這樣避免間盤退變比較快，出現(xiàn)突出壓迫神經(jīng)。
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腰椎間盤突出的主要癥狀有哪些
椎間盤突出癥是引起腰腿痛的常見(jiàn)因素，通常病人表現(xiàn)為腰疼、腿疼、腿涼。一些老寒腿的病人椎間盤突出壓迫一些下肢的神經(jīng)血管，可能一條腿疼，一條腿涼，導(dǎo)致下肢神經(jīng)血管病變，如脈管炎。所以腰疼、腿疼、腿涼、發(fā)木、發(fā)涼都是腰腿疼臨床上最常見(jiàn)的癥狀。
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