男人中風(fēng)如何預(yù)防
發(fā)布時間：2020-12-1026544次瀏覽
現(xiàn)在的中風(fēng)現(xiàn)象也不是罕見的了，越來越多的人出現(xiàn)這種病狀，相信很多人都體驗過中風(fēng)給自己帶來的痛苦，真的不能用言語表達的，那么男人中風(fēng)如何預(yù)防，相信大家都想知道吧，我們就一起來看看下文的相關(guān)介紹吧，希望對你們會有所幫助。
1、?高血壓是發(fā)生中風(fēng)最危險的因素，也是預(yù)防中風(fēng)的一個中心環(huán)節(jié)，應(yīng)有效地控制血壓，堅持長期服藥，并長期觀察血壓變化情況，以便及時處理。
2、 控制并減少短暫性腦血管缺血發(fā)作(即一過性偏肢麻木、無力或眩暈、復(fù)視、吞咽困難、走路不穩(wěn)等癥狀)是預(yù)防中風(fēng)關(guān)鍵的一個環(huán)節(jié)。一旦小中風(fēng)發(fā)作，須立即抓緊予以系統(tǒng)治療，就有可能避免發(fā)生完全性中風(fēng)。
3、 重視中風(fēng)的先兆征象，如頭暈、頭痛、肢體麻木、昏沉嗜睡、性格反常時，就應(yīng)采取治療措施，避免中風(fēng)的發(fā)生。
4、 消除中風(fēng)的誘發(fā)因素，如情緒波動、過度疲勞、用力過猛等，應(yīng)自我控制和避免。
5、 及時治療可能引起中風(fēng)的疾病，如動脈硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘滯血癥、A性行為、肥胖病、頸椎病等。
6、 飲食要有合理結(jié)構(gòu)，以低鹽、低脂肪、低膽固醇為宜，適當(dāng)多食豆制品、蔬菜和水果。應(yīng)忌煙，少酒，每日飲酒不應(yīng)超過100毫升(白酒)。定期有針對性地檢查血糖和血脂。
7、 堅持體育鍛煉和體力活動，能促進膽固醇分解從而降低血脂，降低血小板的凝集性，并能解除精神緊張和疲勞。
8、 要注意心理預(yù)防，保持精神愉快，情緒穩(wěn)定。做到生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，保持大便通暢，避免因用力排便而使血壓急劇升高，引發(fā)腦血管病。
相信大家明白了這些之后都會跟著這些去做的，為了自己有個健康的身體，遠離中風(fēng)的痛苦，努力做到這些吧，希望我說的這些對大家有所幫助。
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中風(fēng)注意事項
患者發(fā)生中風(fēng)后，需要注意監(jiān)測基礎(chǔ)疾病，并注意調(diào)整飲食，定期復(fù)查和預(yù)防中風(fēng)的再次發(fā)生。具體來說，中風(fēng)治療后患者應(yīng)該注意以下幾點：第一，規(guī)范治療；第二，做好患者及家屬的心理咨詢工作，減輕患者的心理負擔(dān)；第三，在飲食方面，應(yīng)當(dāng)以清淡的、營養(yǎng)的和多種維生素、碳水化合物為原則。此外，還要保持患者的樂觀情緒和態(tài)度，讓患者可以積極的配合治療。另外還要密切觀察中風(fēng)的先兆癥狀，如出現(xiàn)眩暈、手指麻木、不明原因的跌倒、頭部劇烈疼痛、甚至出現(xiàn)惡心、嘔吐等情況，應(yīng)立即就醫(yī)。如果患者家屬在家中發(fā)現(xiàn)患者有這些中風(fēng)先兆，應(yīng)當(dāng)做到早期發(fā)現(xiàn)、及時送醫(yī)，做到早期診斷、早期治療，這樣對于中風(fēng)的愈后會有很好的效果。
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中風(fēng)要做什么檢查
中風(fēng)檢查一定要在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下，進行針對性系統(tǒng)檢查，如影像學(xué)、實驗室、超聲波等一系列檢查。一旦懷疑患者中風(fēng)，首先要了解病史、家族史，患者本人是否有血管硬化、高血壓、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥、糖尿病等，還要做臨床實驗室方面的檢查。檢查患者血小板聚集率是否增高，是否有血小板激活現(xiàn)象，血液中有沒有更高的不必要雜質(zhì)，如纖維、蛋白原等一系列實驗室檢查。同時要做腦血流圖、彩超，檢查血管是否有阻力增大、血管變細、血管畸形、血管供血不足、動脈血管斑塊形成等臨床常用彩超檢查頸動脈斑塊作為中風(fēng)第一信號。
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中風(fēng)吃什么藥
缺血性中風(fēng)，服用抗血小板聚集藥，同時服用抗動脈粥樣硬化和調(diào)節(jié)血脂藥；出血性中風(fēng)，服用脫水類藥物，同時口服神經(jīng)營養(yǎng)藥。無論是缺血性中風(fēng)的患者，還是出血性中風(fēng)的患者，首先都需要控制好基礎(chǔ)性疾病，例如高血壓、高血糖等疾病，需要口服相應(yīng)的降壓、降糖藥物，進行綜合性治療，有助于患者中風(fēng)再次發(fā)生。其次，對于缺血性中風(fēng)，即腦梗死或腦栓塞這類疾病的患者，應(yīng)服用抗血小板聚集的藥物，同時合并服用抗動脈粥樣硬化和調(diào)節(jié)血脂的藥物。對于出血性中風(fēng)，即腦出血患者，需要服用脫水類藥物，從而降低顱內(nèi)壓、減輕腦細胞的水腫，同時還需要口服一些神經(jīng)營養(yǎng)藥物，以促進受損神經(jīng)的康復(fù)。
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中風(fēng)的原因
中風(fēng)與情緒異常、勞累過度、氣候變化、酗酒、高鹽和高膽固醇飲食、基礎(chǔ)疾病有關(guān)。中風(fēng)是我國老年人發(fā)生率很高的一種疾病，具有高致殘率、高致死率和高復(fù)發(fā)率的特點。目前在臨床中，引發(fā)患者中風(fēng)的原因較多，一、有基礎(chǔ)性疾病人群，老年人多見于高血壓患者，而年輕患者多見于一些腦血管畸形或者是腦動脈瘤的患者。二、患有糖尿病、痛風(fēng)的患者也容易發(fā)生中風(fēng)。三、酗酒，高鹽、高膽固醇飲食。四、患者情緒的變化，生氣、發(fā)怒、恐懼等因素。五、患者平時不注意休息，出現(xiàn)勞累過度。六、與氣候變化也有一定關(guān)系，尤其在冬季或者冷暖交替的季節(jié)，中風(fēng)發(fā)病率較高。
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中風(fēng)吃什么好
患者可多食用一些優(yōu)質(zhì)蛋白食品，如牛肉、羊肉、魚肉、雞肉、豆制品或脫脂牛奶；多吃蔬菜，如芹菜、白菜、洋蔥、海帶、紫菜等，及香菇、木耳等菌類食品。每日可食用適量堅果，每次幾粒，不可多食。中風(fēng)患者的飲食需遵循低脂、低鹽和低糖的飲食原則。主食可用粗糧代替，比如玉米、小米、燕麥、高粱米、糙米等。食用油以植物油為主，因為植物油含有更多的不飽和脂肪酸，可以改善動脈硬化、降低血脂，比如花生油、菜籽油、豆油、麻油等。
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中風(fēng)偏癱能治好嗎
中風(fēng)就是腦卒中，對于腦卒中引起的偏癱能否治好，關(guān)鍵在于腦卒中的部位和病變的范圍，如果卒中的部位累及到大腦半球關(guān)鍵的部位，比如累及到丘腦、基底節(jié)區(qū)，這些部位是運動纖維、反導(dǎo)纖維分布比較集中的地方。患者很容易就累及到神經(jīng)的運動傳導(dǎo)纖維，就會出現(xiàn)比較嚴(yán)重的偏癱，嚴(yán)重的患者會出現(xiàn)一側(cè)肢體的全癱。腦干部位的病變，因為腦干有很多重要的神經(jīng)的功能區(qū)域，即使面積損傷不是很大，但也會出現(xiàn)一些嚴(yán)重的癥狀，比如累及到了生命中樞，嚴(yán)重的患者可能會出現(xiàn)危及生命的情況，這種患者在病情穩(wěn)定之后，應(yīng)該盡早的開始康復(fù)治療，雖然康復(fù)治療不能使患者癥狀完全恢復(fù)，但是可以使他的臨床癥狀得到較好的改善，多數(shù)會有后遺癥，不能完全治好。
中風(fēng)老人可以吃芒果嗎
中風(fēng)的病人其實在飲食禁忌上沒有完全的禁忌。芒果是一個熱帶水果，比較甘、寒，有生津止渴的作用。除非病人對芒果過敏，不能服用芒果。如果沒有特殊的禁忌癥，也沒有血糖升高、糖尿病的問題，芒果倒不成為中風(fēng)病人的飲食禁忌。實際上中風(fēng)病人臨床禁忌是高鹽高脂油膩的食物。因為高鹽高脂油膩不好消化的食物容易導(dǎo)致血脂高，血液黏稠度高，容易誘發(fā)血管硬化，容易導(dǎo)致中風(fēng)疾病的發(fā)生。所以臨床上經(jīng)常建議病人吃低鹽、低脂清淡的食物，然后多喝水，不吃辛辣刺激、油膩的食物，要保證胃腸的蠕動的暢通，不要便秘，經(jīng)常是這些禁忌，倒沒有說是禁忌讓病人吃芒果。
中風(fēng)怎么急救
遇到突然中風(fēng)的病人，要學(xué)會簡單的急救措施。如病人昏迷，可以先將病人平抬至床上，頭部墊一低枕，將頭側(cè)向一邊，取下假牙，及時清除口鼻中的嘔吐物以及痰液，防止窒息，解開衣領(lǐng)，保持呼吸道的通暢。如果有抽搐，可以將小毛巾墊于口中，防止舌被咬傷，千萬不要企圖喚醒病人而搖動他的身體和頭部。同時要及時聯(lián)系救護車，將病人盡快送至醫(yī)院進行救治。在護送前要請急救站的醫(yī)生，檢查一下病人，測量血壓，觀察瞳孔，呼吸或脈搏，如果病情危重，應(yīng)當(dāng)做臨時的處理，血壓升高的病人應(yīng)當(dāng)給予降壓治療。瞳孔散大或呼吸不規(guī)律，常常提示腦水腫或顱內(nèi)壓增高，應(yīng)當(dāng)立刻進行脫水治療。在轉(zhuǎn)運病人到醫(yī)院的途中要保護好病人，應(yīng)當(dāng)把病人平托起來，使病人在車上躺平，如果沒有急救車，可以用平板三輪車護送病人，沿途還要有專門的病人保護病人的頭部，避免頭部發(fā)生劇烈的搖晃和震動。頭的位置要偏向一側(cè)，這樣有利于嘔吐物從口腔中留出，一面吸入氣管內(nèi)發(fā)生窒息。發(fā)生呼吸困難的患者可以給予氧氣吸入。如果病人意識清楚，還要多給予勸說和安慰，以避免精神過分緊張而使病情加重。送病人進入醫(yī)院應(yīng)當(dāng)避免長途運送，盡量就近就近醫(yī)治。由于中風(fēng)是常見病、多發(fā)病，一般醫(yī)院都有救治條件，送就近醫(yī)院能夠得到及時的治療，也能減少路途中的搖晃和顛簸。長途運送是非常危險的，可能導(dǎo)致病情的驟然惡化，使病人失去搶救的機會。
頸椎病與中風(fēng)有關(guān)系嗎
頸椎位于頸部，它共有七節(jié)。除第一頸椎外，每個頸椎都是由椎體、椎弓、橫突和上下關(guān)節(jié)突組成，兩側(cè)的橫突上的橫突孔中，各有一條椎動脈通過。上下頸椎通過關(guān)節(jié)突構(gòu)成若干個小關(guān)節(jié)，椎體之間是椎間盤，富有彈性，能夠隨著頸部的活動而變形。隨著年齡的增加，椎間盤逐漸勞損，它的彈性和變形能力逐漸減弱，在低頭或者是仰頭時，椎體容易出現(xiàn)前后的錯位，椎間的纖維環(huán)附著在椎體邊緣，這種錯動是纖維環(huán)反復(fù)牽拉而刺激椎體邊緣，使骨質(zhì)增生發(fā)展至形成骨刺。骨質(zhì)增生可以壓迫椎動脈，引起椎動脈的狹窄或痙攣，造成腦部的供血不足，因而感覺到頭暈、惡心、嘔吐、視力障礙、耳鳴，甚至?xí)霈F(xiàn)行走中突然跌倒的情況。這些狀況多發(fā)生于頭部側(cè)轉(zhuǎn)時，頭正位時則明顯減輕。在中老年人腦動脈硬化的基礎(chǔ)上，頸椎病加重，腦供血不足，可使腦血管中的血流速度明顯變慢，血栓形成的幾率增加，容易誘發(fā)中風(fēng)的發(fā)生。
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