血脂稠吃什么好
發(fā)布時間：2019-01-0359271次瀏覽
平時的壓力大，很容易讓大家的健康受到一定影響，從而患上一些疾病。血脂稠也與壓力大有關系，這樣的患者在生活中非常多，通過吃藥可以對這個疾病給予一定的緩解還有治療，但是在飲食上也要注意，才會減少之后的復發(fā)情況，那么血脂稠吃什么好？
一、血脂稠的原因
導致患者出現(xiàn)高血脂這樣的病癥的主要的原因就是因為飲食過于油膩還有熱量大，同時又缺乏身體鍛煉。所以，很容易就會導致患者出現(xiàn)高血脂這樣的病癥，同時也會導致患者的血液變得比較粘稠。
患者最好能夠先去醫(yī)院做一個檢查，查查自己的高血脂問題到底嚴重不嚴重，然后根據(jù)自己的情況去選擇適合自己的治療。這點對于每個患者都非常重要，要知道自己的病情。
二、血脂稠的飲食
飲食一定要能夠稀釋患者的血液粘稠度，平常可以多吃一些水果，三餐的話最好是吃一些比較清淡的食物，比如瘦肉粥這樣營養(yǎng)又不會發(fā)福的食物，還有就是要忌煙酒。
最好是可以吃一些維生素含量比較多的食物，對于血管壁也是有一定的好處，不容易發(fā)生堵塞。所以，像是芹菜或者是胡蘿卜這樣的食物都是不錯的選擇，患者最好是不要挑食，這樣的話最好。
1、番薯
番薯，適量的攝入番薯，能夠有效地預防心血管系統(tǒng)里面的脂質沉淀，還能夠預防脈粥樣硬化，能夠使皮下的脂肪減少，避免變得過胖，但是應該注意食量，吃得太多的話反而不利于降低血脂。
2、山楂
山楂能夠促進膽固醇的排泄，這是天然的非常好的降脂藥，因為山楂里面含有豐富的山楂酸，還含有維生素c，碳水化合物，脂肪分解酸等等，能夠擴張血管，改善血管的微循環(huán)。
3、綠豆
再就是綠豆，綠豆是夏天非常好搭的清熱降暑佳品，綠豆能夠防治冠心病，其實還能夠降低血脂，有效保護人的心臟，有動物實驗證明，綠豆還能夠有效降低血清里面的膽固醇，明顯的減輕冠狀動脈硬化。
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血脂高少吃哪類食物
血脂偏高人群首先要從飲食方面進行調整，有助于控制血脂的水平，高血脂人群不要吃的食物包括以下幾大類：第一，高膽固醇食物。高血脂其中有一種情況是膽固醇升高，和長期攝入過多的膽固醇含量豐富的食物有一定關聯(lián)，富含高膽固醇的食物主要有動物內臟、蛋黃、扇貝等。高膽固醇血癥是動脈粥樣硬化的危險因素之一。第二，高脂肪食物。高血脂主要是過多的脂肪在體內沉積造成的，可以堆積在血管內膜，也可以在內臟、皮下組織等。高脂肪的食物有各種肉類、奶油、花生、堅果、動物油等，日常生活中減少吃高脂肪的食物，對于控制血脂的水平很大的幫助。第三，高糖類的食物，因為體內的糖分在富余的情況下可以轉化成甘油三酯儲存起來，所以高血脂的人群一定要盡量少吃高糖類的食物，如各種甜點、巧克力、含糖分飲料等。第四，高鹽分食物，如各種腌制類食物，味精、鈉鹽等，一定要少吃，因為高鹽狀態(tài)可能造成體內代謝的異常，影響血脂代謝。第五，各種酒類不要喝，特別是白酒、啤酒等，肝臟在代謝酒精的時候會消耗輔酶，這些輔酶的消耗能造成脂肪酸氧化的不足，影響脂代謝路徑。中重度高血脂患者，除了進行飲食管理的控制之外，還需要考慮口服他汀類藥物來控制血脂，防止冠狀動脈粥樣硬化性心臟病形成，以及腦梗塞、腦出血等疾病的發(fā)生。
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總膽固醇偏高是不是就是血脂高
總膽固醇偏高是血脂高的一部分。血脂包括膽固醇和甘油三酯兩大部分，膽固醇里又包括低密度脂蛋白膽固醇和高密度膽固醇兩部分，總膽固醇升高實際上也是血脂升高的一部分。通常血脂高包括兩方面，一是高膽固醇血癥，另一部分是高甘油三酯血癥。也有混合性的血脂升高，是高膽固醇、高低密度高甘油三酯，而高密度的減低，都稱為血脂異常，是血脂升高的表現(xiàn)。夠治療標準的情況下，要積極治療，因為膽固醇是導致動脈粥樣硬化的重要指標，排在第一位的是低密度脂蛋白膽固醇，它的升高會導致動脈粥樣硬化、冠心病等。
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吃什么藥降甘油三酯最快
降甘油三酯最快的藥物的話，臨床上有一類藥叫貝特類的藥物，這一類的藥物降甘油三酯作用是最強的，臨床常用的的叫非諾貝特，，除了貝特類的藥物以外，還有煙酸類或者煙酸衍生物這一類的，降甘油三酯的藥物，還有魚油這一類的降甘油三酯的藥物。甘油三酯的升高，一些繼發(fā)的因素，一些糖尿病血糖控制的不好，或者腎病綜合征或者甲狀腺功能減退或者體重超重等等，針對這些繼發(fā)因素進行干預，有利于血脂的控。甘油三酯升高，除了生活方式注意，在用藥時要注意定期的復查，同時要監(jiān)測肝功監(jiān)測腎功，保證用藥的安全。
血脂高會引起血壓高嗎
血脂高是有可能引起血壓升高的。高血脂是高血壓的一個危險因素，若患者長期處于血脂增高的狀態(tài)，很容易出現(xiàn)血管的病變，若出現(xiàn)了動脈的硬化，就會導致血管彈性降低，從而使患者出現(xiàn)血壓增高的現(xiàn)象。而且長期的高血脂還會使患者的血液成分出現(xiàn)一定的改變，從而影響血液的流速。在血流速度減慢之后，外周阻力也就相應的增加，導致高血壓，所以患者在生活中需要注意飲食，盡量避免出現(xiàn)高血脂現(xiàn)象。若患者已經(jīng)出現(xiàn)血脂高的癥狀，建議患者定期的監(jiān)測血壓，以便給予及時發(fā)現(xiàn)病情和治療。
血脂高是怎么引起的
臨床上患者血脂升高分為內源性和外源性原因，其中1/3的血脂是通過外源性食物進入人體，2/3為內在代謝，若代謝出現(xiàn)問題會引起血脂升高，部分患者可由于基因問題引起血脂升高，如單基因多基因缺陷，可引起家族性的高脂血癥。臨床上相對于調整治療難度較大，外源性血脂升高是由于飲食結構出現(xiàn)問題，比如多數(shù)外賣部分半合成食物，快餐里面血脂成分均未達到健康要求，飲食不清淡，進食高熱量高油脂的食物過多，可引起血脂代謝異常，可以引起高甘油三酯血癥。肥胖人群猶豫運動量少，常吃油炸食品，可以導致代謝紊亂，從而引發(fā)高脂血癥。所以患有高脂血癥的患者，一定要注意控制飲食，少進油炸食物，少進油膩的食物，盡量多吃蔬菜和水果，通過生活方式的干預可以進行調整血脂的治療。
血脂偏高會引起頭暈嗎
臨床上患者血脂偏高，有引起頭暈的風險，但并不是唯一的風險。血脂偏高引起患者頭暈，常見的原因有以下幾點：第一，患者血脂偏高，體內的血粘稠度增加，往往會導致腦供血不足，患者可出現(xiàn)頭暈的癥狀，臨床上需要積極的控制血脂，減輕血粘稠度，避免腦梗塞的發(fā)生。第二，患者血脂長時間偏高，可引起血管內的膽固醇在動脈內皮下的沉積可引起動脈粥樣硬化，嚴重者可引起血管狹窄，一旦引起頸部血管或腦血管狹窄，患者因腦供血不足，可引起頭暈的癥狀。第三，患者高脂血癥往往同時伴有高血壓、高血糖等臨床的表現(xiàn)。一旦出現(xiàn)代謝性指標的偏高，往往會引起血管的狹窄，容易出現(xiàn)腦梗塞的癥狀?；颊咭坏┏霈F(xiàn)腦梗塞，部分患者也可表現(xiàn)為頭暈的癥狀。臨床上患者如果出現(xiàn)了頭暈，要及時的去監(jiān)測，需要血脂、血糖、血壓，及時的去監(jiān)測頸部血管彩超，評估腦供血的情況。
吃降血脂的藥能喝酒嗎
服用降血脂藥物時避免喝酒，因降血脂藥物對肝臟有一定損害，喝酒可造成肝臟更大負擔。喝酒會影響藥物效果，可能引起腹瀉、嘔吐等不良反應。服藥期間合理飲食，避免飲用橙汁、葡萄汁等，以免影響藥效。
高血脂的危害
高血脂癥是導致腦卒中、冠心病、心肌梗死、心臟性猝死等疾病重要危險因素，高血脂癥也是導致高血壓糖耐量異常、糖尿病重要危險因素。高血脂癥還可導致脂肪肝、肝硬化、膽石癥、胰腺炎、眼底出血、失明、周圍血管性疾病、高尿酸血癥等疾病。血脂是人體重要物質，有非常重要功能，但人體內血脂含量不能超過一定范圍，否則會對健康造成危害。高血脂是指血液中脂質成分，超過正常范圍。血脂包括總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白膽固醇。其中前三項升高是導致心腦血管事件發(fā)生及死亡重要原因。人體內膽固醇水平升高，往往伴隨死亡率增加，總膽固醇水平升高患者，冠心病死亡相對危險性，是總膽固醇水平正?；颊咚谋兑陨?。體內血脂過高直接損害，是加速全身動脈粥樣硬化。全身重要器官都依靠動脈供血供氧，動脈被中央硬化斑塊堵塞，會導致相應組織器官缺血缺氧，影響正常功能。
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高血脂吃什么藥好
高血脂吃的藥，和高血脂類型有關。包括降膽固醇的藥物、降甘油三酯的藥物、既降膽固醇又降甘油三酯的藥物、提高高密度脂蛋白的藥物。如果是單純的高膽固醇血癥，以他汀類藥物為主，還可以用膽固醇吸收抑制劑，或其他降膽固醇藥物，都能夠降低膽固醇。如果是甘油三酯升高，需要用貝特類藥物，還可以使用煙酸類藥物。如果是混合性高脂血癥，需要使用提高高密度脂蛋白藥物。
血脂異常的危害
血脂作為一個在人體各個角落都存在的物質，如果發(fā)生異常容易誘發(fā)的疾病非常多，例如誘發(fā)急性的胰腺炎，造成人體動脈粥樣硬化以及發(fā)生冠心病中風血管堵塞等難以治愈的疾病。這類患者不僅需要進行密切的觀察，而且還需要持久長期的服用。
血脂高如何調理治療
血脂高的患者可以通過食用大蒜，茄子，香菇及木耳，大豆來進行改善。大蒜可以升高血液中高密度脂蛋白，對防止動脈硬化有利。茄子在腸道內的分解產物，可與過多的膽固醇相結合，使之排出體外。香菇及木耳能夠降血膽固醇和甘油三酯，據(jù)研究，其降膽固醇的作用比降血脂的藥物要強十倍。洋蔥可使動脈脂質沉著減少；而海帶中的碘和鎂對防止動脈脂質沉著也有一定的作用。每天吃一些大豆，血膽固醇可以降低20%，特別的適用于動脈粥樣硬化形成的，有關低密度脂蛋白降低的一個明顯效果。
高血脂患者不能吃什么
高血脂患者在發(fā)病期間要注意不能吃任何脂肪含量高的食物，尤其是肥肉和動物內臟，同時需要控制食鹽的攝入，不要吃高鹽食品。另外，患者應該避免進食高糖類食品，并嚴格避免飲用含有酒精的飲品，也不能喝濃茶。
高血脂吃什么好
患上了高血脂為了避免情況加重，日常的飲食是一定要引起重視的，高血脂患者應合理搭配飲食，注意熱量、食鹽的攝入量，高血脂患者的飲食原則是四低一高”：低熱量、低脂肪、低膽固醇、低糖、高纖維膳食。除了飲食平時的治療也要嚴格遵醫(yī)囑。
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高血脂人胖嗎
醫(yī)學上來說，并不是所有胖人都會得高脂血癥，很多瘦的人也得高脂血癥。如果你代謝結構出現(xiàn)了問題，不管胖人瘦人都有可能會得高脂血癥。隨著年齡增加，人體代謝結構可能會越來越慢，所以高脂血癥往往就多見于年齡比較大的老年人，包括他也可能是個綜合征。
高血脂：燕麥、山楂降脂小能手
除了少數(shù)先天性的以外，我們日常生活中見到的大多數(shù)高血脂者，都是后天形成的血脂代謝紊亂。剛開始的時候，如果不做檢查，可能你根本不知道自己血脂異常。然而隨著癥狀越來越嚴重，有可能出現(xiàn)動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎嚴重危害安全的疾病。
