膝蓋打直就痛怎么回事
膝蓋打直就痛不排除是因關(guān)節(jié)過度勞損和風(fēng)濕疾病引起,關(guān)節(jié)勞損者需針對(duì)病情選擇注射、外敷或口服藥物治療,恢復(fù)期應(yīng)避免負(fù)重活動(dòng)。風(fēng)濕疾病還包括內(nèi)部無菌性炎癥,建議患者先進(jìn)行相關(guān)檢查,確定病因后給予治療,日常需避免受涼、過度運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)前,不做好熱身工作,易引起關(guān)節(jié)損傷,但很多人都沒有這個(gè)意識(shí)。因此大家在劇烈運(yùn)動(dòng)后,發(fā)現(xiàn)自己膝蓋關(guān)節(jié)處會(huì)有明顯繃痛感,無法觸碰、行走,活動(dòng)間痛感會(huì)持續(xù)增加,卻并不了解是什么原因引起。那么膝蓋打直就痛怎么回事呢?
1.關(guān)節(jié)損傷
劇烈運(yùn)動(dòng)后,膝蓋打直就痛考慮是關(guān)節(jié)損傷引起,過度運(yùn)動(dòng)會(huì)給膝關(guān)節(jié)內(nèi)部軟骨、韌帶、半月板造成一定損傷,長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)者,存在陳舊性損傷,再次運(yùn)動(dòng)后,會(huì)有疼痛復(fù)發(fā)的情況,腿部關(guān)節(jié)繃直時(shí),痛感會(huì)比較強(qiáng)烈。關(guān)節(jié)過度勞損者需減少關(guān)節(jié)部位負(fù)重活動(dòng),并采取熱敷處理,必要時(shí)可選擇外敷藥物、注射藥物或口服抗炎鎮(zhèn)痛類藥物治療。
2.風(fēng)濕疾病
運(yùn)動(dòng)時(shí),身體會(huì)有大量出汗的情況,此時(shí)若穿著不足,身體受涼后,容易造成膝關(guān)節(jié)內(nèi)部無菌性炎癥和風(fēng)濕疾病,從而出現(xiàn)嚴(yán)重疼痛的情況,建議去往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查確診,日常運(yùn)動(dòng)時(shí),建議穿著長(zhǎng)褲,避免過度受涼。飲食方面需多食用含鈣量高的食物,盡量避免過度、長(zhǎng)時(shí)間、大量運(yùn)動(dòng)。
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